Mide ekşimesi ve midede yanma nasıl giderilir

İçerik

• 1. Ev ilaçları
• 2. Eczane ilaçları
• 3. Mide ekşimesi ve yanma ile mücadele stratejileri

Soğuk su içmek, elma yemek ve biraz gevşemeye çalışmak gibi mide ekşimesini ve midede yanmayı hafifletmek için bazı doğal çözümler ilginç olabilir; örneğin, bu çözümler daha yağlı öğünlerden veya aşırı alkol tüketiminden sonra ilginçtir.

Mide ve boğazdaki yanma hissi genellikle zayıf sindirim ve reflüden kaynaklanır; bu, midede bulunan içeriklerin yemek borusu yoluyla yükselip bu rahatsızlığa neden olduğu ve yatma zamanında daha da kötüye gitme eğiliminde olduğu zamandır.

Semptomlar sık ​​olduğunda ve reflü ayda 15 günden fazla olduğunda, mide ekşimesi ve yanma lezyonlar geliştirebilir ve yemek borusu ve mide sağlığını bozabilir. Bu durumlarda, bir gastroenterolog ile konsültasyon önerilir, böylece tanıyı doğrulamaya yardımcı olmak ve böylece en uygun tedaviyi başlatmak için testler endike olabilir.

Mide ekşimesi ve yanmanın neden olduğu rahatsızlığı azaltmak ve krizlerin yoğunluğunu ve sıklığını azaltmak için aşağıdaki gibi bazı stratejiler kullanılabilir:

1. Ev ilaçları

Mide ekşimesi ve midede yanma ile savaşmanın bazı doğal yolları şunlardır:

• Çiğ patates suyu;
• Lahana ve elma suyu;
• Papaya ve keten tohumu suyu;
• Kabuğu soyulmadan 1 elma veya armut yiyin.

Bu uygulamaları kullanmak ve evde yapılan tedaviyi rezene ve zencefil gibi çaylarla tamamlamak, ortaya çıktığı yoğunluğu azaltmanın yanı sıra mide ekşimesi ve yanmayı hafifletmeye de yardımcı olabilir. Bunları ve mide ekşimesini gideren diğer çayları nasıl hazırlayacağınızı görün.

2. Eczane ilaçları

Bazı durumlarda doktor, alüminyum hidroksit, magnezyum hidroksit veya sodyum bikarbonat gibi antiasit ilaçların, omeprazol gibi asit üretiminin inhibitörlerinin, domperidon gibi mide boşalmasını hızlandırıcıların veya sukralfat gibi mide koruyucularının kullanılmasını önerebilir. Örneğin. Mide ekşimesi için ilaç tedavisinin nasıl yapıldığını kontrol edin.

Bu ilaçlar, kontrendikasyonları ve yan etkileri olduğundan yalnızca tıbbi kılavuz altında alınmalıdır.

3. Mide ekşimesi ve yanma ile mücadele stratejileri

Ev ve eczane ilaçları ile tedaviye ek olarak, krizlerin sıklığına ek olarak mide ekşimesi ve yanmayı hafifletmek için benimsenebilecek bazı stratejiler vardır:

• Yatağın başını kaldırın;
• Karın hacmi de mide ekşimesine neden olduğundan kilo kaybı;
• Sigara içmeyi bırak;
• Yağlı, kızarmış ve baharatlı yiyeceklerden kaçının;
• Et suyu ve sos içeren yemeklerden kaçının;
• Kahve, siyah çay, çikolata ve soda içmekten kaçının;
• Aynı anda çok fazla yemekten kaçınarak gün boyunca küçük öğünler yiyin;
• Abdominal plank ve yaygın abdominaller gibi izometrik egzersizler yapmaktan kaçının;
• Özellikle yedikten sonra sol tarafın altında yatarak uyuyun;
• Stresli durumlardan kaçının.

Belirtilen tedaviyi ve gerekli bakımı yaptıktan sonra bile mide ekşimesi ve yanma devam ederse, gastroenterolog, asidik içeriğin boğaza geri dönmesini önlemek için mideye bir kapak yerleştirmekten oluşan anti-reflü ameliyatı önerebilir. Bu ameliyatın nasıl yapıldığını ve iyileşmenin nasıl olması gerektiğini anlayın.

Beslenme uzmanı Tatiana Zanin, yanmanın başlamasını önlemek ve yoğunluğunu azaltmak için başka ipuçlarının yanı sıra hangi yiyeceklerin mide ekşimesini daha da kötüleştirebileceğini daha iyi açıklıyor: