Catnip Çayı

İçerik

• genel bakış
• Catnip Çayı Nasıl Yapılır
• Kullanımları
• Potansiyel sağlık yararları
• Yan etkiler ve riskler
• Paket servisi

genel bakış

Catnip güçlü kokulu bir bitkidir. Orta Avrupa'ya özgüdür, ancak şimdi Kanada'nın ve Kuzeydoğu Amerika Birleşik Devletleri'nin çoğunda bulunabilir. Nane ailesine aittir ve oval dişli, koyu yeşil yaprakları ve beyaz çiçekli üstleri vardır.

Catnip'in uzun süredir tıbbi özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Kurutulmuş yaprakları ve beyaz çiçekleri geleneksel olarak bu amaçla kullanılır. Her ikisi de bazen uykusuzluk, kaygı ve baş ağrısı gibi durumları tedavi etmek için kullanılan çay yapmak için kullanılabilir. Bazı durumlarda, catnip'in kökleri kullanılabilir. Bununla birlikte, bunlar rahatlatıcı bir ajan yerine bir uyarıcı görevi görür.

Catnip Çayı Nasıl Yapılır

Catnip çayı yapmak için 2 çay kaşığı kurutulmuş catnip yaprağı veya çiçeği 1 bardak kaynar suyla karıştırın. Limon suyu ve bal ekleyin, karıştırın ve birkaç dakika soğumaya bırakın. Birçok insan yaklaşık 10 ila 15 dakikalık bir demleme süresini tercih eder.

Catnip çayı odunsu, neredeyse çimenli bir tada sahiptir. İçinde limonla ne kadar uzun süre oturursa, altta yatan doğal nane, narenciye lezzetini o kadar çok tadacaksınız. Bazı insanlar bunu soğuduktan hemen sonra çay içmeyi tercih ederler.

Kullanımları

Catnip çayı en sık sinirlilik ve anksiyeteyi tedavi etmek için kullanılır, bu durumların hazımsızlık ve uykusuzluk gibi neden olabileceği diğer semptomlarla birlikte.

Hazımsızlık, kramp ve gaz dahil olmak üzere gastrointestinal rahatsızlıkla ilgili durumları veya semptomları tedavi etmek için kullanılabilir.

İdrar söktürücü olarak görev yapabilir, idrarı artırır ve böylece su tutulmasını azaltır. Bu, bir dizi farklı durumun tedavisinde yardımcı olabilir.

Catnip çayı tarihsel olarak artrit, öksürük, kurdeşen, ateş ve virüs gibi sorunları tedavi etmek için kullanılmıştır.

Potansiyel sağlık yararları

Catnip çayının en büyük sağlık yararı, vücut üzerinde sahip olabileceği sakinleştirici etkidir. Catnip, yaygın olarak kullanılan bir bitkisel sedatif, kediotuda bulunan valepotriatlara benzer olan nepetalakton içerir. Bu, ruh halini artırabilecek ve kaygı, huzursuzluk ve sinirliliği azaltabilecek gevşemeyi artırabilir.

Catnip çayı, adet kanaması olan kadınların veya kızların dönemlerini almasına yardımcı olabilecek uterus kasılmalarını uyarabilir. Ayrıca doğumdan sonra plasentanın boşaltılmasını teşvik etmeye yardımcı olabilir.

Yan etkiler ve riskler

Catnip çayının yaygın bir yan etkisi, genellikle hafif olan uyuşukluktur. Uykusuzluğu rahatlatmaya veya tedavi etmeye çalışıyorsanız, bu bir artı olsa da, bir iş gününün başında ideal değildir. Sizi nasıl etkilediğini öğrenebilmeniz için geceleri catnip çayı için.

Bununla birlikte, bir diüretik olduğundan ve hem sık idrara çıkma hem de ağır terlemeye neden olduğu için, yatmadan hemen önce içmemelisiniz. Bunu yapmak banyo ve sık sık uyku kesintileri yol açabilir.

Catnip çayı bazı kişilerde baş ağrısına ve sindirim rahatsızlığına neden olabilir. Bu birkaç kullanımdan sonra geçmezse, çay içmeyi bırakın.

Catnip çayı, doktorunuz tarafından tavsiye edilmedikçe sadece yetişkinler tarafından tüketilmelidir. Bazen bebeklerde kolik tedavisinde kullanılırken, çocuklarda test edilmemiştir. Çocuklarda ve bebeklerde aşırı uyuşukluğa ve halsizliğe neden olabilir, bu nedenle başka bir çözüm seçmek daha güvenli olabilir.

Hamile iseniz catnip çay içmemelisiniz, çünkü erken doğumla sonuçlanabilecek uterus kasılmalarına neden olabilir.

Bu uterus kasılmaları da bir kadının döneminin erken başlamasına neden olabilir, bu nedenle her iki semptomu da şiddetlendirebileceğinden, catnip çayı pelvik inflamatuar hastalığı (PID) veya ağır adet kanaması olan kadınlar için önerilmez.

Ameliyattan önce birkaç hafta boyunca catnip çayı içmeyi bırakın, böylece anesteziye ve merkezi sinir sistemine müdahale etmez veya yoğunlaşmaz.

Paket servisi

Şu anda catnip çayının bazen çare olarak kullanıldığı birçok koşul için etkili bir tedavi olduğuna dair çok fazla bilimsel kanıt yoktur, ancak bazı güçlü anekdot kanıtlar vardır. Çoğu insan için maksimum etkinlik için günde iki ila üç kez içmek güvenlidir.

Catnip çayı belirtilerinizi tedavi etmede etkili değilse, doktorunuza danışabilirsiniz. Diğer alternatif çözümler ve yaşam tarzı değişiklikleri de dahil olmak üzere yararlı bulabileceğiniz ek çözümler sunabileceklerdir.