Göbek ağrısı: 11 ana neden ve ne yapmalı

İçerik

• 1. Fazla gazlar
• 2. Zayıf sindirim
• 3. Aşırı stres
• 4. Gastrit veya mide ülseri
• 5. Gastroözofageal reflü
• 6. Laktoz veya glüten intoleransı
• 7. İrritabl bağırsak
• 8. Rahim veya yumurtalıklarda sorunlar
• 9. Safra kesesi veya pankreas ile ilgili sorunlar
• 10. Bağırsak kurtları
• 11. Bağırsak veya mide kanseri
• Doktora ne zaman gitmeli

Göbek ağrısı, örneğin zayıf sindirim veya kabızlık gibi basit durumlardan kaynaklanabilen çok yaygın bir sorundur ve bu nedenle tedaviye ihtiyaç duymadan ortadan kalkabilir, sadece dinlenmeniz önerilir, yağlı veya şeker açısından zengin yiyeceklerden kaçınmanız ve bol bol içmeniz önerilir. Su.

Ancak karın ağrısı çok yoğun olduğunda veya 2 günden fazla sürdüğünde, sebebini belirlemek ve uygun tedaviyi başlatmak için bir pratisyen hekime veya aile hekimine görünmeniz önerilir.

1. Fazla gazlar

Aşırı bağırsak gazı, özellikle tekrarlayan kabızlık çeken kişilerde karın bölgesindeki rahatsızlığın ana nedenidir. Ancak bağırsak gazları, irritabl bağırsak veya laktoz intoleransı gibi bir bağırsak probleminiz olduğunda ve yumurta, fasulye, süt veya alkolsüz içecekler gibi çok sayıda yiyecek yediğinizde de ortaya çıkabilir.

Nasıl hissettiriyor: Karında batma ağrısına ek olarak aşırı gaz, şişmiş göbek, mide ekşimesi, göğüs kancası veya sık sık geğirmeye neden olabilir.

Ne yapalım: Yemeğinize dikkat etmeniz harika bir ipucu ve günde bir kez rezeneli limon çayı içebilir veya Luftal gibi gazlar için bir ilaç alabilirsiniz. Ayrıca, gazı daha hızlı atmaya yardımcı olmak için nasıl masaj yapılacağını görün.

2. Zayıf sindirim

Fazla gaz gibi, zayıf sindirim de çok yaygın bir sorundur, yiyecekler yanlış karıştırıldığında veya protein açısından zengin veya fazla şeker tüketildiğinde ortaya çıkar.

Nasıl hissettiriyor: mide ekşimesi, sık sık geğirme, dolgun mide hissi ve aşırı yorgunluk gibi diğer semptomların görülmesi yaygındır.

Ne yapalım: Gıda bakımına ek olarak, boldo veya rezene çayı gibi sindirim çaylarını tercih edebilir veya Gaviscon, Estomazil veya meyve tuzu gibi bazı eczane ilaçları da kullanılabilir. Kötü sindirimi sona erdirmek için diğer seçeneklere de bakın.

3. Aşırı stres

Depresyon veya bitkinlik gibi aşırı stresin neden olduğu psikolojik problemler, mide ve bağırsak sisteminin işleyişini değiştirerek, mide veya bağırsak problemleriyle karıştırılabilecek karın rahatsızlığına neden olabilir.

Nasıl hissettiriyor: ishal, kabızlık, bulantı, iştahsızlık, uyku güçlüğü veya kas ağrısı gibi başka belirtiler de görülebilir.

Ne yapalım: İdeal olanı, örneğin hafif fiziksel egzersiz yaparak, masaj yaptırarak veya sessiz bir odada dinlenerek ağrının geçip geçmediğini değerlendirmek için gevşemeye çalışmaktır. Bununla birlikte, semptomlar devam ederse, başka bir neden olup olmadığını belirlemek için bir doktora danışılmalıdır. İşte aşırı stresi azaltmanın bazı doğal yolları.

