Kriyoterapinin Faydaları

İçerik

• Genel Bakış
• Kriyoterapinin faydaları
• 1. Migren semptomlarını azaltır
• 2. Uyuşukluk sinir tahrişi
• 3. Duygudurum bozukluklarının tedavisine yardımcı olur
• 4. Artritik ağrıyı azaltır
• 5. Düşük riskli tümörlerin tedavisine yardımcı olabilir
• 6. Demans ve Alzheimer hastalığını önlemeye yardımcı olabilir
• 7. Atopik dermatiti ve diğer cilt rahatsızlıklarını tedavi eder
• Riskler ve yan etkiler
• Kriyoterapi için ipuçları ve yönergeler
• Paket servisi

Genel Bakış

Kelimenin tam anlamıyla "soğuk terapi" anlamına gelen kriyoterapi, vücudun birkaç dakika boyunca aşırı soğuk sıcaklıklara maruz kaldığı bir tekniktir.

Kriyoterapi tek bir bölgeye verilebilir veya tüm vücut kriyoterapisini tercih edebilirsiniz. Lokalize kriyoterapi, buz paketleri, buz masajı, soğutucu spreyler, buz banyoları ve hatta dokuya uygulanan problar dahil olmak üzere bir dizi yolla uygulanabilir.

Tüm vücut kriyoterapisi (WBC) teorisi, vücudu birkaç dakika aşırı soğuk havaya daldırarak bir takım sağlık yararları elde edebileceğinizdir. Kişi, vücudunu çevreleyen ancak tepesinde başı için bir açıklık bulunan kapalı bir odada veya küçük bir muhafaza içinde duracaktır. Muhafaza, negatif 200–300 ° F arasına düşecektir. İki ila dört dakika arasında çok düşük sıcaklıkta havada kalacaklar.

Tek bir kriyoterapi seansından fayda sağlayabilirsiniz, ancak en çok düzenli kullanıldığında etkilidir. Bazı sporcular günde iki kez kriyoterapi kullanır. Diğerleri 10 gün boyunca her gün, ardından ayda bir gidecek.

Kriyoterapinin faydaları

1. Migren semptomlarını azaltır

Kriyoterapi, boyun bölgesindeki sinirleri soğutarak ve uyuşturarak migren tedavisine yardımcı olabilir. boyundaki karotis arterlere iki donmuş buz paketi içeren bir boyun sargısının uygulanması, test edilenlerde migren ağrısını önemli ölçüde azalttı. Bunun intrakraniyal damarlardan geçen kanı soğutarak çalıştığı düşünülmektedir. Karotis arterler cilt yüzeyine yakındır ve erişilebilir durumdadır.

2. Uyuşukluk sinir tahrişi

Birçok sporcu yıllardır yaralanmaları tedavi etmek için kriyoterapi kullanıyor ve bunun nedenlerinden biri ağrıyı uyuşturabilmesidir. Soğuk aslında tahriş olmuş bir siniri uyuşturabilir. Doktorlar etkilenen bölgeyi yakındaki dokuya yerleştirilen küçük bir sonda ile tedavi edecekler. Bu, sıkışmış sinirleri veya nöromları, kronik ağrıları ve hatta akut yaralanmaları tedavi etmeye yardımcı olabilir.

3. Duygudurum bozukluklarının tedavisine yardımcı olur

Tüm vücut kriyoterapisindeki aşırı soğuk sıcaklıklar fizyolojik hormonal tepkilere neden olabilir. Bu, adrenalin, noradrenalin ve endorfin salınımını içerir. Bu, anksiyete ve depresyon gibi duygudurum bozuklukları yaşayanlar üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. tüm vücut kriyoterapisinin aslında her ikisi için de kısa süreli tedavide etkili olduğu.

4. Artritik ağrıyı azaltır

Ciddi durumların tedavisinde etkili olan tek şey lokalize kriyoterapi tedavisi değildir; tüm vücut kriyoterapisinin artritli kişilerde ağrıyı önemli ölçüde azalttığı. Tedavinin iyi tolere edildiğini buldular. Sonuç olarak daha agresif fizyoterapi ve mesleki terapiye de izin verdi. Bu sonuçta rehabilitasyon programlarını daha etkili hale getirdi.

