Kilo vermek için 30 bitki çayı nasıl kullanılır

İçerik

• Nasıl hazırlanır
• Faydaları
• Kontrendikasyonlar
• Kilo vermek ve kolesterolü düşürmek için patlıcanı nasıl kullanacağınızı da öğrenin.

30 bitki çayı kullanarak kilo vermek için bu içeceğin 2-3 fincanını farklı zamanlarda tüketmelisiniz, çayı içebilmek için yemeklerden önce veya sonra en az 30 dakika beklemeniz önemlidir.

Bu içecek 20 gün üst üste içilmeli, 7 gün ara verilmeli ve bir sonraki tedaviye başlanmalıdır. Kapsül şeklinde kullanıldığında, tercihen doktor veya beslenme uzmanının rehberliğine göre günde 2 kapsül çay alınmalıdır.

Nasıl hazırlanır

30'luk bitki çayı, her fincan çaya 1 çay kaşığı ot oranına göre hazırlanmalıdır. Kaynama başlangıcında otların yapraklarının üzerine su dökülmeli ve 5 ila 10 dakika kabın üstü kapatılmalıdır. Bundan sonra, hazırlığı süzün ve şeker eklemeden sıcak veya soğuk olarak için.

Çay içmenin yanı sıra, kilo vermeyi hızlandırmak için sık sık fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme, meyve, sebze, iyi yağlar ve bütün yiyecekler açısından zengin ve tatlılar ve yağlar açısından düşük bir diyet yapılması gerektiğini hatırlamak önemlidir. Hızlı ve sağlıklı kilo verme diyetinin bir örneğini görün.

Faydaları

30 bitki çayı, bileşiminin şifalı bitkilerine göre sağlık yararları sağlar ve genellikle vücutta aşağıdaki gibi eylemlere sahiptir:

• Sıvı tutulmasıyla mücadele edin;
• Bağırsak geçişini iyileştirin;
• Metabolizmayı hızlandırın;
• İştahı azaltın ve sindirimi iyileştirin;
• Şişkinliği ve bağırsak gazını azaltın;
• Bağışıklık sistemini geliştirin;
• Vücudu detoksifiye edin;
• Bir antioksidan görevi görür.

30 bitki çayının bileşimi üreticiye göre değişmekle birlikte genellikle şu şifalı bitkilerden oluşur: yeşil çay, ebegümeci, karaçalı, guarana, yeşil mate ve elma, çilek, üzüm, mango ve papaya gibi meyveler.

Kontrendikasyonlar

30 bitki çayı, düşük tansiyon, kanser tedavisi, depresyon, gastrit, bağırsak enfeksiyonları, hamilelik, emzirme, yüksek tansiyon ve kan inceltici ilaçların kullanımında kontrendikedir.

Ayrıca bu çayın da uzun süre kullanılmaması, maksimum 2 ay kullanılması önerilmektedir. Bunun nedeni, fazla şifalı bitkilerin bağırsak emilim bozukluğu, karaciğer sorunları, uykusuzluk, duygudurum dalgalanmaları ve tiroid bozukluğu gibi sorunlara neden olabilmesidir.

Kilo vermek ve kolesterolü düşürmek için patlıcanı nasıl kullanacağınızı da öğrenin.