Disney Rash nedir?

İçerik

• Disney döküntü semptomları
• Disney döküntüsü nasıl önlenir
• Cildinizi güneşten koruyun
• Sıkıştırma giysisi giyin
• Bacaklarınıza masaj yapın
• Su için ve tuzu hafifletir
• Nemi emen giysiler giyin
• Disney döküntüsü nasıl tedavi edilir
• Soğuk bezler veya buz paketleri kullanın
• Kaşıntı önleyici krem ​​uygulayın
• Susuz kalmayın
• Ayaklarınızı yükseltin
• Konuk hizmetlerini kontrol edin
• Ayaklarınızı ıslatın
• Disney döküntü resimleri
• Diğer olası nedenler
• Serin ve rahat kalmak için ipuçları
• Ağrıyan ayaklar ve bacaklar için
• Güneş yanığından kaçınmak
• Serin kalmak
• Günün sonunda

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Bir "Disney döküntüsü" aklınızdaki hatıra olmayabilir, ancak Disneyland, Disneyworld ve diğer eğlence parklarına gelen birçok ziyaretçi bunu anladıklarını fark eder.

Disney döküntüsünün tıbbi adı egzersize bağlı vaskülittir (EIV). Bu durum aynı zamanda golfçü döküntüsü, yürüyüşçü döküntüsü ve golfçü vasküliti olarak da adlandırılır.

Sıcak hava, güneş ışığına maruz kalma ve ani, uzun süreli yürüyüş veya açık havada egzersiz yapma kombinasyonu bu duruma neden olur. Bu yüzden uzun günler eğlence parklarında dolaşan insanlar buna eğilimli olabilir.

Disney döküntü semptomları

EIV bir kızarıklık değil, bacaklardaki küçük kan damarlarının iltihaplandığı bir durumdur. Ayak bileklerinde ve bacakların birinde veya her ikisinde şişlik ve renk değişikliği olabilir. Genellikle baldırlarda veya inciklerde olur, ancak uylukları da etkileyebilir.

EIV, büyük kırmızı lekeler, mor veya kırmızı noktalar ve kabarık şeritler içerebilir. Kaşınabilir, karıncalanabilir, yanabilir veya batabilir. Aynı zamanda hiçbir fiziksel his oluşmasına da neden olabilir.

EIV tipik olarak açıkta kalan cilt ile sınırlıdır ve çorap veya çorap altında görülmez.

Tehlikeli veya bulaşıcı değildir. Genellikle, eve döndükten yaklaşık 10 gün sonra, onu getiren koşullardan uzaklaştığınızda kendi kendine düzelir.

Disney döküntüsü nasıl önlenir

Herkes Disney kızarıklığına yakalanabilir, ancak 50 yaşın üzerindeki kadınlar en çok risk altında olabilir.

Yaşınız veya cinsiyetiniz ne olursa olsun, tatil sırasında bu durumu önlemeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz şeyler var.

Cildinizi güneşten koruyun

Araştırmalar, bacaklarınızı ve ayak bileklerinizi çorap, çorap veya pantolon gibi hafif giysilerle kapatmanın yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bu, cildinizin hem doğrudan hem de yansıyan güneş ışığına maruz kalmasını azaltacaktır.

Anekdot olarak, bazı insanlar güneş kremi kullanmanın da aynı etkiye sahip olduğunu bildiriyor.

Sıkıştırma giysisi giyin

Bazı araştırmalar, halihazırda bir EIV atağı yaşamış olan kişilerin kompresyon çorapları veya çoraplar giyerek gelecekteki olayları önleyebileceklerini göstermektedir. Basınçlı tayt ve pantolonlar da mevcuttur.

Bacaklarınıza masaj yapın

Aynı araştırma, manuel lenfatik drenaj masajının da faydalı olabileceğini öne sürüyor.

Bu nazik masaj tekniği, bacaklardaki lenfleri boşaltmaya ve bacaklardaki hem derin hem de yüzeysel damarlarda kan akışını artırmaya yöneliktir. İşte bunu nasıl yapacağınız.

