Bir Uygulama Kronik Ağrınızı Gerçekten "Tedavi Edebilir" mi?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Kronik ağrı Amerika'da sessiz bir salgındır. Ulusal Sağlık Enstitüleri'nin yakın tarihli bir araştırmasına göre, altı Amerikalıdan biri (çoğu kadın) önemli derecede kronik veya şiddetli ağrıları olduğunu söylüyor.

Kalıcı acı çekmek hayatınızın her yönünü etkileyebilir, çalışma yeteneğini azaltabilir, ilişkilere zarar verebilir, banka hesaplarını boşaltabilir ve ciddi durumlarda sakatlıklara neden olabilir. Amerikan Ağrı Derneği'ne göre, kronik ağrının Amerika'ya yılda 635 milyar dolardan fazlaya mal olmasıyla, tek başına ekonomik etkisi çok büyük -hastaların akıl sağlığına verdiği zarardan bahsetmiyorum bile. Bir 2014 araştırması, kronik ağrının bir kişinin depresyon, anksiyete ve hatta intihar riskini önemli ölçüde artırdığını buldu. Bunların hepsi, kronik ağrının korkunç bir sağlık sorunu olduğu anlamına gelir, bu nedenle bir tedavi bulmak milyonlarca hayatı daha iyi hale getirebilir.

Bir start-up tam da bunu yapmak istiyor. Curable, kronik ağrıyı yönetmenize yardımcı olacak rehberli bir kendi kendini yönetme uygulamasıdır. Kullanıcılara rehberli meditasyon seansları, ağrı kesici görselleştirmeler ve etkileyici yazma komutları gibi özel zihin-beden tekniklerini öğretir. Bu büyük bir vaat ama kurucu ortak Laura Seago'nun kendine güvendiği, çünkü yöntemi kendisi kullandığı için. Sadece birkaç yıl önce Seago, bir seferde 48 saate kadar sürebilen ezici migrenlerle uğraşıyordu. İlaçtan diyet değişikliklerine, fizik tedaviye ve hatta bir ağız koruyucuya (geceleri çenesinin sıkışmasını önlemek için) kadar her şeyi denedikten sonra, bir doktorla tanıştı ve ona fiziksel olarak hiçbir sorunu olmadığını söyledi. Bir dakika ne? Curable'ın web sitesine göre, bir kişinin zihnini ve vücudunu "beyninizi ağrı döngüsünü tersine çevirmek için yeniden eğiterek" tek, uyumlu bir birim olarak ele alan ağrı kesici için "biyopsikososyal yaklaşım" olarak adlandırılan şey öğretildi. Uzun lafın kısası, Seago için işe yaradı. Bir yıldan fazla bir süredir ibuprofen'den daha güçlü bir şeye ihtiyaç duyan migreni ve hatta baş ağrısı olmadığını söylüyor. (Gerçekten işe yarayan bu 12 doğal baş ağrısı ilacı hakkında daha fazla bilgi edinin.)

Gerçek olamayacak kadar iyi geliyor mu? Merak ettik ve etrafa sormaya başladık.

California, Fountain Valley'deki MemorialCare Orange Coast Tıp Merkezi'nde ağrı yönetimi uzmanı olan Medhat Mikhael, "Kronik ağrıyı tedavi etmenin bir uygulama kullanmak kadar basit olmasını dilerdim, ancak bu sadece hüsnükuruntu" diyor. "Aklını acıdan uzaklaştırmaya yardımcı olabilir. Ama cevap değil, ya da tedavi, tüm kronik ağrı durumları için."

Sorun şu ki, kronik ağrıların çoğu fiziksel bir nedenle (bir disk yırtılması, bir araba kazası, bir spor yaralanması) başlar ve ağrının ortadan kalkması için bunun halledilmesi gerekir, diyor Dr. Mikhael. Bazen vücut iyileştikten sonra bile ağrı devam eder ve bazen bir neden bulunamaz. "Bu, ağrıları yalnızca endişe veya stresten kaynaklanan insanlara fayda sağlayabilir, ancak ağrılarının altında yatan fiziksel bir nedeni olan biri için iyi değil" diyor. (Farkındalık ve meditasyon gibi şeylerden biri Yapabilmek yapmak? Duygusal acılardan kurtulmanıza yardım edin.)

Dr. Mikhael, kronik ağrıdan muzdarip biri için yapabilecekleri en iyi şeyin, onları gerçekten dinleyecek, onlara doğru tanı koyacak ve ardından kişiselleştirilmiş bir ağrı yönetimi planı geliştirecek bir doktor bulmak olduğunu söylüyor. (Kronik ağrı genellikle teşhis edilmesi son derece zor olabilen Lyme hastalığı veya fibromiyalji gibi durumlarla ilişkilidir, bu nedenle tüm semptomlarınızı dinleyen ve dikkate alan bir doktor isteyeceksiniz.) Curable'da hastalar "Clara" ile etkileşime girerler. yapay zeka botu. Web sitesine göre Clara, yıllarca süren klinik araştırmalara dayanarak dersleri öğretiyor ve geri bildirim sağlıyor (Seago, kullanıcılara birkaç günde bir yeni bir ders verildiğini söylüyor). Sorularınız varsa Seago, Curable'ın destek ekibiyle iletişim kurma seçeneğiniz olduğunu, ancak bu ekipteki hiç kimsenin doktor olmadığını ve bu nedenle tıbbi tavsiye sağlayamadıklarını söylüyor. Dr. Mikhael, stresten kurtulmak istiyorsanız bu yeterli olsa da, kronik ağrısı olan birçok insanın tıbbi sorunları var ve bu "gerçek kişi" akreditasyonlu bilgi eksikliği tehlikeli olabilir, diyor.

Dr. Mikhael, ağır hizmet reçeteli ağrı kesicilerin sizin ve doktorunuzun son çaresi olması gerektiğini söylüyor. (Kadınların ağrı kesici bağımlılığı riskinin daha yüksek olabileceğini biliyor muydunuz?) "Ağrıya birçok farklı açıdan saldırmanız gerekiyor" diyor. "Ameliyat, sinir blokları veya ilaç tedavisi gibi tıbbi yaklaşımlara ek olarak fizik tedavi, egzersiz, meditasyon, akupunktur ve psikolog gibi şeyler kullanıyoruz." Uygulama, bunun yalnızca küçük bir bölümünü kapsıyor, diye ekliyor.

Seago, herkesin bu tür birinci sınıf tıbbi tedaviye parası veya erişimi olmadığını söylüyor ve birçok insanın geleneksel doktorlarla yıllarca süren hayal kırıklığından sonra uygulamayı bulduğunu ekliyor. "İyileştirilebilir bir abonelik için ayda 12,99 ABD doları maliyeti, herhangi bir tıbbi faturadan çok daha ucuzdur" diyor. Ek olarak, Seago istatistiklerin cesaret verici olduğunu söylüyor - uygulamayı 30 günden fazla kullanan kişilerin yüzde 70'i bir miktar fiziksel rahatlama bildiriyor ve bunların yarısı, şirketin verilerine göre ağrılarının "çok daha iyi" veya "tamamen geçtiğini" söylüyor. veri.

Seago, Curable'ın uygulama için tıbbi bakım ticareti yapmakla ilgili olmadığını, bunun yerine size evde kendi başınıza yapabileceğiniz daha fazla seçenek sunmakla ilgili olduğunu söylüyor. Bu nedenle, kronik ağrınızla savaşmak için diğer tüm yolları tükettiğinizi düşünüyorsanız veya sadece zihninizdeki ve vücudunuzdaki stres ve gerilimi biraz azaltmak istiyorsanız, uygulama denemeye değer olabilir. Bu ani migrenleri öğleden sonra 3'te "tedavi edemeyebilirsiniz". o haftalık toplantı etrafında döndüğünde, ama biraz dikkatli olmaktan kimseye zarar gelmez.

Şunun için inceleyin: