4 Ürün Şiddetli Egzama İçeren İnsanlar Çantasında
İçerik
Ofisinizin banyosundaki sert, kokulu sabundan kışın soğuğuna kadar, egzama alevlenmelerine neden olabilecek birçok dış faktör vardır. Egzamanın getirebileceği şiddetli semptomlar, her gün onlar için hazırlanmak zorunda olduğu anlamına gelir.
Öğelerin bir çantaya veya masa çekmecenize koyacağı bazı fikirler. Bunlar egzama alevlenmelerine karşı korunmaya ve ortaya çıkabilecek acil durumların tedavisine yardımcı olabilir.
Losyonlar ve nemlendiriciler
Şiddetli egzama geçirdiğinizde nemi korumak ve cildinizin çok kuru olmasını önlemek iki önemli hedeftir. Ellerinizi ve kollarınızı her yıkadığınızda nemlendirmelisiniz. Cildinizin aşırı kurumasını önlemek için ılık su kullanın.
Bazen doğru nemlendiriciyi seçmek bir deneme yanılma yaklaşımı gerektirir. Seyahat boyu kaplarda bulabileceğiniz ürünler için bazı öneriler şunlardır:
- Vazelin: Bu merhem nemi tutmak için mükemmeldir. Ağır, kalın dokusu nedeniyle, cilt ya da dudak bölgelerine uygulamak için daha uygun olabilir.
- El kremleri: El kremleri losyonlardan daha kalındır, çünkü nemi kapatmak için daha fazla yağ içerirler. Ancak bazı üreticiler bu ürünlere koku veya koruyucu madde ekler. Bu onları rahatsız edebilir. Kokusuz seçenekler arayın. Bazılarının Ulusal Egzama Derneği veya Amerikan Dermatoloji Akademisi onay mührü bile olabilir.
Sevdiğiniz ve seyahat boyutunda olmayan bir nemlendirici ürün bulursanız, kendi seyahat boyu ürünlerinizi yapabilirsiniz. Bir eczaneden veya güzellik malzemeleri dükkanından küçük sıkma şişeleri satın alın. Temiz olduğundan emin olmak için kullanmadan önce şişeyi sabun ve suyla durulayın. Daha sonra ürünün kirlenmesini önlemek için losyonu temiz ellerle aktarın. Şişeyi tarih ve ürünün adıyla etiketleyin.
Stres giderici ürünler
Bazen egzama için en iyi tedaviler cildinize koyduğunuz şey değildir. Bunun yerine, stresi ve vücudunuz üzerindeki etkilerini azaltmak için neler yapabileceğinizi içerirler. Çantanızı strese odaklanmanıza ve rahatlatmanıza yardımcı olabilecek bir şeyle stoklamak kötüleşen egzamaya neden olabilir. Bu nesnelerin örnekleri şunları içerir:
- Stres topları: Bu nesnelerin bir torbaya yerleştirilmesi kolaydır. Stres ve endişe zamanlarında sıkmak veya yuvarlamak için onları çıkarabilirsiniz.
- Fidget küpleri veya döndürücüler: Bu heves öğeleri bazı bilim kökenlidir. Ellerini işgal etmeleri ve sakinleşmeyi teşvik etmek için farklı duyumlar kullanmaları gerekiyordu.
- Macun: Macun veya Play-Doh kullanımı ile ilişkili yoğurma hareketleri stresi hafifletmeye yardımcı olabilir. Macunu bir top haline getirmek için birkaç dakika ayırmak veya derin nefes alırken macunu yaymak uzun bir yol kat edebilir.
Stres zamanlarında kullanışlı olmanın yanı sıra, cildi iltihaplı bir bölgeyi kaşıntı veya çizme dürtüsü olduğunda da bu nesneleri kullanabilirsiniz. Ayrıca çantanızda bir çift tırnak makası ve tırnak törpüsü tutmak isteyebilirsiniz. Kendinizi çizme olasılığını azaltmaya yardımcı olabilirler.
El sabunları
Ofisinizde veya okulunuzda verilen sabun cildiniz için çok sertse, bazen kendi sabununuzu getirmeniz yardımcı olabilir. Hassas ciltler için bir el sabunu boş bir seyahat boyutunda kaba dökün. Koku ve boya içermeyen bir el sabunu arayın. Bazıları, cildinizi temizlerken doğal olarak oluşan kuruluğa karşı koymak için nemlendiriciler bile içerir.
Antibakteriyel jeller, insanların cüzdanlarında ve çantalarında yaygın bir üründür, ancak şiddetli egzaması olan bir kişi için genellikle çok kururlar. Bunun nedeni, çok kuru olabilen alkol içermesi eğilimindedir. Ellerinizi yumuşak bir sabun ve ılık su ile yıkamak muhtemelen cildinizi nemlendirmek için en iyi seçenektir.
Bandajlar
Bir tutamda, bir Bant Yardımı, kırmızı ve kuru bir alanı çizmemeniz için mükemmel bir araç olabilir. Ancak bandajlar genellikle egzama olanlar için uzun vadeli bir çözüm değildir. Ayrıca, enfekte bir egzama bölgesine asla kuru bir bandaj uygulamamalısınız.Bunun yerine, dermatoloğunuz özel ıslak bandajlar sağlayabilir ve gerekirse bunları evde nasıl uygulayacağınızı öğretebilir.
Paket servisi
Bu zorunlulukların elinizin altında olması, eve yakın olmadığınızda kaşıntılı, rahatsız egzamaları önlemeye yardımcı olabilir. Doğru olanı bulmadan önce birkaç farklı nemlendirici ve sabun denemeniz gerekebilir. Ama bir kez yaptıktan sonra, gittiğiniz her yerde cildinizi çok daha rahat hissedebilirler.
Taze Makaleler
Ülseratif kolit
