COVID-19 Orgazmlarımı Çaldı - İşte Onları Geri Almak için Yaptıklarım

İçerik

• 1. Yeni bir seks oyuncağı denedim.
• 2. Eski bir seks partnerine döndüm.
• 3. Bir profesyonele gittim.
• Dikkatli olmak.
• Nefese dikkat etmek.
• Orgazmı denklemden çıkarmak.
• Duyusal yoksunluğu denemek.
• 4. Kayıp Os'umla barışıyorum.
• Şunun için inceleyin:

Direkt konuya gireceğim: orgazmlarım eksik. Onları yüksek ve düşük aradım; yatağın altında, dolapta ve hatta çamaşır makinesinde. Ama hayır; sadece gittiler. "Sonra görüşürüz" yok, ayrılık mektubu yok ve gittikleri her yerden bir kartpostal bile yok. Sevdiği bir şey ya da biri tarafından terk edilmiş herkes gibi, nedenini merak etmek zorundayım - bu sefer başka bir sevgiliyi uzaklaştırmak için ne yaptım? Onları sahip olduğum her şeyle sevdim - bu yeterli değil miydi? Görünüşe göre öyle.

Orgazm olma yeteneği benim için her zaman nispeten kolay olmuştur. Verilmiş, var çok birkaç erkek - vurgu çok - bana orgazm verebilen, bir vibratörden yardım almadan veya benden ayrıntılı bir talimat almadan. Ama tek başıma yuvarlandığımda orgazm bir esinti oldu. Doğru vibratörle bir dakikadan kısa sürede gelebilirim. Bu bir yarış değil, ama bazen sadece girip çıkmak, stres atmak ve sonra işine geri dönmek istiyorsun. Ama o günler geride kaldı çünkü orgazmlarım gitti.

Nisan ayı boyunca bir ara, cinsel dürtüm düştü. Yerden düşecek kadar çok düşmedi, ancak COVID-19 vurdukça kesinlikle azaldı ve pandeminin hiçbir yere gitmediği açıktı. Dünya dağılıyormuş gibi göründüğünde cinsel hissetmek zor. (En azından benim için durum buydu.) Bazen, cinsel dürtüm hala MIA olsa da, en kısa anlarda bile bir rahatlama hissi hissetmeyi umarak stresi azaltmak için mastürbasyon yapardım - ama bir O nadiren oldu. Orgazm olabilseydim, bir saatten fazla sürdü. Genelde, mastürbasyonun ortasında uyuyakalırdım, ancak saatler sonra vibratörüm hala açık, hala elimde ve hala orgazm olmadan uyanırdım.

Sonra May yuvarlandı ve "yeni normal" terimi sağa sola atıldığından ve COVID-19 vakaları sadece tabloların dışında değil, aynı zamanda bir terör atmosferi yarattığından, virüsle işler gerçekten gerçek oldu. Böylece, pek çokları gibi, tüm bunların -salgın ve bir bütün olarak dünyanın- neye dönüşeceğine dair korkunç bir belirsizlikle, stres ve kargaşa dolu bir hayat yaşıyordum. Korku ve kafa karışıklığı, herhangi birinin orgazmlarının toplanıp bağırmasına neden olmak için yeterliydi. gelenci! ✌️ Şehir dışına çıkan ilk trenden. Kafan oyunda değilse, vücudunun da oyunda olmasını bekleyemezsin.

Seksolog, ilişki uzmanı ve We-Vibe seks uzmanı olan Doktora Jess O'Reilly, "Orgazm hem fiziksel hem de zihinsel bir süreçtir, dolayısıyla hem bedeniniz hem de zihniniz bu deneyimi etkiler" diyor. "Stresli, yorgun, dikkatiniz dağılmış veya başka bir şekilde bağlantınız kopmuşken orgazmla ilgili zorluk yaşamak nadir değildir."

