Koyu Dirsekler için Çözümler

İçerik

• genel bakış
• Aydınlatmak için ev ilaçları
• Aloe Vera
• Karbonat
• Turunçgiller
• Yulaf ezmesi ve yoğurt
• Zerdeçal
• Uzun süreli cilt bakımı
• Temizleyin ve nemlendirin
• Dirsekleri pul pul dökmek
• Güneş koruyucu kullanın
• Tezgah üstü tedaviler
• Alt çizgi

genel bakış

Koyu dirsekler, dirsekleriniz kolunuzun geri kalanından daha koyu bir cilt biriktiğinde ortaya çıkar. Bunun nedeni şunlar olabilir:

• ölü cilt hücrelerinin birikmesi
• güneşe maruz kaldığında hiperpigmentasyon arttı
• Doğum kontrol hapları
• son gebelikten melazma (koyu lekeler)
• çiller ve yaşlılık lekeleri
• sedef hastalığı ve egzama gibi bazı cilt rahatsızlıkları
• önceki yaralanmalardan iltihaplanma

Bu tür nedenler cildinizin herhangi bir bölümünü etkileyebilir, ancak dirsekleriniz, yüz gibi vücudunuzun diğer daha belirgin kısımlarına kıyasla dikkat ve bakım eksikliğinden dolayı belki de daha savunmasızdır.

Doğal olarak daha koyu cilt tonlarına sahip insanlar da koyu dirsekler için yüksek risk altındadır.

Koyu dirseklerin sayısız nedenlerine ve risk faktörlerine rağmen, etkileri en aza indirmek için evde atabileceğiniz adımlar vardır.

Aydınlatmak için ev ilaçları

Ev ilaçları karanlık dirsekleri aydınlatmak için en çok arzu edilenlerdir. Birincisi, nispeten ucuzlar. Ayrıca ilaçlı ürünler gibi yan etkiler de oluşturmazlar. Aşağıdaki yöntemlerden birini veya birkaçını deneyin:

Aloe Vera

2012 yılında yapılan bir araştırma, aloe veranın cildi hafifletebileceğini öne sürdü. Bunun nedeni, ürünü cildinize uyguladığınızda ortaya çıkan alfa adrenerjik reseptör stimülasyonu adı verilen bir süreçtir. Aloe vera içeren jel veya losyonları arayın ve günde iki kez uygulayın.

Karbonat

Kabartma tozu, koyu dirseklerin tedavisinde yardımcı olabilecek hem peeling hem de cilt aydınlatıcı özelliklere sahiptir. Bir kaseye su ile bir seferde bir çay kaşığı ekleyerek başlayın. İstediğiniz miktarda ürün alana kadar ilave etmeye ve karıştırmaya devam edin. Ardından doğrudan dirseklerinize uygulayın.

İşlemi, ürünü yaklaşık 10 ila 15 dakika bekletip sonra duruladığınız bir yüz maskesi olarak uygulayın. Haftada iki kez tekrarlayın. Ancak yüzünüzde kabartma tozu kullanmaktan kaçının.

Turunçgiller

2014 yılında yapılan bir çalışmada, turunçgiller özleri içeren oral takviyelerin, güneşe maruz kalmaya bağlı olarak koyu cilt lekelerini hafifletmede özellikle yararlı olduğu öne sürülmüştür.

Bununla birlikte, takviyeleri kullanmak zorunda kalmadan kendi mutfağınızdan limon veya diğer turunçgiller kullanarak bazı faydaları elde edebilirsiniz.

Narenciye meyve sularını bir fincana sıkın. Ardından, suyu dirseğinize doğrudan uygulamak için bir pamuk topu veya yıkama bezi kullanın. Bu işlemi günlük olarak tekrarlayabilirsiniz.

Yulaf ezmesi ve yoğurt

Hem yulaf ezmesi hem de yoğurt kuru cilde ekstra nem ekleyebilen yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Kabartma tozu gibi, bu iki bileşen en iyi maske olarak çalışır.

Eşit parçaları yulaf ezmesi ve yoğurdu iyice karışana kadar birleştirin, sonra dirseklerinize uygulayın. Bir seferde 20 dakikaya kadar bekletin.

Zerdeçal

Bu bileşen zencefil gibi bir Hint kök bitkisinden geliyor. Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne göre, zerdeçal tozu, macun olarak kullanıldığında çeşitli cilt koşullarına yardımcı olabilir.

Tozu suyla karıştırın ve sonra dirseklere doğrudan uygulayın. 10 dakika kadar bekletin ve durulayın.

