Kilo vermek ve göbek kaybetmek için 3 detoksifiye çay

İçerik

• 1. Maydanoz çayı
• 2. Bitki çayı
• 3. Rezene çayı
• Detoks diyeti nasıl yapılır

Karaciğeri detoksifiye ederek bir diyete başlamak veya karaciğeri 'temizlemek' için mükemmel bir strateji, maydanoz, dulavratotu veya rezene çayı gibi diüretik ve detoksifiye edici özelliklere sahip detoks çayları içmektir.

Bu çaylar, idrar üretimini arttırır ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur, detoks diyetini arttırmanın harika bir yolu olup, vücuttaki, özellikle de karaciğerdeki yabancı maddeleri, bir gün aşırı yemekten sonra, diyete başlamak için, ya da kişinin kilo vermek için diyet yaptığı, ancak artık kilo veremeyeceği bir zaman gelen plato etkisiyle mücadele etmek.

1. Maydanoz çayı

Maydanoz ve maydanoz olarak da bilinen maydanoz, vücudun detoksifikasyonunu ve gastrointestinal rahatsızlıkların azaltılmasını sağlayan, doğal bir idrar söktürücü ve hafif bir temizleyici olmasıyla karakterizedir.

Malzemeler

• 1 demet taze doğranmış maydanoz
• 1 litre su

Hazırlık modu

Malzemeleri küçük bir tencereye koyun ve yapraklar tamamen pişene kadar kaynatın. Ardından ocağı kapatın, tavayı kapalı bırakın ve sıcakken süzün. Bu çaydan gün boyu 1 litre içebilirsiniz.

2. Bitki çayı

Vücudu detoksifiye etmenin bir başka mükemmel çare de dulavratotu ve meyan kökü bazlı bitki çayı içmektir.

Malzemeler

• 1 litre su
• 1 tatlı kaşığı dulavratotu
• 1 çay kaşığı karahindiba kökü
• 1 çay kaşığı meyan kökü
• 1 tatlı kaşığı ısırgan otu
• 1 tatlı kaşığı nane

Hazırlık modu

Bu çayı hazırlamak için dulavratotu, karahindiba ve meyan kökü, üstü kapalı bir tencerede suyla karıştırılmalıdır. Kaynadıktan sonra yaklaşık 15 dakika kısık ateşte bırakın.

Ateşi söndürdükten sonra ısırgan otu ve naneyi ekleyin. Karışım 10 dakika bekletilmeli ve sonra süzülmelidir. Bu çayı 3 hafta boyunca her gün alın.

Bu ev ilacında kullanılan bileşenlerin detoks etkisi vardır ve cildin, böbreklerin, karaciğerin ve bağırsakların salgılama işlevlerini uyararak vücudu nazikçe arındırır.

3. Rezene çayı

Bir başka lezzetli doğal detoksifikatör rezene çayıdır. Rezene, vücut için bir detoks diyetine güçlü bir tamamlayıcı olarak kullanılabilecek idrar söktürücü özelliklere sahiptir.

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı rezene tohumu
• 500 ml kaynar su

Hazırlık modu

Rezeneyi bir tavaya koyun ve kaynar suyu ekleyin. Yaklaşık 10 dakika havasız bırakın. Vücuttaki kirleri temizlemek ve böylece daha kolay kilo vermek ve daha fazla enerji ve mizaç elde etmek için gün boyunca 4 bardak iç.

Rezene, vücudun fazla sıvıları atmasına yardımcı olan ve karaciğerde kirlerle savaşmaya yardımcı olan bir tür "temizlik" yapan idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, rezene, duodenal veya mide ülseri, reflü, ülseratif kolit veya divertikülit durumunda kontrendikedir.

Detoks diyeti nasıl yapılır

Detoks diyeti yapmanın yanı sıra detoks diyeti yapmak için kafeinli, şekerli ve alkollü içkiler içeren gıdalar karaciğere toksik olduğu için koruyucu, boya veya tatlandırıcı gibi endüstriyel gıdalar tüketilmemesi önemlidir. çünkü toksinler, vücuda zararlı maddeler var. Bu videoda daha fazla ayrıntı bulun: