7 Arkadaşınızın Kronik Bir Hastalığı Olduğunda Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler

İçerik

• 1. Açık fikirli olun ve size acıları konusunda güvendikleri zaman inanın.
• 2. Deneyimlerini paylaştığınızdan kesinlikle emin olmadığınız sürece, nasıl hissettiklerini veya tavsiye sunduklarını bilmeyin.
• 3. Nasıl yardım edeceğinizi otomatik olarak kabul etmek yerine, doğrudan onlar için neler yapabileceğinizi sorun.
• 4. always Her zaman daha kötü olabilir ’veya least En azından ________’nız yok gibi trite ifadeleri KULLANMAYIN.
• 5. Bir çizgiyi aştığınızı düşünüyorsanız özür dileriz.
• 6. Hastalığı araştırmak için biraz zaman ayırın.
• 7. Ve her şeyden önce, sevdiklerinizden vazgeçmeyin.

Sağlık ve zindelik herkesin hayatına farklı şekillerde dokunur. Bu bir kişinin hikayesi.

Ben 23 yaşında Illinois’li bir öğrenciyim. Küçük bir kasabada büyüdüm ve mükemmel bir hayat sürdüm. Ancak 17 yaşımdan kısa bir süre sonra, enflamatuar bir bağırsak hastalığı (IBD) teşhisi kondu.

Hayatımı sonsuza dek değiştirdi. Normal, sağlıklı bir genç olmaktan, 37 gün ve gece boyunca hastanede olmaya gittim.

Teşhisten bu yana yedi yıl - 16 ameliyat oldu. Ve geçen Kasım ayından bu yana, midemde kalıcı bir ostomi torbasıyla yaşadım. Yıllar boyunca bir düzenleme oldu ve hala öğreniyorum. Ama uyum sağlamak zorunda olan sadece ben değildim.

Görüyorsunuz, toplumun bizi ele alması için donattığı sadece iki tür hastalık var: Üstesinden gelmek için çok uzun sürmeyenler (soğuk algınlığı veya grip gibi) ve ölümcül olanlar (ileri kanser türleri gibi) . Toplum bizi gerçekten yaşam boyu süren hastalık veya engellerle başa çıkmaya hazırlamıyor. Ayrıca, sahip olanları nasıl destekleyeceğimizi gerçekten öğrenmiyoruz.

Hepimiz daha önce hastalandık. Hepimiz sevdiklerimize grip gibi bir şey aldıklarında nasıl bakacaklarını biliyoruz. Acılarını hissettiğinizi ve ilişki kurabileceğinizi bildirecek şekilde destek sunma yeteneğine denir. empati. Biriyle empati kurmak için, onlara neler olduğuna dair köklü bir anlayışa sahip olmalısınız, çünkü bunu kendiniz deneyimlediniz.

Fakat hastalığı uzun vadede güçsüzleştiğinde birisini nasıl rahatlatıp desteklersiniz ve ilişki kuramazsınız?

Bu gezegende en sevdiğim insanlardan biri ile harika bir akşam - feat. inek gözlüklerim.

Liesl Marie Peters (@lieslmariepeters) tarafından paylaşılan yayınlar

Çevremdeki birçok insan sağlık durumuma uyum sağlamakta zorlandı (çoğu zaman benim kadar). Herkes farklı başa çıkıyor ve kendi yolunda yardım etmeye çalışıyor. Ancak etrafınızdaki kimse neler yaşadığınızı anlayamadığında, en iyi niyetleri bile yardımcı olmaktan daha zararlı olabilir. Bunu düzeltmek için açık bir diyalog oluşturmamız gerekiyor.

Sevdiğiniz birini yaşam boyu süren, zayıflatıcı bir hastalık ile desteklemenize yardımcı olacak birkaç ipucu.

1. Açık fikirli olun ve size acıları konusunda güvendikleri zaman inanın.

Diğerleri bir şeyin yanlış olduğuna inanmadığında birçok insan (özellikle görünür olmayan hastalıklarda) kendini yalnız hisseder. Tabii, gayet iyi görünebiliriz. Ancak hastalıklarımız içseldir. Onları görememeniz, orada olmadıkları anlamına gelmez.

2. Deneyimlerini paylaştığınızdan kesinlikle emin olmadığınız sürece, nasıl hissettiklerini veya tavsiye sunduklarını bilmeyin.

Hastalığımla birlikte, birilerinin benimle neler olup bittiğini sorması nadir değildir. Onlara IBD olduğumu açıklamaya çalıştığımda, “Ah! Tamamen anlıyorum. IBS'im var. ” Sadece benimle ilişki kurmaya ve bağlantı kurmaya çalıştıklarını anlasam da, biraz hakaret ediyor. Bu koşullar çılgınca farklıdır ve bunun tanınması gerekir.