4. Gastrit veya mide ülseri

Gastrit olarak bilinen mide zarının iltihaplanması veya bir ülserin varlığı, özellikle yemek yedikten sonra veya çok baharatlı veya yağlı yiyecekler yedikten sonra göbekte şiddetli ağrıya neden olabilir.

Nasıl hissettiriyor: mide bölgesinde şiddetli ağrıya ek olarak, sık sık bulantı hissi, iştahsızlık, kusma ve midede şişkinlik yaygındır.

Ne yapalım: Ağrı çok şiddetli olduğunda, örneğin ülserin varlığını değerlendirmek için endoskopi gibi daha spesifik testler için bir gastroenteroloğa danışılmalıdır. Ancak konsültasyona kadar semptomların giderilmesine yardımcı olmak için yeterli beslenme sağlanmalıdır. Gastrit ve ülser diyetinin nasıl olması gerektiğini görün.

5. Gastroözofageal reflü

Reflü, midenin asidik içeriği yemek borusuna ulaştığında meydana gelir ve bu organın astarında tahrişe ve iltihaplanmaya neden olur. Bu sorun, mide fıtığı, fazla kilolu, şeker hastalığı veya sigara içen kişilerde daha yaygındır, ancak örneğin midede değişiklikler veya uzun mide boşalması gibi başka sorunlar nedeniyle herhangi bir kişi veya yaşta olabilir.

Nasıl hissettiriyor: ağrı genellikle mide çukurunda ortaya çıkar ve boğazda yanma hissi, sık geğirme, hazımsızlık, ağız kokusu veya boğazda top gibi bir his eşlik eder. Vücudunuzu eğdiğinizde veya yemek yedikten hemen sonra uzandığınızda bu belirtiler daha da kötüleşebilir.

Ne yapalım: Yemek yedikten hemen sonra uzanmaktan, yatağın başı hafifçe yüksekte uyumaktan, diyet değişiklikleri yapmaktan ve bazı durumlarda gastroenterolog tarafından önerilen ilaçları almaktan kaçının. Tedavinin nasıl yapıldığını görün.

6. Laktoz veya glüten intoleransı

Laktoz veya glüten gibi gıda intoleransları, vücut bu maddeleri sindiremediğinde ortaya çıkar ve tüm gastrointestinal sistemde iltihaplanmaya neden olur ve yemeklerden sonra, özellikle ekmek, makarna, peynir veya süt gibi yiyeceklerde yaygın ağrı ve rahatsızlığa yol açar.

Nasıl hissettiriyor: ağrı genellikle yaygındır ve şişmiş karın, ishal, aşırı gaz, sinirlilik veya kusma gibi diğer belirtilerle birlikte görülür. Ek olarak, zamanla kilo kaybı ve kas kütlesi kaybı olabilir.

Ne yapalım: intolerans şüphesi durumunda, tanıyı doğrulamak ve uygun tedaviyi başlatmak için bir gastroenteroloğa danışılmalıdır. Bu durumlarda, intoleransınız olan tüm gıdalardan kaçınmalısınız. Kaçınılması gereken laktoz veya glütenli yiyeceklerin listesine bakın.

7. İrritabl bağırsak

İrritabl bağırsak sendromu, bağırsak zarının iltihaplanmasına neden olan bir sorundur ve belirli bir nedeni olmayabilir veya örneğin aşırı stres veya bazı yiyeceklere duyarlılıktan kaynaklanabilir.

Nasıl hissettiriyor: Şiddetli kramplarla birlikte karın ağrısı, aşırı gaz, kabızlık ile serpiştirilmiş ishal dönemleri yaygındır.

Ne yapalım: Tanıyı doğrulamak ve uygun tedaviyi başlatmak için bir gastroenteroloğa danışılmalıdır. Semptomlara neyin neden olduğunu belirlemenin mümkün olduğu durumlarda, bu yiyecek veya durumdan kaçınılmalıdır. Bağırsağın irritabl olup olmadığını nasıl anlayabileceğinizi anlayın.

8. Rahim veya yumurtalıklarda sorunlar

Rahimde iltihaplanma veya endometriozis gibi problemlerin ortaya çıkması, yumurtalıklarda örneğin kist gibi değişiklikler kadınlarda göbek ayağındaki ağrının ana nedenlerinden biridir. Rahim sorununun diğer 7 belirtisine bakın.

Nasıl hissettiriyor: genellikle bu tür ağrı, örneğin adet dönemi dışında kanamaya veya düzensiz adet kanamasına neden olmanın yanı sıra, sabit veya kramplı ve orta ila şiddetli olabilir.

Ne yapalım:Adet döngüsüne bağlı olabilecek bir pelvik ağrı varsa, bir problem olup olmadığını belirlemek ve uygun tedaviye başlamak için jinekoloğa pap smear veya ultrason gibi testler yaptırmak önemlidir.

9. Safra kesesi veya pankreas ile ilgili sorunlar

Safra kesesi ve pankreasta ortaya çıkan taş veya iltihaplanma gibi bazı daha ciddi sorunlar, üst göbek bölgesinde zamanla kötüleşen veya yemeklerden sonra daha yoğun hale gelen şiddetli ağrıya neden olabilir.

Nasıl hissettiriyor: Şiddetli ağrıya ek olarak ateş, karın şişmesi, bulantı, kusma, ishal veya sarımsı dışkı gibi başka semptomlar da görülebilir.

Ne yapalım: bu sorunlar hızlı bir şekilde tedavi edilmelidir ve bu nedenle safra kesesi veya pankreasta değişiklik şüphesi varsa, sorunu tespit etmek ve uygun tedaviye başlamak için hastaneye gidilmelidir. Safra kesesi taşları veya akut veya kronik pankreatit durumunda tedavinin nasıl yapıldığını görün.

10. Bağırsak kurtları

Bağırsak kurtları, özellikle nadir yiyecekleri tercih edenlerde çok yaygın olmasına rağmen, ağrı genellikle daha nadir görülen bir semptomdur ve kurtlar bir süredir geliştiğinde ortaya çıkar.

Nasıl hissettiriyor: bağırsak solucanlarının en sık görülen semptomları kilo kaybı, kaşıntılı anüs, ishal, iştah değişiklikleri, sebepsiz yorgunluk ve karın şişmesidir.

Ne yapalım: Örneğin Albendazole gibi solucanlar için bir ilaç almak için bir aile doktoruna veya bir gastroenteroloğa danışmalısınız. Solucanları yok etmek için başka hangi önlemleri almanız gerektiğini bilin.

11. Bağırsak veya mide kanseri

Göbek ağrısı nadiren bir kanser belirtisidir, ancak bağırsak veya midede daha ileri kanser durumları sürekli ve ağrının tanımlanmasının zor olmasına neden olabilir.

Nasıl hissettiriyor: kanser vakalarında ağrıya neredeyse her zaman dışkıda kan veya kusma, çok koyu renkli dışkı, midede veya anal bölgede sürekli bir ağırlık hissi, sık sık yorgunluk veya belirgin bir neden olmaksızın kilo kaybı gibi diğer semptomlar eşlik eder. Başka hangi belirtilerin sizi mide veya bağırsak kanserine karşı uyarabileceğini görün.

Ne yapalım: Kanserden şüphelenildiğinde, özellikle ailede kanser öyküsü varsa, bir gastroenteroloğa danışmanız tavsiye edilir. Ek olarak, 50 yaşın üzerindeki kişiler, kanser geliştirme riski yüksek oldukları için sık endoskopi ve kolonoskopi yaptırmalıdır.

Doktora ne zaman gitmeli

Karında ağrı olması durumunda aşağıdaki durumlarda doktora gitmeniz önerilir:

• Ağrı çok güçlüdür ve günlük işleri engeller;
• 2 gün sonra semptomlarda düzelme olmaz;
• Ateş veya sürekli kusma gibi belirtiler görülür.

Bu durumlarda, vücudun düzgün çalışmasını sağlamak ve dehidrasyondan kaçınmak için doktor tarafından reçete edilen ilaçları almak gerekir.