Bebekler Rahimde Uyur mu?

İçerik

• Peki, bebekler rahimde uyuyor mu?
• Araştırma ne diyor?
• Fetal gelişimi anlama

Bir hamilelik bültenine abone olursanız (bizimki gibi!) Önemli noktalardan biri, küçük çocuğunuzun her hafta kaydettiği ilerlemeyi görmektir.

Şu anda küçük kulakları büyüttüklerini veya yanıp sönmeye başladıklarını bilmek, dünyaya hoş geldiniz dediğiniz küçük insanla bağlantı kurmanıza yardımcı olur.

Hamilelik ilerledikçe, muhtemelen tanıdık rutinlerin gelişmeye başladığını göreceksiniz. Belki partnerinizle kanepede sarıldığınız için her akşam çok aktif görünüyor. Veya vekiliniz her sabah ufak vuruşlara ve çırpınmaya başladığını söyleyebilir.

Bunun bebeğinizin bazen uykuda ve bazen uyanık olup olmadığını merak edebilirsiniz. Rahim içindeyken neyin farkında olduklarını merak edebilirsiniz. Bu sorulara ve daha fazlasına cevap vermek için araştırmaya göz attık.

Peki, bebekler rahimde uyuyor mu?

Evet. Aslında, bebekler anlayabildiğimiz kadarıyla, zamanlarının çoğunu rahimde geçirirler. 38-40 haftalık gebelikler arasında zamanlarının neredeyse yüzde 95'ini uyuyarak geçiriyorlar.

Erken fetal gelişim sırasında uyku hakkında daha az şey bilinmektedir. Teknolojinin şimdi bile sınırları var. Hamileliğin başlarında fetal uyku ile ilgili çalışmaların çoğu, REM uykusunun bir özelliği olan hızlı göz hareketini incelemeye dayanmaktadır. Fetal gelişimin yedinci ayı boyunca ilk hızlı göz hareketleri gözlenir.

Uyku çalışmaları dört aşama olduğunu göstermektedir: ilk ikisi hafif uyku, ikinci ikisi derin, iyileştirici uykuyu temsil eder.

Ek olarak, yaklaşık 90 dakika uyku döngüsünde başlayan REM uykusu vardır. Bu aşama, solunum, kan basıncı ve kalp atış hızında bir artış ile karakterizedir. Gözler çabuk hareket eder ve beyin dalgaları uyanık birine benzer. Bu hayal edebileceğiniz sahne.

Belirtildiği gibi, araştırmacıların fetal uyku hakkında neler öğrenebilecekleri konusunda sınırlamalar vardır, ancak genel olarak uyku hakkında anladıklarımıza dayanarak, bebeklerin REM aşamalarında rüya görmeleri mümkündür. Ne hayal ettiklerine gelince, kesin olarak bilemeyiz.

Ancak bazıları, bu hamilelik arzusunun yoğunluğuna bağlı olarak yemek hakkında hayal kurmaları gerektiğini iddia edebilirler, değil mi?

Araştırma ne diyor?

Araştırmacılar fetal uyku davranışlarını incelemek için çeşitli yöntemler kullandılar.

2010 yılında yapılan bir araştırmaya katılan araştırmacılar fetal kalp atış hızını izlediler ve sonuçların düzenli uyku ve uyanma kalıpları gösterdiğini buldular.

2008 yılında yapılan bir çalışmada, araştırmacılar aynı konuları hem utero hem de yenidoğan olarak karşılaştırmak için fetal elektrokardiyografik (FECG) kayıtları kullandılar. Dört durumu izlediler - sessiz uyku, aktif uyku, sessiz uyanma ve aktif uyanma. Her durum göz hareketleri, kalp atış hızı ve hareket ile tanımlandı.

Utero'da kurulan uyku düzenlerinde benzerlikler olduğunu, ancak daha fazla fetal zaman uyumaya başlayan yenidoğanların yenidoğan olarak daha olgun uyku düzenleri gösterdiğini, yani doğum öncesi olduklarından daha az uyuduklarını buldular.

Bununla birlikte, küçük çocuğunuzun hamilelik sırasında sizi bütün gece uyandırmadıkları için harika bir uyuyan olmasını beklemeyin. Yenidoğanlar hala zamanlarının çoğunu uyumaya eğilimli olsalar da, her birkaç saatte bir beslenmek için uyanıyor olmalıdırlar.

2009 yılında yapılan bir araştırmaya katılan araştırmacılar, insan deneklerde çalışması daha zor olan en erken uyku düzenlerini anlamak için dikkatlerini fetal koyuna çevirmişlerdir. Fetal koyunlarda beyin aktivitesi, erken, olgunlaşmamış uyku döngüleri öneren davranış kalıpları gösterdi.

Uyku elbette sadece dinlenmek ve hayal kurmakla ilgili değildir. 2018 prematüre bebeklerle ilgili küçük bir çalışma, REM uykusu sırasında hareketin çevrelerini işlemelerine yardımcı olduğunu ve beyin gelişimine yol açtığını gösterdi.

Uyku üzerine yapılan araştırmaların çoğu uyku eksikliğinin etkilerine odaklanmaktadır, ancak sahip olduğumuz kanıtlar uykunun beyin gelişimi ve genel sağlık için önemli bir faktör olduğunu göstermektedir.

Fetal gelişimi anlama

Bebeğinizin beyni gebe kaldıktan 1 hafta sonra gelişmeye başlar. İlk haftalarda beyin, diğer önemli organlarla birlikte büyür, ancak iyi tanımlanmamıştır. Haftalar ilerledikçe hem boyutta hem de karmaşıklıkta büyür.

Tat tomurcukları ilk üç aylık dönemde gelişmeye başlar. Annenin diyetinden tatlar ve kokular amniyotik sıvıda bulunur.

Hareket hissetmeden çok önce başlar (genellikle yaklaşık 20 hafta). Tüm hareketlerin farkında olmasanız da, fetüsünüz muhtemelen bir saat içinde yaklaşık 50 kez veya daha fazla hareket eder. Bu hareketler mutlaka uyanık oldukları anlamına gelmez - hem uyku hem de uyanma döngüleri sırasında hareket ederler.

Orta kulağın yapısı ikinci trimesterde gelişir. 25 veya 26. haftalarda bebeğiniz sesinizi tanıdıklarını gösterebilir.

Yani küçük çocuğunuz zamanlarının çoğunu utero uykuda geçirse de, aynı zamanda çok şey oluyor. Uyuklama durumlarında bile, duyularını ve çevrelerinin farkındalığını geliştiriyorlar ve büyük çıkışlarına hazırlanıyorlar.