Kronik Kuru Göz ve Fotofobi ile Başa Çıkma

İçerik

• Kronik kuru göz ve fotofobi arasındaki ilişki
• Fotofobi ile baş etme
• Kronik kuru göz tedavisi
• Migreninizi tedavi edin
• Dışarıda renkli güneş gözlüğü tak
• İç mekanda güneş gözlüğü takmayın
• Ruh halinizi kontrol edin
• Götürmek

Kronik kuru gözünüz varsa, düzenli kuruluk, yanma, kızarıklık, gevreklik ve hatta bulanık görme yaşayabilirsiniz. Ayrıca ışığa karşı biraz duyarlı olabilirsiniz. Buna fotofobi denir. Fotofobi her zaman kronik kuru gözle birlikte ortaya çıkmaz. Ama eğer bir tane varsa, diğerini deneyimleme şansın çok yüksektir. Fotofobi bir durum değil, bir semptom olarak kabul edilir. Muhtemelen göz enfeksiyonu veya migren gibi altta yatan bir tıbbi nedenin sonucudur.

Fotofobi oldukça yaygındır, ancak iyi anlaşılmamıştır. Hassasiyetin nedeni her zaman bulunamaz ve hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Fotofobi yaşıyorsanız, ışık gözlerinizde ağrı veya rahatsızlığa neden olur. Güneş gözlüğü takmanız gerektiğini veya evde ışıkları kapalı tutmaya meyilli olduğunuzu görebilirsiniz.

Kronik kuru göz ve fotofobi arasındaki ilişki

Kronik kuru göz ve fotofobi sıklıkla birlikte gider. Aslında, fotofobi üzerine yapılan çalışmaların bir incelemesinde, araştırmacılar yetişkinlerde ışık duyarlılığının en yaygın gözle ilişkili nedeninin kuru göz olduğunu bulmuşlardır. En sık görülen nörolojik neden migren baş ağrılarıdır. Kuru göz, ışığa duyarlılık veya her ikisinin belirtileri varsa, teşhis ve tedavi seçenekleri için en kısa zamanda göz doktorunuzu görmelisiniz. İkisi de bir tür tedavi olmadan daha iyi olamaz.

Fotofobi ile baş etme

Hafif bir hassasiyetle yaşamak sinir bozucu ve rahatsız edici olabilir. Yapmanız gereken ilk ve en önemli şey göz doktorunuzu görmek. Doktorunuz altta yatan bir nedeni teşhis edip tedavi edebilirse, muhtemelen rahatlarsınız. Fotofobi için bir neden bulunamazsa, bu da mümkündür, doktorunuz hassasiyetle başa çıkmanın ve acıdan kurtulmanın yollarını bulmanıza yardımcı olabilir.

Kronik kuru göz tedavisi

Kuru göz fotofobinin çok yaygın bir nedenidir. Doktorunuz size anti-enflamatuar ilaçlar, ilaçlı gözyaşları, gözyaşı üretimini uyaran ilaçlar ve hatta zamanla yapay gözyaşı veren göz ekleri vererek tedavi edebilir.

Tezgah üstü göz damlasına güvenmekten kaçının. Bunlar altta yatan problemi tedavi etmez ve uzun süreli kullanımda semptomlarınızı daha da kötüleştirebilir.

Migreninizi tedavi edin

Migreniniz varsa, baş ağrınız fotofobi için suçlanıyor olabilir. Migreninizi tedavi etmek için doğru ilaçlar da fotofobiyi azaltmalıdır.

Dışarıda renkli güneş gözlüğü tak

Dışarı çıkarken, gözlerinizi gölgelemek hassasiyeti ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Gül rengi güneş gözlükleri en yararlı olanıdır, çünkü en rahatsızlığa neden olan yeşil ve mavi ışığı engellemeye yardımcı olurlar. Bir çalışma, göz konisi hücre bozukluklarından kaynaklanan fotofobi hastaları kırmızı renkli kontakt lens kullandıklarında, hassasiyetten rahatlama bulduğunu göstermektedir.

İç mekanda güneş gözlüğü takmayın

Güneş gözlüğü takarak gözlerinizi iç mekanlarda gölgelendirmek isteyebilirsiniz, ancak bu önerilmez. Bunu yaparak gözlerinizi ışığa daha duyarlı hale getirebilirsiniz. Dışarıda çok koyu gözlük takmak benzer bir etkiye sahip olabilir ve fotofobiyi daha da kötüleştirebilir. Tüm ışığı değil, mavi-yeşil ışığı engelleyen gözlüklerle yapıştırın.

Aynı nedenden ötürü tüm ışığı iç mekanlarda karartmaktan kaçınmak da önemlidir. Işığa daha da duyarlı olabilirsiniz. Ancak yavaş yavaş kendinizi daha fazla ışığa maruz bırakırsanız, belirtileriniz düzelebilir.

Ruh halinizi kontrol edin

Bazı göz uzmanları fotofobi ve göz ağrısı olan hastaların da depresyon ve anksiyete yaşayabileceğini bulmuşlardır. Özellikle anksiyete kronik fotofobi ile sık görülür. Bu duygudurum bozuklukları, hatta stres, ışık duyarlılığının altında yatan nedenler olabilir. Depresyon veya anksiyete bozukluğu tanısı konduğunda ve tedavi ederek, fotofobiyi daha iyi kontrol edebilirsiniz.

Götürmek

Fotofobi ve kuru göz hem rahatsız edici hem de ağrılı göz koşulları olabilir. Işık hassasiyeti ile ilişkili ağrı bile şiddetli olabilir. Kuru göz veya fotofobi belirtilerinden herhangi birine sahipseniz, yapabileceğiniz en iyi şey tam bir kontrol için göz doktorunuza görünmektir.