Termojenik Gıdalar için Kontrendikasyonlar

İçerik

• Yan etkiler
• Ne zaman kullanılmalı

Metabolizmayı arttırmak için hareket etmek için termojenik gıdalar aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:

• Hipertiroidizm, çünkü bu hastalık zaten doğal olarak metabolizmayı arttırır ve termojenik ilaçların kullanımı hastalığın semptomlarını kötüleştirebilir;
• Kalp atış hızını artırarak ve kalbi uyararak kalp hastalığı;
• Yüksek tansiyon, çünkü kan basıncını arttırırlar;
• Uykusuzluk ve anksiyete, vücudun uyanıklığını artırarak, uykuyu ve rahatlamayı önledikleri için;
• Kan basıncındaki artış baş ağrısının kötüleşmesine neden olabileceğinden migren;
• Hamile veya emziren çocuklar ve kadınlar.

Termojenik yiyecekler, sinir sistemini uyaran ve metabolizmayı artıran, kilo verme diyetlerinde kilo vermeye yardımcı olan yiyeceklerdir. Bu yiyeceklere örnek olarak kahve, biber, yeşil çay ve tarçın verilebilir. Daha fazlasını görmek için: Termojenik gıdalar.

Yan etkiler

Kontrendikasyonların yanı sıra aşırı tüketildiğinde termojenik besinler baş dönmesi, uykusuzluk, baş ağrısı ve mide-bağırsak sorunları gibi yan etkilere neden olabilir.

Bu yan etkilerin esas olarak termojenik ilaçlar kapsül şeklinde alındığında veya sağlıklı bir diyetin parçası olmadığında ortaya çıktığını hatırlamak da önemlidir.

Ne zaman kullanılmalı

Termojenik besinler sağlıklı bir diyet ve düzenli fiziksel aktivite ile birlikte kullanılabilir çünkü bu kilo vermenize, kan dolaşımını iyileştirmenize, yağ yakmanıza, bağırsakların işleyişini canlandırmanıza ve gazları yok etmenize yardımcı olur.

Termojenik ürünler, doktor veya beslenme uzmanının yönlendirmesine göre kapsül şeklinde de tüketilebilir ve antrenman performansını artırmak, konsantrasyonu artırmak ve yağ yakmak için alınabilir. Daha fazlasını görmek için: Termojenik Kilo Verme Takviyeleri.

Kahvenin zayıflama etkisi, hindistancevizi yağı ile birlikte alındığında artar, bu yüzden bu karışımı nasıl kullanacağınızı görün.