Uykulu yüz nasıl

İçerik

• Uyandığınızda yüzünüzü adım adım silmek için
• 1. Soğuk bir duş alın
• 2. Yüze bir peeling yapın
• 3. Soğuk kompres uygulayın
• 4. Yüz drenajı yapın
• 5. Doğru makyajı yapın
• 6. Saçları sabitleyin
• 7. Diüretikli kahvaltı

Uyandığınızda uykulu görünüme kavuşmak için yapabileceğiniz şey soğuk bir duş almaktır çünkü şişliği hızla azaltır ve sizi günlük işlere daha hazır hale getirir. Hemen ardından yüze soğuk kompres uygulamak da ağırlıklı olarak gözleri söndürmek için mükemmel bir seçenektir ve işlemi tamamlamak için gözleri açan ve yukarı bakan bir makyaj uygulayabilirsiniz.

Yüzün şişmesi, esas olarak kişi arka arkaya saatlerce uyuduğunda veya yeterince dinlenmediğinde uyandığında meydana gelir ve nadiren sıvı tutulması gibi bir sağlık sorununu temsil eder. Bununla birlikte, bu sık sık meydana geldiğinde ve ayaklarınız ve elleriniz de şişerse, tıbbi bir değerlendirme yapılması gerekir.

Uyandığınızda yüzünüzü adım adım silmek için

1. Soğuk bir duş alın

Sabahın erken saatlerinde soğuk duş almanın faydaları arasında uyanmak ve kan dolaşımını iyileştirmek yer alır, bu da hücreler arasındaki fazla sıvının hızlı ve etkili bir şekilde ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Ek olarak, kişi günlük görevlerini yerine getirme konusunda daha isteklidir.

2. Yüze bir peeling yapın

Sanayileşmiş bir ovalama kullanabilir veya nemlendirici ile ev yapımı mısır unu karışımı hazırlayabilir ve dairesel hareketlerle cildinize sürebilirsiniz. Bu, gözenekleri açmaya, kiri gidermeye ve cildin daha pürüzsüz ve parlak olmasına yardımcı olur.

3. Soğuk kompres uygulayın

Buzdolabının içinde bir jel kompres bulundurmak, her zaman mükemmel sonuçlar veren kolay bir kaynağa sahip olmak için iyi bir stratejidir. Kompres, yaklaşık 10 ila 15 dakika boyunca yüzün üzerine yerleştirilmeli ve kanepede veya yatakta uzanmalı veya uzanmalıdır. Yüzdeki şişlik hızla azalmalı ve ardından cilt bir sonraki aşamaya yüz toniği ve nemlendirici uygulanarak hazırlanmalıdır.

Buzdolabında jel ped bulunmayanlar, küçük bir buz parçasını bir peçete üzerine sarabilir ve özellikle göz çevresini dairesel hareketlerle yüzünü silebilir.

4. Yüz drenajı yapın

Daha sonra, yüzün şişmesini kalıcı olarak ortadan kaldırmak için manuel lenfatik drenaj yapılmalıdır. Bunun için klavikulaya yakın ve boyun kenarındaki lenf düğümlerini uyarmak ve ardından sıvıları lenfatik sisteme 'iten' hareketleri yapmak gerekir. Bu videodaki adımlara bakın:

5. Doğru makyajı yapın

Ardından, tüm yüze yağlı olmayan bir baz kat veya BB krem ​​uygulayın ve ardından daha koyu göz farı tonları kullanarak ve lekeli bir fırça ve eğimli bir fırça ile lekeleme yaparak göz makyajına yatırım yapın. Ayrıca gözlerin üst kısmında rimel ve göz kalemi kullanabilir ve "gözlerinizi açmak" için gözün iç köşesindeki su hattında beyaz bir göz kalemi kullanabilirsiniz. Ardından allığı bronzla değiştirip, seçtiğiniz renklerle ruj sürerek bitirmelisiniz.

6. Saçları sabitleyin

Saçınızı bir topuzun içine sıkıştırmak veya başınızın üstüne at kuyruğu yapmak da yüzünüzü daha ince tutmaya ve gözlerinizi açmaya yardımcı olan stratejilerdir.

7. Diüretikli kahvaltı

Görevi bitirmek için, örneğin bir meyve yemeyi ve zencefil çayı içmeyi tercih ederek idrar söktürücü bir kahvaltı yapmanız önerilir. Sabahları pastırma, jambon veya jambon gibi işlenmiş yiyecekler, kızartılmış veya fırında pişmiş atıştırmalıklar gibi sodyum yönünden zengin yiyecekler tüketmemelisiniz. Gün boyunca bol su ve gün boyunca şekersiz siyah çay ve yeşil çay gibi idrar söktürücü çaylar içmeyi unutmamalısınız.

Bu stratejiler, uykunun yüzünü kısa sürede ortadan kaldırmak için mükemmeldir ve takibi kolaydır, ancak sağlık konusunda bahis oynamak ve yorgun görünmekten kaçınmak için stresten kaçınmalı, uyku saatlerine saygı göstermeli ve mümkün olduğunca tatile çıkmalısınız. bedeninizi ve zihninizi dinlendirin.