5. Düşük riskli tümörlerin tedavisine yardımcı olabilir

Hedefe yönelik, lokalize kriyoterapi, kanser tedavisi olarak kullanılabilir. Bu bağlamda buna "kriyocerrahi" denir. Kanser hücrelerini dondurarak ve onları buz kristalleriyle çevreleyerek çalışır. Şu anda prostat kanseri de dahil olmak üzere belirli kanser türlerinde bazı düşük riskli tümörleri tedavi etmek için kullanılmaktadır.

6. Demans ve Alzheimer hastalığını önlemeye yardımcı olabilir

Bu stratejinin etkinliğini değerlendirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, tüm vücut kriyoterapisinin Alzheimer hastalığı ve diğer demans türlerini önlemeye yardımcı olabileceği teorisi oluşturulmuştur. Bu etkili bir tedavi olabilir, çünkü kriyoterapinin anti-oksidatif ve anti-inflamatuar etkileri, Alzheimer ile ortaya çıkan inflamatuar ve oksidatif stres tepkileriyle mücadeleye yardımcı olabilir.

7. Atopik dermatiti ve diğer cilt rahatsızlıklarını tedavi eder

Atopik dermatit, kuru ve kaşıntılı cildin belirgin semptomları olan kronik iltihaplı bir cilt hastalığıdır. Kriyoterapi kanda olabildiğinden ve aynı zamanda iltihabı azaltabildiğinden, hem lokalize hem de tüm vücut kriyoterapisinin atopik dermatitin tedavisine yardımcı olabileceği mantıklıdır. Başka bir çalışmada (farelerde) yağ bezlerini hedef alan akne üzerindeki etkisi incelendi.

Riskler ve yan etkiler

Herhangi bir kriyoterapinin en yaygın yan etkileri ciltte uyuşma, karıncalanma, kızarıklık ve tahriştir. Bu yan etkiler neredeyse her zaman geçicidir. 24 saat içinde düzelmezse doktorunuzdan randevu alın.

Kriyoterapiyi asla kullandığınız terapi yöntemi için önerilenden daha uzun süre kullanmamalısınız. Tüm vücut kriyoterapisi için bu dört dakikadan fazla olacaktır. Evde buz torbası veya buz banyosu kullanıyorsanız, bölgeye asla 20 dakikadan fazla buz uygulamamalısınız. Cildinize zarar vermemek için buz paketlerini havluya sarın.

Şeker hastası olanlar veya sinirlerini etkileyen herhangi bir durum kriyoterapi kullanmamalıdır. Etkisini tam olarak hissedemeyebilirler, bu da daha fazla sinir hasarına yol açabilir.

Kriyoterapi için ipuçları ve yönergeler

Kriyoterapi ile tedavi etmek istediğiniz herhangi bir koşulunuz varsa, bunları tedavinize yardımcı olan veya uygulayan kişi ile görüştüğünüzden emin olun. Herhangi bir terapi kullanmadan önce doktorunuza danışmak her zaman iyi bir fikirdir.

Tüm vücut kriyoterapisi alıyorsanız, kuru ve bol giysiler giyin. Donmayı önlemek için çorap ve eldiven getirin. Tedavi sırasında, kanınızın akışını sürdürmek için mümkünse hareket edin.

Kriyocerrahi alıyorsanız, doktorunuz sizinle önceden belirli hazırlıkları tartışacaktır. Bu, 12 saat önceden yemek yememeyi veya içmemeyi içerebilir.

Paket servisi

Kriyoterapinin sağlık yararları sağlayabileceği iddialarını destekleyen çok sayıda anekdot kanıtı ve bazı araştırmalar var, ancak tüm vücut kriyoterapisi hala araştırılıyor. Hala araştırılmakta olduğundan, sizin için doğru olup olmadığını değerlendirmek için doktorunuzla veya sağlık uzmanınızla görüşün.