Benim durumum (yani, bu NS bir kötü durum, sonuçta) nadir olmaktan uzaktır. Araştırmalar, cinsel istek ve cinsel işlev söz konusu olduğunda, stresin kötü bir şekilde oyunun kurallarını değiştirebileceğini bulmuştur. Stresle birlikte daha yüksek seviyelerde kortizol (bir hormon) gelir ve bu kortizol temel olarak hem cinsel istek hem de işlevin geçit törenine yağar (okuyun: ıslanma/sertleşme/uyaranma tepki verme yeteneğiniz).

"Araştırma, kaygı ve sıkıntı duygularının O'Reilly, orgazm yaşama olasılığının azalmasıyla ilişkili" diyor. Yorgun AF sırasında uyandırılmayı hiç denedim, bunun olmadığını biliyorsun.

O'Reilly, enerjinizin strese dökülmesiyle "vücudun cinsel uyaranlara verdiği doğal tepkiden uzaklaşabilir" diyor. Ve kişi bir şey hakkında ne kadar çok stres yaparsa, sorun o kadar büyük olur. Ve deneyime dayanarak konuşursak, kendinizi bir orgazm haline getiremezsiniz; Aylardır çabalıyorum. (Üst düzey bir seks eğitimcisi ve araştırmacısına göre, seks dürtüsünün gerçekte nasıl çalıştığına dair daha ilginç bilgiler burada.)

Ancak, gecenin bir yarısı vulvamla baştan çıkarıcı bir şekilde konuşmak ve beynimi rahatlatmak için manipüle etmeye çalışmak, orgazmlarımı geri kazanma umuduyla uyguladığım tek teknik değil. İşte yaptığım diğer bazı şeyler.

1. Yeni bir seks oyuncağı denedim.

Eksik orgazm söz konusu olduğunda, 20 dolarlık bir vibratörle uğraşmak istemezsiniz. (Yine de belirtmek isterim ki, normal şartlar altında 20 dolarlık bir vibratöre asla burnumu sokmam.) Kelimenin tam anlamıyla orgazm olmaya çalışan insanlar için yaratılmış bir şey istiyorsunuz. Girin: Osé 2 (Buy It, 290 $, loradicarlo.com), ödüllü markanın birkaç yıl önce CES'te sıçrama yapan yeni bir oyuncağı. Aynı anda hem G-noktasını hem de klitorisi uyarır (emme benzeri stimülasyon yoluyla), bu yüzden kaybedemeyeceğimi düşündüm çünkü — ayrıca, şey, ben NS Kaybedecek bir şey yok.

Aldatmaya rağmen Osé 2'nin bunu benim için yapmadığını bildirmekten üzgünüm - ki bu Osé 2'nin hiç suçu değil. Oyuncak çok esnekti ve pek çok vücut ölçüsüne uyması gerekiyordu, ancak 5 fit uzunluğunda ve tam olarak en uzun vajinal kanala ev sahipliği yapmayan biri olarak, işler olması gerektiği gibi sıraya girmiyordu. Klitoral uyarıcı kasık kemiğimi gıdıklıyordu ve G noktası uyarıcısı G noktamın yakınında bile değildi. Ama bu bana ve vücuduma bağlı. Osé 2'nin başkalarının aklını başından almış olabileceğini hayal ediyorum.

2. Eski bir seks partnerine döndüm.

Görünüşe göre 2020, 18 yaşında seks yapmaya başladığımdan beri seks yapmadığım ilk yıl olacak - ki bu sorun değil! Ama fiziksel olarak herhangi bir işlem yapamıyor olsam da, yine de hissetmek isterim. bir şey. Bu yüzden, biraz kirli konuşma için tekrar tekrar / tekrar kapalı bir sevgiliye (yeterince kullanmadığımız bir kelime) döndüm. Ona "sorunumdan" bahsetmiştim ve bana yardım etmeye hazırdı.

Yine, ne yazık ki, sunduğu cinsel senaryolar ne kadar kirli, pis ve şehvetli olursa olsun, en sevdiğim vibratörlerden biri elindeyken bile olmuyordu. Son derece heyecanlandım ve belki, sadece belki, gelmenin eşiğinde olduğumu bile hissedebiliyordum, ama bu asla olmadı. Tabii ki, herhangi bir lothario gibi, birlikte olursak bunu gerçekleştireceğine söz verdi. Kibarca ona, "Ah, yapacağını biliyorum," diyerek ciddi şüphelerimi sesimde sahte bir coşkuyla gizleyerek karşılık verdim.

