Akne ile cilt nasıl temizlenir

İçerik

• Yüzü yıkamak için doğru teknik
• Yüzünüzü yıkamak için en iyi sabun nedir
• Yüzünü yıkadıktan sonra ne yapmalı

Fazla bakterileri yok etmenin yanı sıra cildin yağlılığını azaltmaya da izin verdiği için yüzün yıkanması sivilce tedavisinde çok önemlidir. P. acnes, Bu birçok insanda sivilcenin başlıca nedenidir.

Bu nedenle ideal olan, uyandıktan sonra gece biriken yağları yok etmek için sabah bir kez, gün sonunda ise uyumadan önce yüzünüzü en az iki kez yıkamaktır. gün boyunca toplanan petrol.

Yüzü yıkamak için doğru teknik

Yüzünüzü yıkarken şu adımları izleyin:

1. Yüzünü yıkamadan önce ellerini yıkaciltte bulunabilecek bakterileri yok etmek için;
2. Yüzünü ıslat ılık veya soğuk suyla;
3. Yüzünü nazikçe ovala kendi sabununla, ellerini kullanarak;
4. Yüzünüzü yumuşak bir havluyla kurulayın ve hafif tokat atmak, çünkü havluyu ovmak cildi daha fazla tahriş edebilir.

Yüzü kurutmak için kullanılan havlu yumuşak olmasının yanı sıra ideal olarak küçük ve bireysel olmalıdır, böylece hemen yıkanmak üzere yerleştirilebilir. Çünkü yüz temizliği yapılırken sivilce bakterileri havlu üzerinde kalarak çoğalabilir, havluyu ikinci kez kullanırken cilde geri döner.

Yüzünüzü yıkamak için en iyi sabun nedir

Kullanılan sabun "yağsız"," Yağsız "veya" anti-komedojenik ", cildinizi kurutabileceği veya cilt iltihabını kötüleştirebileceği için antiseptik veya peeling sabunları kullanmaya gerek yoktur. Asetilsalisilik asit içeren sabunlar sadece dermatoloğun belirtisi ile kullanılmalıdır, çünkü tedavide kullanılan birçok krem ​​bu maddeyi bileşiminde zaten içerir ve bu da doz aşımına neden olabilir.

Yüzünü yıkadıktan sonra ne yapmalı

Yüzünüzü yıkadıktan sonra cildinizi bir kremle nemlendirmek de çok önemlidir. yağsız ya da matlaştırıcı, örneğin La Roche-posay'dan Effaclar veya Vichy'den Normaderm, çünkü cilt çok fazla yağ üretmesine rağmen genellikle çok susuzdur ve tedaviyi zorlaştırır.

Ayrıca dermatolog tarafından belirtilen sivilce kremlerinin kullanımı sürdürülmeli, ayrıca cildin yağ üretimini azaltmaya yardımcı olacak yeterli bir diyet uygulanmalıdır. İşte beslenme uzmanımızdan bazı ipuçları:

Akne tedavisi için en iyi yiyeceklerin listesine de bakın.