Biyotin ve Doğum Kontrolü: Güvenli mi?

İçerik

• Doğum Kontrol Hapları Nasıl Çalışır?
• Biotin Nedir?
• Doğum Kontrolünün Yan Etkileri Nelerdir?
• Biotin'i Doğum Kontrol Hapları ile Almalısınız?
• Hangi Doğum Kontrolünün Size Uygun Olduğuna Karar Vermek
• Götürmek

Bazı ilaçlar ve takviyeler, doğum kontrol haplarının etkinliğini etkileyebilir ve bunun tersi de geçerlidir. Biotin takviyelerinin aynı anda kullanıldığında doğum kontrolü üzerinde olumsuz bir etkisi olup olmadığını öğrenmek için okumaya devam edin.

Doğum Kontrol Hapları Nasıl Çalışır?

Doğum kontrol hapları, yumurtanın yumurtalıktan salınmasını veya yumurtlamayı önlemek için hormon seviyelerini değiştirir. Haplar ayrıca servikal mukusunuzu da etkiler ve spermin potansiyel döllenme için yumurtaya gitmesini zorlaştırır.

Kombinasyon hapları en yaygın doğum kontrol haplarıdır. Bu haplar yumurtalıklarda doğal olarak üretilen iki hormonun sentetik formları, progestin ve östrojen içerir. Kombinasyon hapları üç hafta ve bir hafta ara verilir.

Her pakette hormon içeren 21 hap bulunur ve 21 gün boyunca günde bir kez alınmalıdır. Hap paketinizde ayrıca yedi plasebo hapı olabilir veya olmayabilir. Bu plasebolar hormon içermez ve sizi günlük hap alma alışkanlığınızda tutmaya yöneliktir.

Bazı doğum kontrol hapları sadece progestin içerir. Bu yalnızca progestin içeren haplara mini haplar denir. Mini haplar 28 gün boyunca günde bir kez alınır. Mini hapları alırken, bir hafta veya bir haftalık plasebo hapı yoktur.

Doğum kontrol hapları, belirtildiği şekilde alındıklarında hamileliği önlemede yüzde 99'a kadar etkilidir. Bu, hapı hiç kaçırmadan her gün aynı saatte almak anlamına gelir ve bu mükemmel bir kullanım olarak kabul edilir.

Çoğu kadın hapı küçük bir düzensizlikle alır. Bu, bir dozun atlanabileceği veya hapın farklı bir zamanda alınabileceği anlamına gelir. Buna tipik kullanım denir. Tipik kullanımla alınırsa, doğum kontrol hapları yüzde 91 etkilidir.

Biotin Nedir?

Biotin, suda çözünebilen bir B kompleks vitaminidir. Bu vitamin, vücudun karbonhidratları, yağları ve diğer maddeleri metabolize etmesine yardımcı olur. Ayrıca güçlü saç ve tırnaklara destek olduğu düşünülmektedir. Biotin, ek olarak alınabilir veya belirli yiyeceklerde bulunabilir.

Biyotinin besin kaynakları şunları içerir:

• bira mayası
• pişmiş yumurta
• sardalya
• yer fıstığı, ceviz, ceviz ve badem gibi kuruyemişler
• fındık ezmesi
• soya fasulyesi
• baklagiller
• tam tahıllar
• muz
• mantarlar

Biyotin kullanımı çok iyi çalışılmamıştır. Herhangi bir tıbbi özelliği doğrulamak için yeterli kanıt olmamasına rağmen, bazı insanlar biotine inanmaktadır:

• saç büyümesini uyararak saç dökülmesini tedavi eder
• diğer takviyelerle birlikte alındığında kan şekerini düşürerek diyabeti tedavi eder
• tırnak kalınlığını artırarak kırılgan tırnakları tedavi eder

Biotin alırken birkaç ilaç etkileşiminin farkında olmalısınız, ancak doğum kontrol hapları bunlardan biri değildir. Biotin'in doğum kontrolünün etkinliğini değiştirdiği veya herhangi bir ek yan etkiye neden olduğu gösterilmemiştir.

Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlarla biotin alırsanız yan etkiler artabilir. Bunlar şunları içerebilir:

• klozapin (Clozaril)
• siklobenzaprin (Flexeril)
• fluvoksamin (Luvox)
• propranolol (Inderal)
• takrin
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptan (Zomig)
• haloperidol (Haldol)
• imipramin (Tofranil)

Alfa lipoik asit veya B-5 vitamini (pantotenik asit) ile biotin almak emilimi etkileyebilir.