Su için ve tuzu hafifletir

Bol sıvı tüketin ve tuzlu yiyecekler yemekten kaçının. Bu, EIV ile ilişkili şişliğin önlenmesine yardımcı olacaktır.

Nemi emen giysiler giyin

Hava sıcak ve güneşliyse, açık renkli kumaş veya güneş kremi ile kapatarak bacaklarınızı güneşe maruz kalmaktan koruduğunuzdan emin olun.

Hava nemliyse, daha fazla rahatlık için nem emici çoraplar giymeyi deneyin. Cildinizi örtmek daha fazla tahrişi önlemeye yardımcı olacaktır.

Disney döküntüsü nasıl tedavi edilir

Soğuk bezler veya buz paketleri kullanın

Bu geçici vaskülit formu yaşıyorsanız, bacaklarınızda havlu gibi ıslak bir örtü kullanmak, tedaviye yardımcı olmanın iyi bir yolu olabilir. Bacaklarınızı buz paketleri veya soğuk el bezleriyle serin tutmak, tahrişi hafifletmeye ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.

Kaşıntı önleyici krem ​​uygulayın

Kızarıklığınız kaşıntılıysa, reçetesiz satılan antihistaminikler almak veya topikal kortikosteroidler kullanmak rahatlama sağlayabilir. Ayrıca cadı fındığı havluları veya kaşıntı azaltıcı bir losyon kullanmayı deneyebilirsiniz.

Susuz kalmayın

Susuz kalmanıza izin vermeyin. İçme suyu ve diğer sıvılar, EIV'yi hafifletmeye ve önlemeye yardımcı olabilir.

Ayaklarınızı yükseltin

Tatile çıkarken dinlenmek zor olabilir, ancak mümkün olduğunca bacaklarınızı yüksekte tutarak dinlenme molaları oluşturmaya çalışın.

Bunu, birileri binme sıralarında ve atıştırmalık veya yemek molalarında yerinizi korurken yapabilirsiniz. Klimalı büfelere veya oturma alanlarına sahip tuvaletlere girmek de yardımcı olabilir.

Konuk hizmetlerini kontrol edin

Disney ve diğer tema parklarında tipik olarak tesis genelinde ilk yardım istasyonları bulunur. Cildinizde kullanmak için kaşıntı önleyici soğutma jeli stoklayabilirler. Ayrıca önceden biraz da vites yükseltebilirsiniz.

Ayaklarınızı ıslatın

Gün bittiğinde, kendinizi serinletici bir yulaf ezmesi banyosu ile şımartın. Bacaklarınızı gece boyunca yüksekte tutmak da işe yarayabilir.

Disney döküntü resimleri

Diğer olası nedenler

Diğer nedenler tatildeyken kızarıklıklara ve cilt tahrişine neden olabilir. Vaskülit olmayan bazı yaygın olanlar şunlardır:

• Isı döküntüsü (dikenli ısı). Isı döküntüsü yetişkinleri veya çocukları etkileyebilir. Sıcak ve nemli havalarda ortaya çıkar ve ciltte veya ciltte kumaşta sürtünmeden kaynaklanır.
• Ürtiker. Bu durum, artan vücut ısısının neden olduğu kovanlar tarafından belirlenir. Yorucu bir şekilde egzersiz yaparsanız veya bolca terlerseniz ortaya çıkabilir.
• Güneş yanığı ve güneş zehirlenmesi. Çok fazla güneşe maruz kalma, güneş yanığına veya güneş zehirlenmesine neden olabilir. Güneş alerjisi olarak da bilinen bu durum ağrılı, kaşıntılı kızarıklık ve kabarcıklara neden olabilir. Güneş kremi kullanarak veya cildinizi UV koruyucu kumaşla kaplayarak önleyebilirsiniz.
• Kontakt dermatit (alerji). Tatildeyken, hassas veya alerjiniz olan çevresel tahriş edici maddelere maruz kalabilirsiniz. Bunlar, otel sabunları ve şampuanları ile yatağınızı yıkamak için kullanılan deterjanı içerebilir.

