Diyabet ve Yara İyileşmesi Arasındaki Bağlantı Nedir?

İçerik

• Yara iyileşmesi neden yavaş
• Yüksek kan şekeri seviyeleri
• Nöropati
• Zayıf dolaşım
• Bağışıklık sistemi yetersizliği
• Enfeksiyon
• Yaralar tedavi edilmezse ne olabilir?
• İyileşme sürecine nasıl yardımcı olunur
• Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz
• Uzun vadeli sağlık ve iyileşme nasıl teşvik edilir

Diyabet vücudunuzu nasıl etkiler

Diyabet, vücudunuzun insülin üretememesinin veya kullanamamasının bir sonucudur. İnsülin, vücudunuzun glikozu veya şekeri enerjiye dönüştürmesini sağlayan bir hormondur. Vücudunuz glikozu metabolize etmekte güçlük çekiyorsa, yüksek kan şekeri seviyelerine neden olabilir. Bu, vücudunuzun yaraları iyileştirme yeteneğini etkileyebilir.

Diyabetli kişilerde yaralar daha yavaş iyileşme ve daha hızlı ilerleme eğilimindedir, bu nedenle nelere dikkat edilmesi gerektiğini bilmek önemlidir.

Vücudun herhangi bir yerinde kesikler, sıyrıklar, çizikler ve kabarcıklar meydana gelebilse de, ayaklar en yaygın yaralanma yerlerinden biridir. Ayaktaki küçük bir yara hızla ayak ülserine dönüşebilir.

Ayak ülserleri tedavi edilmezse ciddi hale gelebilir. Diyabet hastası ve ülseri olan kişilerin yüzde 14 ila 24'ü, alt ekstremite amputasyonu geçirecek.

Bu nedenle, düzenli olarak kendi kendine kontroller yapmanız ve herhangi bir yarayı yakından izlemeniz çok önemlidir. Yaraları erken yakalamak, komplikasyon riskinizi azaltmanın tek yoludur.

İyileşme süreci, iyileşme sürecini hızlandırmanın yolları ve uzun vadede vücudunuzun iyileştirme güçlerini nasıl geliştirebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Yara iyileşmesi neden yavaş

Şeker hastalığınız olduğunda, vücudunuzun yaraları iyileştirme yeteneğini bir dizi faktör etkileyebilir.

Yüksek kan şekeri seviyeleri

Kan şekeri seviyeniz, yaranızın ne kadar çabuk iyileşeceğini belirleyen ana faktördür.

Kan şekeri seviyeniz normalden yüksek olduğunda:

• besinlerin ve oksijenin hücrelere enerji vermesini önler
• bağışıklık sisteminizin verimli çalışmasını engeller
• vücut hücrelerindeki iltihabı artırır

Bu etkiler yara iyileşmesini yavaşlatır.

Nöropati

Periferik nöropati, sürekli olarak normalden daha yüksek kan şekeri seviyelerine sahip olmaktan da kaynaklanabilir. Zamanla sinirlerde ve damarlarda hasar oluşur. Bu, etkilenen bölgelerin hislerini kaybetmesine neden olabilir.

Nöropati özellikle ellerde ve ayaklarda yaygındır. Bu olduğunda, meydana geldiklerinde yaraları hissedemeyebilirsiniz. Bu, diyabetli kişilerde ayak yaralarının daha yaygın olma eğiliminin önemli bir nedenidir.

Zayıf dolaşım

Diyabetli kişilerin, dolaşım bozukluğu olan periferik vasküler hastalığı geliştirme olasılığı iki kat daha fazladır. Periferik damar hastalığı, kan damarlarınızın daralmasına neden olarak uzuvlara kan akışını azaltır. Bu durum ayrıca kırmızı kan hücrelerinin damarlardan kolayca geçme kabiliyetini de etkiler. Ve normalden daha yüksek bir kan şekeri seviyesi kan kalınlığını artırarak vücudun kan akışını daha da fazla etkiler.

Bağışıklık sistemi yetersizliği

Şeker hastası olan pek çok kişinin bağışıklık sistemi aktivasyonu ile ilgili sorunları da vardır. Yaraları iyileştirmek için gönderilen bağışıklık savaşçısı hücrelerinin sayısı ve harekete geçme yetenekleri genellikle azalır. Bağışıklık sisteminiz düzgün çalışamazsa, yara iyileşmesi daha yavaştır ve enfeksiyon riskiniz daha yüksektir.

Enfeksiyon

Bağışıklık sisteminiz en iyi şekilde çalışmıyorsa, vücudunuz enfeksiyona neden olan bakterilerle savaşmakta zorlanabilir.

