Bebeğin bağışıklığı nasıl artırılır

İçerik

• Bebeğin bağışıklığını artırmak için ipuçları
• Bebeğe hangi yiyecekler verilecek

Bebeğin bağışıklığını artırmak için dışarıda oynamasına izin vermek önemlidir, böylece bu tür bir deneyim, toza veya akarlara karşı çoğu alerjinin ortaya çıkmasını önleyerek savunmasını geliştirmesine yardımcı olur. Ayrıca sağlıklı beslenme, çocuğun bağışıklığını geliştirerek savunma hücrelerinin üretimine de yardımcı olur.

Bebeğin bağışıklık sistemi, emzirme yoluyla ve ayrıca normalde çevrede bulunan virüsler ve bakterilerle temas ederek zamanla güçlenir ve bu da savunma üretimini uyarır.

Bebeğin bağışıklığını artırmak için ipuçları

Bebeğin bağışıklığını artırmak için bazı basit ve ilginç ipuçları şunlar olabilir:

• Bebeği emzirmek, çünkü anne sütü bebeğin bağışıklık sistemini güçlendiren antikorlara sahiptir. Emzirmenin diğer yararları hakkında bilgi edinin;
• Tüm aşıları alınBebeği mikroorganizmaya kontrollü bir şekilde maruz bırakan ve vücudu hastalığa karşı antikor üretmesi için uyaran. Bu nedenle, bebek gerçek bakteri veya virüse maruz kaldığında, organizmanız onunla zaten savaşabilir;
• Yeterli dinlenmegerekli saatler uyumak bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok önemlidir;
• Meyve ve sebze tüketin, çünkü bağışıklık sistemini güçlendiren vitamin ve minerallere sahip besinler.

Süpermarkette bebek mamasında hazır meyve ve sebzeler olmasına rağmen, daha fazla besin içerdiğinden ve bebeğin vücudu tarafından daha kolay emildiğinden, bağışıklık sistemini daha çabuk güçlendirdiğinden, bebeğin işlenmemiş yiyecekler yemesi önemlidir. .

Ayrıca bazı araştırmalar, evde evcil hayvan bulundurmanın bağışıklığı artırmaya, hastalık süresini kısaltmaya ve alerji riskini azaltmaya da yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Homeopatik ilaçlar gibi bebeğin bağışıklığını artırıcı ilaçların yutulması ancak çocuk doktorunun yönlendirmesi ile yapılabilir.

Bebeğe hangi yiyecekler verilecek

Bebeğin bağışıklığını artıracak besinler çoğunlukla anne sütü, meyveler, sebzeler ve yoğurttür.

Elma, armut, muz, balkabağı, patates, havuç, karnabahar, tatlı patates, soğan, pırasa gibi meyve ve sebzeler çocuğun yaşına göre püre, meyve suyu veya küçük parçalar halinde kesilerek sunulabilir. salatalık ve chayote.

Bebekten, özellikle sebze yemeye karşı genellikle bir miktar direnç vardır, ancak 15 gün veya 1 ay sonra günlük çorba tüketmede ısrar ederek bebek yemeği daha iyi kabul etmeye başlar. Bebeğinizi ilk yaşında besleme hakkında daha fazla bilgi edinin.