Serin ve rahat kalmak için ipuçları

Disney döküntüsü, tatildeyken karşılaştığınız turistle ilgili tek hastalık olmayabilir. İşte tatille ilgili diğer bazı koşullar ve bunların düzeltmeleri.

Ağrıyan ayaklar ve bacaklar için

İnsanlar Disney gibi tema parklarında günde 5 ila 11 mil arasında herhangi bir yere gittiklerini iddia ediyorlar. Bu kadar yürüme, ayaklara ve bacaklara zarar verecektir.

Ayaklarınızın zorluğa ayak uydurmasını sağlamanın iyi bir yolu, tam oturan, rahat ayakkabılar giymektir. Ayaklarınızın nefes almasını sağlayan ve aynı zamanda bol miktarda destek sağlayan ayakkabılar seçtiğinizden emin olun.

Sıcak havalarda yürüyüşe uygun ayakkabı seçin; ayaklarınız, bacaklarınız ve sırtınız günün sonunda daha iyi bir şekle sahip olacaktır.

Parmak arası terlikler ve dayanıksız sandaletler en iyi bahsiniz olmayabilir. Ancak günün sonunda hızlı bir değişiklik için yanınızda bulundurmak için kullanışlıdırlar.

Güneş yanığından kaçınmak

İster güneş parlak olsun, ister bulutlu veya puslu bir günde dolaşıyor olun, güneş kremi kullanın. Şapka ve güneş gözlüğü yüzünüzü ve gözlerinizi korumaya yardımcı olabilir. Ayrıca açık renkli, güneşten koruyucu kıyafetleri tercih etmeyi düşünün.

Güneş yanığı alırsan, aloe vera, yulaf ezmesi banyoları veya soğuk kompresler gibi ev ilaçları ile tedavi et. Güneş yanığınız kabarmışsa veya şiddetliyse, otel doktorunuza danışın veya tedavi için bir tema parkı ilk yardım istasyonuna uğrayın.

Serin kalmak

Bir tema parkında ısı ve nemden kaçmak zor olabilir, ancak hareket halindeyken serin kalmanın yolları vardır. Aşağıdakileri göz önünde bulundur:

• Pille çalışan veya kağıt el tipi bir fan taşıyın. Bebek arabasına takılan veya tekerlekli sandalyelere takılabilen pille çalışan fanlar da bulabilirsiniz.
• Anında bir soğuma için yüzünüzde, bileklerinizde ve boynunuzun arkasında kişisel, elde tutulan bir su perdesi kullanın.
• İçecekleri bir buz paketi veya donmuş su şişesi ile küçük bir soğutucuda saklayın.
• Alnınıza veya boynunuza aktif polimerler içeren bir soğutma bandana takın.
• Bir soğutma yeleği giyin. Bunlar genellikle buharlaştırmalı soğutma kullanır veya bir soğuk paket sistemi ile birlikte gelir.
• Cildi rahat ve kuru tutmak için nem emici kumaşlar giyin.

En önemli şey bol su ya da nemlendirici içecek içmektir. Soğuk olabilirler ya da olmayabilirler, ancak susuz kalmamak vücudunuzun sizi serinletmek için en iyi yaptığı şeyi yapmasına yardımcı olur: ter.

Günün sonunda

Tatil olabilir, ancak bir tema parkında geçireceğiniz bir gün, fiziksel olarak çok iyi durumda olsanız bile yorucu olabilir. Günün sonunda, dinlenebileceğiniz ve enerji toplayabileceğiniz sessiz bir zamanda inşa etmeye çalışın.

Harika bir gece uykusu, ertesi günün eğlencesi için gençleşmenize de yardımcı olacaktır. Bol sıvı tüketin ve alkol ve kafein gibi çok fazla kurutucu madde içmekten kaçının.

Bir Disney döküntüsü geliştirirseniz, serin bir banyo ya da duş almak için zaman ayırın ve ardından cilt soğutma jeli ya da merhem sürün. Ayaklarınızı kaldırmayı unutmayın.

Unutmayın ki Disney kızarıklığı, tatiliniz bittikten sonra genellikle iki hafta içinde kendiliğinden geçer. İyileşirken kaşıntı ve rahatsızlık hafiflemelidir.