Büyüyen Ağrı: Ağrıyı Azaltmak İçin Belirtiler ve Egzersizler

İçerik

• Semptomlar
• Diz ve bacak ağrısıyla nasıl savaşılır
• Ağrıyı hafifletmek için egzersizler
• İlaç ne zaman alınır
• Uyarı işaretleri

Büyüme Ağrısı olarak da adlandırılan Osgood-Schlatter hastalığı, 3-10 yaşları arasındaki çocukta diz yakınında bacakta ortaya çıkan bir ağrı ile karakterizedir. Bu ağrı en sık diz altında meydana gelir ancak özellikle geceleri ve fiziksel aktivite sırasında ayak bileğine kadar uzayabilir.

Büyüme ağrısının, kas büyümesinden daha hızlı kemik büyümesinin bir sonucu olduğuna inanılıyor; bu, çocuk çok hızlı büyüdüğünde, çocuk 'gerilme' döneminden geçtiğinde meydana gelen kuadriseps tendonunda mikro travmaya neden olur. Bu tam olarak bir hastalık değildir ve özel bir tedaviye ihtiyaç duymaz, ancak çocuk doktorunun değerlendirmesini gerektiren rahatsızlığa neden olur.

En yaygın olanı ağrının sadece bacakta ve diz yakınında ortaya çıkmasıdır, ancak bazı çocukların kollarında aynı ağrı olabilir ve yine de aynı zamanda baş ağrısı olabilir.

Semptomlar

Büyüme ağrısı, özellikle günün sonunda, çocuk fiziksel aktivite yaptıktan, atladıktan veya atladıktan sonra ağrıya ve rahatsızlığa neden olur. Özellikler şunlardır:

• Bacağın önünde, diz yakınında ağrı (en yaygın);
• Kollarda, dirseğe yakın ağrı (daha az yaygın);
• Baş ağrısı olabilir.

Bu yerlerdeki ağrı genellikle 1 hafta sürer ve daha sonra geri dönene kadar birkaç ay tamamen kaybolur. Bu döngü çocukluk ve ergenlik döneminde tekrarlanabilir.

Genellikle doktor, teşhisinize yalnızca çocuğun özelliklerini gözlemleyerek ve şikayetlerini dinleyerek gelir ve çok nadiren testler yapmak gerekir, ancak doktor, diğer hastalık veya kırık ihtimalini ortadan kaldırmak için röntgen veya kan testi isteyebilir. ., örneğin.

Diz ve bacak ağrısıyla nasıl savaşılır

Tedavi şekli olarak ebeveynler ağrılı bölgeye küçük bir nemlendirici ile masaj yapabilir ve ardından ağrıyı azaltmak için 20 dakika süreyle bebek bezine sarılı buz paketi veya ince bir doku yerleştirilebilir. Kriz günlerinde, yorucu fiziksel aktivitelerden kaçınarak dinlenmeniz de önerilir.

Ağrıyı hafifletmek için egzersizler

Bacak ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı germe egzersizleri şunlardır:

Genellikle ağrı yıllar içinde geçer ve ergen maksimum boyuna yaklaşık 18 yaşında ulaştığında ağrı tamamen kaybolur.

Çocuk hala büyürken, özellikle futbol oynamak, jiu-jitsu oynamak veya koşmayı içeren diğerleri gibi daha etkili aktiviteler uyguladıktan sonra ağrı ortaya çıkabilir. Bu nedenle, büyüme ağrısı olan çocuğun bu tür aktivitelerden kaçınması, yüzme ve Yoga gibi daha az etkili bir şeyi tercih etmesi daha uygundur.

İlaç ne zaman alınır

Genellikle doktor, artan ağrıyla savaşmak için ilaç almayı önermez, çünkü çocuklar ve ergenler gereksiz yere ilaç almamalıdır. Yere masaj yapmak, buz koymak ve dinlenmek, ağrıyı kontrol etmek ve daha iyi hissetmek için yeterli önlemlerdir. Bununla birlikte, ağrı şiddetliyse veya çocuk yarışan bir atletse, doktorunuz ilaçları önerebilir.

Uyarı işaretleri

Çocuğun aşağıdaki gibi başka semptomları varsa doktora gitmelisiniz:

• Ateş,
• Şiddetli baş ağrısı;
• İştah kaybı;
• Cildinizde lekeler varsa;
• Vücudun diğer bölgelerindeki ağrılar;
• Kusma veya ishal.

Bunlar, büyüyen ağrı ile ilgili olmayan başka hastalıkların belirtileridir ve çocuğun çocuk doktoru tarafından değerlendirilmesi gerekir.