Selülit kremi işe yarıyor (yoksa aldatılıyor musunuz?)

İçerik

• Nasıl kullanılır
• Selülite nasıl son verilir

Örneğin kafein, liposidin, koenzim Q10 veya centella asiatica gibi doğru bileşenlere sahip olduğu sürece selülit önleyici krem ​​kullanmak, fibroid ödemiyle mücadelede önemli bir müttefiktir.

Bu tip kremler, daha sıkı bir cilt sağladığından, yağ hücrelerinin boyutunu azalttığından ve lokal dolaşımı iyileştirdiğinden, tedaviye önemli bir yardımcı olduğu için selüliti bitirmeye yardımcı olur. Eczanelerden, eczanelerden, sağlıklı gıda mağazalarından satın alınabilir ve ayrıca internette de mevcuttur. Burada bazı iyi seçeneklere ve neden her bir bileşenin fibroid ödemini ortadan kaldırmaya yardımcı olduğuna göz atın.

Nasıl kullanılır

Genelde, özellikle banyodan sonra, günde 2 kez, karın, yanlar, kalçalar, uyluklar ve kollar gibi etkilenen tüm bölgeye selülit önleyici krem ​​sürülmesi tavsiye edilir. Dolaşımı daha iyi etkinleştirmek ve dolayısıyla kremin penetrasyonunu iyileştirmek için, selülitli bölgelerde cildin pul pul dökülmesi ve ardından kremin hemen uygulanması tavsiye edilir.

Krem her zaman yukarıya doğru uygulanmalıdır, bu nedenle venöz dönüşü kolaylaştırmak için önce dizlere yakın sürülmeli ve uyluğun iç ve yan taraflarında ısrar ederek kasıklara kadar kayma hareketi yapmalıdır. Lenfatik drenaj yönüne göre kremin nasıl uygulanması gerektiğini bu resimlerde görün.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve selüliti bitirmek için gerçekten neyin işe yaradığını görün:

Selülite nasıl son verilir

Bu mücadeleyi kazanmak için uygun selülit önleyici krem ​​kullanmanın yanı sıra dengeli beslenmek, özellikle bacak ve kalça kasları için egzersiz yapmak ve lenfatik drenaj seansları yapılması önerilir. Bunların hepsi önemlidir çünkü selülite birkaç faktör neden olur ve sadece bir tedavi stratejisi benimsemek yeterli değildir.

Diyet idrar söktürücü olmalı ve yağ, şeker oranı yüksek yiyecekleri azaltmak ve bol su içmek şarttır. Ayrıca her gün yaklaşık 1 saat yağ yakmak için egzersiz yapılması önerilir, ancak koşu, yürüyüş veya bisiklet gibi aerobik egzersizlerin yanı sıra ağırlık çalışması gibi anaerobik egzersizler de önerilir. Evde yapabileceğiniz bazı selülit egzersiz örneklerini burada inceleyin.

Selülit ve sarkık cildin giderilmesine de yardımcı olan diğer teknikler, örneğin ultrason, lipokavitasyon veya radyofrekans gibi estetik tedavilerdir. Kısa süre sonra lenfatik drenaj, sonuçları daha da iyileştirir.

Ayın belirli günleri selülit, özellikle de menstrüasyondan birkaç gün önce veya birkaç gün önce sıvı tutulumu gösterme eğiliminde olduğunda daha belirgin hale gelebilir, bu nedenle önceki ve sonraki sonuçlarını karşılaştırmak için bu tedaviye en az 10 hafta uyulması gerekir. .