Doğum Kontrolünün Yan Etkileri Nelerdir?

Doğum kontrol haplarının yan etkileri tipik olarak hafiftir. Bunlar şunları içerebilir:

• ruh hali
• adet döngüsü değişiklikleri
• artan kanama
• mide bulantısı
• migren
• hassas göğüsler
• kilo almak

Daha ciddi yan etkiler genellikle altta yatan bir durumun işaretidir. Bu yan etkiler şunları içerebilir:

• kan pıhtıları
• kalp krizi
• yüksek tansiyon
• Bir inme

Aşağıdaki durumlarda ciddi yan etki riski daha yüksektir:

• Sigara içmek
• yüksek tansiyon geçmişi var
• pıhtılaşma bozuklukları var
• kötü kolesterolünüz var

Sigara içiyorsanız sigarayı bırakarak, sağlıklı beslenerek ve fazla kiloluysanız kilo vererek genel sağlığınızı kontrol altına almak bu riskleri azaltmaya yardımcı olabilir.

Biotin'i Doğum Kontrol Hapları ile Almalısınız?

Doğum kontrol hapları ile B vitamini alamayacağınızı duymuş olabilirsiniz. Doğum kontrol hapları almanın B-6, B-12 ve B-9 vitamini (folik asit) eksikliğine yol açabileceği doğrudur. Bununla birlikte, doğum kontrol hapları ile B-7 vitamini olan biotin almanın sorunlara yol açtığına dair güncel bilimsel araştırma yoktur.

Genel olarak 19 ila 50 yaş arasındaki erkek ve kadınların günlük 1.3 miligram B-6 vitamini almaları önerilir. 14 yaş ve üstü erkekler ve kadınlar günlük 400 mikrogram folat ve günlük 2.4 mikrogram B-12 vitamini almalıdır. Eksikliğiniz varsa veya hamileyseniz veya emziriyorsanız miktarların daha yüksek olması gerekebilir.

19 yaş ve üstü erkekler ve kadınlar için önerilen günlük biotin miktarı günlük 30 mikrogramdır.

Linus Pauling Enstitüsü'ne göre biyotin eksikliği nadirdir. Belirtiler şunları içerebilir:

• gözler, burun, ağız ve cinsel organlarda pul pul döküntü
• saç kaybı
• depresyon
• letarji
• halüsinasyonlar
• nöbetler
• ekstremitelerde uyuşma ve karıncalanma
• ataksi veya koordinasyon eksikliği

Sigara, kalıtsal bozukluklar ve hamilelik, biyotin eksikliği ile ilişkilendirilmiştir, ancak biyotin eksikliğini doğum kontrol haplarına bağlayan kontrollü bir araştırma bulunmamaktadır.

Hangi Doğum Kontrolünün Size Uygun Olduğuna Karar Vermek

Doğum kontrol hapları, birçok doğum kontrol seçeneğinden sadece biridir. Hormonal olmayan seçenekler arasında belirli intrauterin cihazlar, diyaframlar ve prezervatifler bulunabilir.

Sizin için hangi seçeneğin doğru olduğuna karar vermek kişisel bir tercihtir ve doktorunuz soru ve endişeler için danışılacak en iyi kişidir. Healthfinder.gov birkaç faktörü göz önünde bulundurmanızı önerir:

• Çocuk sahibi olmayı planlıyor musun? Varsa ne zaman?
• Herhangi bir sağlık sorununuz var mı?
• Ne sıklıkla seks yaparsınız?
• Birden fazla seks partneriniz var mı?
• Doğum kontrolünün yan etkileri nelerdir?
• Doğum kontrolü sizi HIV veya cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı koruyor mu?
• Doğum kontrolünü karşılayabilir misiniz yoksa sigorta kapsamında mı olacak?

Bu soruların cevapları, doğum kontrol tercihlerinizi daraltmanıza yardımcı olabilir.

Götürmek

Biyotin almanın doğum kontrol haplarını etkilediğini gösteren herhangi bir kanıt yoktur. Doğum kontrol hapları, diğer bazı B vitaminleri, mineralleri ve besin maddelerinin seviyelerini azaltabilir. Meyveler, sebzeler ve tam tahıllar açısından zengin dengeli bir diyet yemek yardımcı olur, ancak herhangi bir açığı kapatmak için yeterli olmayabilir. Doğum kontrol hapları alırsanız, doktorunuzla multivitamin veya B-kompleks vitamini alma konusunda konuşun.