Narenciye Tüketmek Cilt Kanseri Riskinizi Artırabilir

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Bir bardak portakal suyu kahvaltının vazgeçilmezidir, ancak yumurta ve kızarmış ekmekle mükemmel bir şekilde gidebilse de, sabahın diğer bir elyafı olan güneşle pek iyi oynamaz. Narenciye, cildinizin güneş ışığına duyarlılığını artırır ve cilt kanserinin en ölümcül formu olan melanom riskinin artmasıyla bağlantılıdır. Klinik Onkoloji Dergisi.

Araştırmadan bazı şaşırtıcı bulgular: Her gün OJ içen kişilerin ölümcül cilt kanserine yakalanma olasılığı yüzde 25 daha fazlaydı ve bütün greyfurt yiyenlerin neredeyse yüzde 50 daha olasıydı. Bilim adamları bu farkı, turunçgillerdeki "fotoaktif" kimyasallara, özellikle de cildi güneşe karşı daha hassas hale getirdiği bilinen psoralenlere ve furokumarinlere bağladılar.

Ancak araştırmacılar, sağlıklı meyveleri yememeniz gerektiği anlamına gelmiyor. Avustralya araştırmasına göre, turunçgiller daha önce kalp hastalığı, artrit, Alzheimer, safra taşı, Crohn ve diğer birçok hastalık riskinin azalması dahil olmak üzere sayısız sağlık yararıyla ilişkilendirilmiştir.

Brown Üniversitesi dermatoloji başkanı ve çalışmanın baş yazarı Abrar Qureshi, “İnsanların genellikle sağlıkları için iyi olan meyvelerden kaçınmasını kesinlikle istemeyiz” dedi. "Sadece melanomla bir ilişki olduğunu unutmayın ve belki de narenciye yediğiniz günlerde güneşten korunma konusunda daha dikkatli olun." (Cildinizi Korumaya Yardımcı Olan bu 20 Güneş Ürünü'nden biri işinizi görür.)

Ve ekstra güneş koruması, aşağıdakiler için iyi bir tavsiyedir: hepimiz diyete bakılmaksızın, melanom hala genç yetişkinlerin 1 numaralı kanser katilidir. Çantanıza fazladan bir şişe koyun, gölgede kalın ve meyve salatasını getirin.

Şunun için inceleyin: