Enjekte Edilebilir ve Cerrahi Olmayan OA Tedavileri: Doktor Tartışma Rehberi

İçerik

• Belirtileriniz
• OA'nızı tedavi etmek için zaten yaptığınız şey
• Yaşam tarzı değişiklikleri
• İlaçlar
• Enjekte edilebilir tedaviler

Genel Bakış

Bazı insanlar için, dizdeki osteoartrit (OA) ağrısını hafifletmek için tek seçenek ameliyattır. Bununla birlikte, rahatlama sağlayabilecek birkaç cerrahi olmayan tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri de vardır.

En iyi seçeneğinizi bulmak, doktorunuzla açık bir tartışma gerektirir. Bir sonraki randevunuzda aşağıdaki konuları tartışmayı düşünün. Ameliyata girmek zorunda kalmadan diz OA'nızı yönetmenin bir veya daha fazla yolu olabilir.

Belirtileriniz

Semptomlarınıza ve nasıl hissettiğinize gelince, kimse sizden daha iyi bilemez. Yaşadığınız semptomların ve bunların ciddiyetinin net bir şekilde anlaşılması, doktorunuzun bir tedavi planı oluşturmasına yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir.

Belirtilerinizin ciddiyeti, doktorunuzun cerrahi olmayan tedavilerin sizin için işe yarayıp yaramayacağını bilmesine de yardımcı olacaktır.

Doktorunuza belirtileriniz hakkında bilmeleri gereken her şeyi söylemenizi sağlamanın en iyi yollarından biri onları yazmaktır. Randevunuza kadar geçen günlerde semptomlarınızı takip edin. Not alın:

• ağrınızın şiddeti 1'den 10'a kadar
• acı hissettiğin yer
• mümkün olduğunca ayrıntılı olarak, yaşadığınız acı türü
• sıcaklık, kızarıklık veya şişme gibi yaşadığınız diğer semptomlar
• semptomlarınızı daha da kötüleştiren aktiviteler ve sahip olduğunuz sınırlamalar
• acını ne hafifletir
• semptomlarınız günlük yaşamınızı nasıl etkiliyor

Ayrıca aldığınız ilaçlardan kaynaklanan semptomları da ortaya çıkardığınızdan emin olun.

Doktorunuz OA'nızla veya aldığınız herhangi bir tedavi ile ilgili herhangi bir duygusal sıkıntı yaşayıp yaşamadığınızı bilmelidir. Bazıları için OA'nın acısı ve keyif aldıkları şeyleri yapma yetenekleri üzerindeki etkisi, anksiyete ve depresyon duygularına yol açabilir. Bu, doktorunuzla ele alınmalıdır.

OA'nızı tedavi etmek için zaten yaptığınız şey

OA'nızı tedavi etmek için halihazırda yaptığınız her şeyi doktorunuzla tartışın. Kendinize aşağıdaki soruları sorun ve yanıtlarınızı doktorunuzla tartışın:

• OA'nızı yönetmek için herhangi bir yaşam tarzı değişikliği yaptınız mı?
• Herhangi bir ilaç veya takviye alıyor musunuz?
• İlaçlar veya takviyeler semptomlarınıza hiç yardımcı oluyor mu?

Yaşam tarzı değişiklikleri

Giderek daha fazla doktor OA'yı tedavi etmek için yaşam tarzı değişiklikleri önermektedir. Egzersizi dahil etmek diz ağrınızı tedavi etmenin en etkili yollarından biri olabilir. Kaslarınızı egzersiz yoluyla güçlendirmek ağrınızı ve sertliğinizi azaltabilir ve hareket açıklığınızı büyük ölçüde artırabilir. Eklemlerinizdeki hasarı da yavaşlatabilir.

Daha sağlıklı bir diyet yemek, doktorunuzla tartışmaya değer başka bir yaşam tarzı değişikliğidir. Birkaç çalışma, ağırlığı diz OA ile ilişkilendirmiştir. Sadece birkaç kilo bile vermenin dizdeki kıkırdağa verilen hasar miktarını büyük ölçüde iyileştirebileceğini keşfettiler. 1 pound vücut ağırlığının diz eklemleri üzerindeki 3 ila 6 pound basınca eşdeğer olduğu tahmin edilmektedir.

Anti-enflamatuar yiyecekleri diyetinize dahil etmek de OA semptomlarını hafifletebilir.

Özel ihtiyaçlarınıza göre kilo verme konusunda doktorunuza danışın. Ayrıca diyetinize hangi yiyecekleri dahil edeceğiniz ve hangilerinden kaçınmanız gerektiği konusunda öneriler alın.

Bazı durumlarda, bir kişinin evdeki ve işteki faaliyetleri semptomlarına ve OA'nın ilerlemesine katkıda bulunabilir. Mesleki terapi ve bir meslek terapisti ile değerlendirmeden yararlanıp yararlanamayacağını düşündükleri konusunda doktorunuzla konuşun. Bir profesyonel, faaliyetlerinizi değerlendirebilir ve eklemlerinizi hasar ve ağrıdan korumanın yollarını öğretebilir.

İlaçlar

Steroid olmayan antienflamatuvar ilaçlar (NSAID'ler) ve asetaminofen (Tylenol) gibi bazı reçetesiz satılan ilaçlar, ağrı ve iltihaplanmada etkili bir rahatlama sağlayabilir.

Şiddetli ağrı için doktorunuz reçeteli güçlü ilaçlar önerebilir. Doktorunuza belirtilerinizi tedavi etmek için ilaç kullanmayı sorun. Olası yan etkileri araştırdığınızdan emin olun.

OA veya başka bir durum için halihazırda aldığınız herhangi bir ilaç veya takviyeyi doktorunuza söylemeniz de önemlidir. Bazı ilaçlar ve takviyeler birbirini etkiler.

Enjekte edilebilir tedaviler

İlaç ve yaşam tarzı değişiklikleri yoluyla yeterince rahatlamıyorsanız, diz OA için enjekte edilebilir tedaviler, doktorunuzla görüşmeye değer.

Kortikosteroid enjeksiyonları, birkaç günden birkaç aya kadar herhangi bir yerde süren ağrınızdan hızlı bir şekilde kurtulma sağlayabilir. Enjeksiyonlar, kortizon ve diz eklemine enjekte edilen bir lokal anestezik kombinasyonu içerir.

Diğer bir seçenek viskosupplementasyon olabilir. Bu, dizdeki eklem sıvısına hyaluronik asit (HA) adı verilen jel benzeri bir maddenin enjekte edilmesini içerir. HA, eklemin serbestçe hareket etmesine yardımcı olur ve hareket ettiğinizde eklem üzerindeki şoku daha iyi emer.

Doktorlar diz OA'sını tedavi etmek için trombositten zengin plazma (PRP) enjeksiyonlarının ve kök hücre tedavisinin kullanımını tartışıyorlar, ancak faydaları büyük ölçekli denemelerle doğrulanmadı. Kısa vadeli sonuçlar bazı çalışmalarda umut verici görünürken bazılarında değil. Bunun gelecekte ana akım bir tedavi şekli olup olmayacağı henüz belli değil.

OA'nızı tedavi etmek için enjektabl kullanmayı düşünüyorsanız, doktorunuza aşağıdaki soruları sorun:

• Enjekte edilebilir tedaviler için uygun bir aday mıyım?
• Her türün olası yan etkileri nelerdir?
• Dikkate alınması gereken özel önlemler var mı?
• Ağrı kesmenin ne kadar sürmesini bekleyebilirim?

Doktorunuzla birlikte diz ağrınızı cerrahi olmayan yöntemlerle tedavi etmek için etkili bir plan yapabilirsiniz.