3. Nasıl yardım edeceğinizi otomatik olarak kabul etmek yerine, doğrudan onlar için neler yapabileceğinizi sorun.

Sunulan her türlü yardım her zaman takdir. Ancak bu hastalıkların pek çok farklı hastalığı ve varyasyonu olduğu için herkesin eşsiz bir deneyimi vardır. Fikir almak için dış kaynaklara bakmak yerine sevdiklerinize neye ihtiyaçları olduğunu sorun. Şansları, çevrimiçi okuduklarınızdan farklı olmalarıdır.

Dün gece babamla birlikte cheesin! Hasat mevsimini seviyorum.

Liesl Marie Peters (@lieslmariepeters) tarafından paylaşılan yayınlar

4. always Her zaman daha kötü olabilir ’veya least En azından ________’nız yok gibi trite ifadeleri KULLANMAYIN.

Bunlar gibi ifadeler genellikle iyi niyetlerle yapılır, ancak gerçekten sevdiklerinizi daha yalnız hissettirebilirler. Elbette, her zaman daha kötü olabilirdi. Fakat bir başkasının acısını hayal etmek acılarını daha iyi yapmaz.

5. Bir çizgiyi aştığınızı düşünüyorsanız özür dileriz.

İlk hastalandığımda, yüzüm steroidlerden aşırı şişti. Bağışıklık sistemim aşırı derecede bastırıldı, bu yüzden çok fazla izin almadım. Ama annemi kardeşimi okuldan almama izin vermeye ikna ettim.

Onu beklerken bir arkadaşımı gördüm. Kuralları çiğnedim ve ona sarılmak için arabadan indim. Sonra güldüğünü fark ettim. “Sincap yanaklarına bak! Yani şişman olsaydın böyle görüneceksin! ” dedi. Arabama geri döndüm ve haykırıyordum. Komik olduğunu düşünüyordu, ama beni kırmıştı.

Gözyaşlarımı fark ettiği anda özür dilemiş olsaydı, o zaman orada affedecektim. Ama gülerek uzaklaştı. Hayatımın geri kalanında o anı hatırlayacağım. Arkadaşlığımız asla aynı değildi. Sözlerinizin bildiğinden daha büyük bir etkisi var.

6. Hastalığı araştırmak için biraz zaman ayırın.

Kronik bir hastalığı olan biri olarak, bunun hakkında konuşmayı katartik buluyorum. Ancak, neden bahsettiğiniz hakkında hiçbir fikri olmayan birine havale ederken bu o kadar kolay değildir. Bir arkadaşımla nasıl hissettiğim hakkında konuşurken “biyoloji” den bahsettiğimde, gerçekten anlamaya çalışan biriyle konuştuğumu biliyordum.

Durum hakkında kendi başınıza küçük bir araştırma yaparsanız, bir dahaki sefere nasıl yaptıklarını sorduğunuzda bu konuda biraz bilgi sahibi olursunuz. Sevdikleriniz daha iyi hissedilecek. Önemsediğinizi gösteren düşünceli bir jest.

7. Ve her şeyden önce, sevdiklerinizden vazgeçmeyin.

Arkadaşınız sürekli planları iptal etmek zorunda kaldığında veya acil servise gitmeye ihtiyaç duyduğunda sinir bozucu olabilir. Depresyonda oldukları zaman zihinsel olarak drene olur ve onları yataktan zorlukla çıkarabilirsiniz. Bir süre bile olmayabilirler (bundan kendimi suçluyum). Ancak bu, sizi önemsemedikleri anlamına gelmez. Ne olursa olsun, sevdiklerinden vazgeçme.

Kronik hastalığı olan sevdiklerinize nasıl yardım etmeye çalıştığınız önemli değil, tek başına çaba takdir ediliyor. Kronik bir hastalığı olan hepimiz için konuşamam, ama karşılaştığım herkesin iyi niyetleri olduğunu biliyorum - söyledikleri yardımdan daha fazla zarar verse bile. Hepimiz zaman zaman ayağımızı ağzımıza koyarız, ama önemli olan durumun ilerlemesini nasıl ele aldığımızdır.

Hasta sevdikleriniz için yapabileceğiniz en iyi şey onlar için orada olmak ve anlamak için elinizden geleni yapmaktır. Hastalıklarını iyileştirmeyecek, ancak köşelerinde birileri olduğunu bilmeleri çok daha katlanılabilir hale gelecek.

Liesl Peters yazar Spoonie Günlükleri ve 17 yaşından beri ülseratif kolit ile yaşıyor. Yolculuğunu takip et Instagram.