3. Bir profesyonele gittim.

On yıla yakın bir süredir seks yazarı ve eğitimcisi olmama rağmen (beni kendi hakkımda seks uzmanı yapan ve arkadaşlarımın seks ve cinsel sağlık girdisine ihtiyaç duyduklarında başvurdukları kişi), seksoloji doktoru değilim. O'Reilly, mastürbasyon rutinlerime uyguladığım ipuçlarıyla burada devreye giriyor.

Dikkatli olmak.

Dikkatli olmak, şu anda olmak ve düşüncelerinizin ve bunların sizi zihinsel ve fiziksel olarak nasıl etkilediğinin farkında olmak demektir. Bu aynı zamanda, pandemi olsun ya da olmasın, duraklatma düğmesinin yanlış yerleştirilmiş gibi göründüğü durmaksızın, git git git toplumumuzda kullanılması çok zor olan bir şeydir. Ancak O'Reilly'ye göre, zihinsel olarak telaşlı yaşamınızın dışına çıkmanıza izin vermek, orgazmlarınızı geri almanıza yardımcı olabilir.

O'Reilly, "Dikkatli olmak, mevcut deneyime yargı ve baskı olmadan dahil olmak anlamına gelir" diyor. "Kendiniz ve partneriniz için orada olmayı ve ortaya çıkmayı içerir. Ve konu seks olduğunda, dikkatli olmak, artan arzu, daha fazla güven, daha düşük performans kaygısı ve uyarılma, ereksiyon, boşalma dahil olmak üzere gelişmiş cinsel işlevler dahil olmak üzere birçok fayda sağlar. kontrol ve orgazm."

Pandeminin ilk aylarında dikkatli mastürbasyon yapabildim mi? Hayır. Başkanlık seçimine iki aydan daha az bir süre kala, şimdi dikkatli mastürbasyon yapabilir miyim? Bu bir asla. Ama çaba sarf ettim (ve etmeye de devam ediyorum); Sadece beynim kazanmayı seviyor.

Nefese dikkat etmek.

Panik atak, yoga ve depresif ataklar için nefes tekniklerim var, neden listeye bir tane daha eklemmiyorsunuz? O'Reilly, anda kalabilmek için, zihniniz dolaşmaya başlarsa, burnunuza girip ağzınızdan çıkan havanın nasıl hissettiğine dikkat etmenizi önerir: beş saniye nefes alın, üç saniye tutun, sonra bir süre nefes verin. beş saniye.

O'Reilly, "Beş kez tekrarlayın ve nefesinizin kalp atış hızınızı ve duygusal durumunuzu nasıl etkilediğine dikkat edin" diyor. "Bu yaklaşımı cinsel bir karşılaşmanın ortasında kullanmanız pek olası değil, ancak vücudunuzu cinsel istek ve zevk için hazırlamaya yardımcı olabilir. Cinsel aktivite sırasında ara vermeniz gerekiyorsa da kullanabilirsiniz." (Denemek ister misin? İşte seks için tasarlanmış birkaç nefes alma tekniği daha.)

Bunu çok yaptım ve yapıyorum. Nefes almanın cinsel zevk ve tepkide önemli bir rol oynadığını anlayacak kadar farkındayım ama kendimi neredeyse sakinleştirilmiş bir alana soksam da orgazm hala gelmiyordu.

Orgazmı denklemden çıkarmak.

Herhangi birinin size söyleyeceği gibi, ister seks ister mastürbasyon olsun, bu yolculukla ilgilidir, yolculuğun sonunda ne olduğu değil: orgazm. Doruğa ulaşmadan bile seks harika olabilir, ancak mastürbasyon ile biraz farklıdır - en azından benim durumumda zaten. Bir partnerle seks sırasında orgazm olmazsam, bu benim için sorun değil. Özellikle de başka şekillerde eğlenceli ve tatmin ediciyse. Ama orgazm olmamak aylar Mastürbasyon sırasında, şey, bu tamamen başka bir hikaye.