Normalden yüksek kan şekeri seviyeleri de enfeksiyon olasılığını artırır. Bunun nedeni, bakterilerin kan dolaşımında bulunan fazladan şekerle gelişmesidir. Yüksek kan şekeri seviyeleri, bağışıklık hücrelerinin istilacı bakterilerle savaşmasını da engelleyebilir.

Enfeksiyonunuz tedavi edilmezse ve yayılmaya bırakılırsa, kangren veya sepsis gibi komplikasyonlara yol açabilir.

Yaralar tedavi edilmezse ne olabilir?

Yaralar gerçek bir endişe kaynağıdır. Dikkatlice izlenmezlerse, hızla bir enfeksiyona veya daha ciddi bir komplikasyona dönüşebilirler.

En ciddi endişe ampütasyondur. Diyabetli kişilerin ayak yaraları veya ülserler nedeniyle ampütasyon olma olasılığı 15 kat daha fazladır. Bunun neden olduğu ve bunu önlemek için neler yapabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

İyileşme sürecine nasıl yardımcı olunur

İyileşme sürecine yardımcı olmak için şu ipuçlarını izleyin:

Düzenli olarak kendi kendine kontroller yapın. Yaraları erken yakalamak, enfeksiyonlardan ve komplikasyonlardan kaçınmanın anahtarıdır. Günlük kendi kendine kontroller yaptığınızdan ve özellikle ayaklarınızda yeni yaralar aradığınızdan emin olun. Ayak parmaklarınızın arasını ve altını kontrol etmeyi unutmayın.

Ölü dokuyu çıkarın. Nekroz (ölü hücreler) ve fazla doku genellikle diyabetik yaralarda ortaya çıkar. Bu, bakteri ve toksinleri teşvik edebilir ve yara enfeksiyonunu artırabilir. Ayrıca alttaki dokuyu inceleyebilmenizi de engelleyebilir. Doktorunuz, genellikle uzaklaştırma sürecinde size yardımcı olacaktır.

Pansumanları taze tutun. Düzenli olarak pansuman değiştirmek, bakterileri azaltmaya ve yarada uygun nem seviyelerini korumaya yardımcı olabilir. Doktorlar genellikle özel yara bakımı pansumanları önermektedir.

Bölgeye baskı yapmayın. Basınç, cilde zarar veren ve daha derin bir yara veya ülsere yol açan aşınma ve yıpranmaya neden olabilir.

Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz

Ayak yarasıyla ilgileniyorsanız, iyileşme sürecinde beyaz çorap giymeyi düşünün. Bu, çoraplarınızda kan veya diğer drenaj belirtilerini görmenizi kolaylaştıracaktır.

Aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız doktorunuza görünün:

• karıncalanma
• yanan
• his kaybı
• kalıcı ağrı
• şişme

Belirtileriniz kötüleşirse veya bir haftadan uzun sürerse de doktorunuzu görmelisiniz.

Ayak derinizin herhangi bir kırılması endişe kaynağıdır, bu nedenle yaradan emin değilseniz, doktorunuza görünün. Yarayı tanımlayabilirler ve ona en iyi nasıl bakılacağı konusunda size tavsiyelerde bulunabilirler. Uygun tedaviyi ne kadar hızlı alırsanız, komplikasyonları önleme olasılığınız o kadar artar.

Uzun vadeli sağlık ve iyileşme nasıl teşvik edilir

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve yara iyileşmesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.

Sağlıklı diyetle beslen. Diyet, kan şekeri seviyeleri üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir, bu nedenle doğru beslenmeyi sürdürmek çok önemlidir. Sağlıklı glikoz seviyelerini sürekli olarak koruyabilirseniz, yaralardan kaçma ve bir yara oluşması durumunda daha hızlı iyileşme olasılığınız artar.

Diyabetli kişiler, işlenmiş karbonhidratlardan, ilave şekerlerden ve fast food'dan kaçınarak genellikle daha iyi kan şekeri kontrolü sağlayabilir. Ayrıca lif, meyve, sebze ve bakliyat alımınızı artırmanıza yardımcı olur. İyi beslenme, C vitamini, çinko ve protein gibi vücudunuzun daha hızlı yara iyileşmesi için ihtiyaç duyduğu şeyleri sağlar.

Aktif kalmak. Egzersiz, insülin duyarlılığını artırmaya yardımcı olur. Bu, kan dolaşımındaki şekerin hücrelerinize daha verimli bir şekilde girmesine yardımcı olur, bu da iyileşmeyi ve sağlığı destekler.

Sigarayı bırakmak. Sigara içmek hücrelerinizin oksijen taşıma kabiliyetini azaltır. Sigara içmek ayrıca bağışıklık sistemini bozar ve damar hastalığı riskinizi artırır.

Balı düşün. Bazıları balın diyabetik ayak ülseri yaralarının iyileşmesi için etkili bir alternatif pansuman olduğunu göstermektedir.