Uzun süreli cilt bakımı

Koyu dirseklerin rengini hafifletmek için ev ilaçlarının yanı sıra, genel cilt bakım rutininize biraz zaman ve çaba harcamak istersiniz. Temizleme, nemlendirme ve koruma gibi günlük ritüeller, cildinizin sağlıklı kalmasını sağlarken zamanla koyu cilt lekelerinin görünümünü azaltabilir.

Temizleyin ve nemlendirin

Duşta veya banyoda dirseklerinizi her gün yıkadığınızdan emin olmak için zaman ayırın ve daima bir nemlendirici kullanın.

Ayrıca günlük vücut losyonunuzun üstüne, hindistancevizi yağı veya aloe vera gibi daha kalın bir nemlendirici madde de koyabilirsiniz.

Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre soya, lignin, ellagik asit ve B-3 vitamini içeren ürünler de cildi hafifletebilir.

Dirsekleri pul pul dökmek

Dirseklerinizi yumuşaklık için nemlendirmeye ek olarak, ölü cilt hücrelerinden kurtulmak ve birikmelerini önlemek için adımlar atmanız gerekir. Bunu haftada bir veya iki kez peeling yaparak yapabilirsiniz.

Ekstra yoğunluk için peeling yapan vücut yıkaması veya şeker ovma kullanabilirsiniz. Ürünü düz, dairesel bir hareketle dirseklerinize sürdüğünüzden emin olun.

Ayrıca, çok sert ovalamayın - bu sadece dirseklerinizin etrafındaki cildi tahriş eder ve algılanan kusurları daha belirgin hale getirir.

Güneş koruyucu kullanın

Ayrıca her gün güneş koruyucu kullanmalısınız. Kollarınız güneşe maruz kalırsa, 15 dakika önce geniş spektrumlu bir güneş kremi uyguladığınızdan emin olun. Amerikan Dermatoloji Akademisi, SPF'si en az 30 olan bir ürün önermektedir.

Ürünü dirseklerinize uygularken özel dikkat gösterin. Kolun bu bölgesinde dirseğinizi bükmekten doğal bir gerilme olduğundan, muhtemelen güneş kremi sık sık yeniden uygulamanız gerekecektir.

Güneş kremi sadece cildinizi korumakla kalmaz, aynı zamanda kullandığınız tedavilerin etkilerini de korumaya yardımcı olur.

Amerikan Osteopatik Dermatoloji Koleji'ne göre, sadece bir günlük korunmasız güneşe maruz kalma, birkaç aylık tedaviyi geri alabilir.

Tezgah üstü tedaviler

Ev ilaçları ve sağlıklı cilt bakımı uygulamaları karanlık dirsekleriniz için hile yapmıyorsa, altta yatan hiperpigmentasyona hitap etmek için daha güçlü bir şeye ihtiyacınız olabilir.

Tezgah üstü (OTC) aydınlatma ürünleri ilk adımdır. Koyu cilt pigmentasyonunu hafifletmeye yardımcı olan hidrokinonlu ürünleri veya lipohidroksi asitli ürünleri deneyin.

OTC ürünlerinin dezavantajı, geniş bir alanda kullanmanız gerektiğinden, her şişede aldığınız ürün miktarı için hızlı bir şekilde pahalı hale gelebilmeleridir. Ayrıca yürürlüğe girmesi birkaç hafta, hatta aylar sürebilir.

Bazı yan etkiler şunlardır:

• tahriş
• cildi soymak
• artan güneş hassasiyeti

Meyan kökü ve kojik asit gibi bileşenler bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olmuştur. Kızarıklık, kızarıklık ve kaşıntıya neden oluyorsa bir ürünü kullanmayı bırakın.

OTC ürünleri kesmezse, reçeteli aydınlatma ürünleri de mevcuttur. Reçete dayanıklı hidrokinon veya diğer ağartma maddeleri gibi bileşenler de dahil olmak üzere bu seçenekler hakkında sağlık uzmanınızla konuşun.

Şiddetli vakalar için lazer tedavileri başka bir seçenektir. Bu tedavilerle ilgili en büyük risk, sonuçta karanlık dirseklerin daha da karanlık görünmesine neden olabilecek skarlaşmadır.

Alt çizgi

Koyu dirsekler sinir bozucu olabilir ve bu tür cilt sorununu tersine çevirmek zaman alabilir. Bununla birlikte, ev ilaçları veya ilaçlı ürünlerle birleştirilen sağlam bir cilt bakım planı, koyu dirseklerin rengini hafifletmenize yardımcı olabilir.

Birkaç ay içinde sonuç görmezseniz, sağlık uzmanınıza danışın. Mevcut tedavi planınızı değerlendirmenize ve gerektiğinde başka önerilerde bulunmanıza yardımcı olabilirler.