15-20 dakika zevk için kendine dokun olmadan orgazma ulaşmaya çalışırken" diyor O'Reilly. "Ellerinizle, yağla, masaj yağıyla, oyuncaklarla ve/veya çeşitli dokulardaki nesnelerle tüm vücudunuzu keşfedin. Vücudunuzun farklı tepkileri ve nefes alma kalıpları ile temasa geçtiğinizde, performansa daha az takılıp zevkin kendisine daha fazla odaklanacağınız için, seks sırasında (eşli ve yalnız) anda kalma yeteneğinizin arttığını göreceksiniz. "

Kuşkusuz, benim için mastürbasyon ve orgazm fıstık ezmesi ve jöle gibi bir araya geldiğinden, bu teknik, yürütmek eğlenceli olsa da işe yaramadı.

Duyusal yoksunluğu denemek.

O'Reilly'nin önerdiği tüm ipuçları arasında beni orgazma en çok yaklaştıran bu oldu.

O'Reilly, "Meşgul olduğunuzda veya dikkatiniz dağıldığında, ışıkları azaltın, gözlerinizi kapatın, gözlerinizi bağlayın veya daha dikkatli olmanıza ve sekse odaklanmanıza yardımcı olması için gürültü önleyici kulaklıklara yatırım yapın" diyor. "Bir duyunun yoksunluğu diğerini yükseltebilir." Bu çok doğru. Gözlerini bağla ve çileklerin tadı daha iyi. Kulak tıkacı takın ve aniden eski sevgiliniz hiç olmadığı kadar harika görünüyor.

Gözlerimi bağlayıp kulak tıkaçlarımı takmak benim için çok yardımcı oldu, dediğim gibi, aylardır orgazma en çok yaklaştığım an. Aslında o kadar yakın ki, neredeyse tadına bakabiliyorum. Ama sonra beynim siyasete, salgına ve yadda yadda yadda'ya gidiyor.

4. Kayıp Os'umla barışıyorum.

O'Reilly'nin ipuçları burada bitmiyor; araya giren düşünceleri bölümlere ayırmak, bir partnerle yakınlık egzersizleri yapmak ve dijital detoks yapmak gibi tekniklerle devam ediyorlar - ki bu muhtemelen çoğumuzu pek çok şeyi iyileştirecektir. Onun ipuçlarının hepsi benim için geçerli değildi, bu yüzden belki ustalaşmama şansım olduğunu bildiğim ama en azından bana orgazmımı geri alma şansı verenler üzerinde çalıştım.

En ilginç gümüş astar? Uyanık hayatımda orgazm olmamasına rağmen, uykumda bir çift yaşadım. Orgazm olduğumu fark etmek için uyandım, ama rüyayı veya beni orgazma neyin getirdiğini asla hatırlayamıyorum.

Orgazmlarımın nereye gittiğini veya ne zaman geri dönmeyi planladıklarını bilmiyorum. Sonunda bana geri döneceklerini biliyorum, ama ne zaman bekleyip görmem gerektiğine dair bir haber bırakmadıkları için. Ayrıca biliyorum ki, dünyanın durumu göz önüne alındığında, yalnız olmaktan çok uzaktayım. Birkaç yakın arkadaşım paralarını 4 Kasım'da hemen dönen orgazmlarıma yatırdı; eğer seçimler umduğum gibi giderse, belki orgazmlarım sanki Niagara Şelaleleri gibi, birbiri ardına on kat geri gelecek, kaybedilen zamanı telafi edecek.

Ama şimdilik hala orgazm değilim ve onları geri almak için elimden geleni yapıyorum. Sonsuza kadar gitmiş olamayacaklarına şiddetle inanıyorum; sadece tatildeler. Yine de, onları ne zaman geri bekleyebileceğim konusunda bana bir fikir verebilirlerse harika olurdu.

Şunun için inceleyin: