CBD Nasıl Alınır

İçerik

• Bir üründe nelere dikkat edilmelidir
• Tam veya geniş spektrumlu
• Laboratuar test
• ABD'de yetiştirilen organik esrar
• yenilebilir şeyler
• Dil altı ürünleri
• topikaller
• Vaping ve Sigara
• Doktorunuzla konuşun

E-sigara veya diğer vaping ürünlerinin kullanımının güvenlik ve uzun vadeli sağlık etkileri hala bilinmemektedir. Eylül 2019'da federal ve eyalet sağlık yetkilileri, e-sigaralar ve diğer vaping ürünleri ile ilişkili ciddi bir akciğer hastalığı salgını araştırmaya başladı. Durumu yakından izliyoruz ve daha fazla bilgi ulaşır ulaşmaz içeriğimizi güncelleyeceğiz.

Kenevir bitkilerinde birçok farklı kannabinoid türü vardır. Araştırmacılar sadece yeni çalışmaya başlamış olsa da, özellikle potansiyel sağlık yararları konusunda zaten umut vaat etmişlerdir.

Bu bileşik kannabidiol veya CBD'dir. Kuzeni tetrahidrokannabinol (THC) aksine, CBD zehirsizdir, yani sizi “yükseltmez”.

CBD ile ilgili araştırmalar devam etmektedir, ancak henüz emekleme aşamasındadır. Şu anda Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından düzenlenmemiştir ve onaylandığı tek kullanım Epidiolex ilacı şeklinde epilepsidir.

Yine de, bazı çalışmalar CBD'nin sinirleri hasardan koruyabildiğini ve güçlü bir anti-inflamatuar olduğunu göstermiştir. Anksiyete ve ağrı gibi çeşitli durumların yönetilmesine yardımcı olmak için de kullanılabilir.

Hatta Alzheimer hastalığı için potansiyel bir tedavi olarak araştırılıyor.

CBD'nin çeşitli kullanımları olsa da, bazı CBD formlarının diğerlerinden daha biyoyararlı olduğunu belirtmek gerekir. Bu, vücut tarafından daha kolay emildikleri anlamına gelir.

CBD kullanmanın nüanslarını öğrenmek çok fazla şey olabilir. Bu hızlı kılavuz, her CBD tüketimi yönteminde gezinmenize ve ihtiyaçlarınız için en iyi olanı bulmanıza yardımcı olacaktır.

Bir üründe nelere dikkat edilmelidir

CBD'yi nasıl alırsanız alın, alışveriş yaparken aramak isteyeceğiniz birkaç şey var.

Tam veya geniş spektrumlu

Sağlık yararlarının tüm kapsamını elde etmek için damıtılmış veya izole edilmeden ziyade tam veya geniş spektrumlu yağ ile üretilen ürünleri aradığınızdan emin olun. Tam spektrumlu yağlar, CBD ve THC dahil olmak üzere kenevir bitkisindeki tüm kannabinoidleri içerir. Geniş spektrumlu yağlar çoğu kannabinoid içerir, ancak genellikle THC içermez.

Araştırmalar, THC ve CBD'nin birlikte alındığında yalnız alındıklarından daha iyi çalışabileceğini bulmuştur. Buna “çevre etkisi” denir.

Tam ve geniş spektrumlu ürünler de daha az işlenir, bu da esrarın terpenler gibi uçucu organik bileşiklerinin korunmasına yardımcı olur. Terpenler ürünün tadını ve kokusunu etkiler ve kendi tıbbi yararları vardır.

Laboratuar test

CBD ürünleri şu anda FDA tarafından düzenlenmediğinden, satın aldığınız her şeyin üçüncü bir tarafça laboratuvarda test edildiğinden emin olmanız önemlidir. Bu, vücudunuza tam olarak ne koyduğunuzu görmenizi ve ürünün ambalajın söylediklerini içerdiğini doğrulamanızı sağlar.

ABD'de yetiştirilen organik esrar

ABD'de yetiştirilen organik esrardan üretilen ürünleri arayın. Amerika Birleşik Devletleri'nde yetiştirilen esrar, tarımsal düzenlemelere tabidir ve yüzde 0,3'ten fazla THC içeremez. Organik bileşenler, pestisit veya diğer kimyasalları tüketme olasılığınızın düşük olduğu anlamına gelir.

yenilebilir şeyler

Yenilebilirler CBD'yi denemek için harika ve gizli bir yoldur. Herhangi bir “çürük” tadı maskelemek için harika bir iş yapan sakızlar, yer mantarı ve hatta darphane de dahil olmak üzere çeşitli CBD yenilebilirleri bulabilirsiniz.

Bununla birlikte, yenilebilir birkaç uyarı vardır. Araştırmalar CBD yemenin onu “ilk geçiş etkisi” olarak adlandırdığı bir şeye maruz bıraktığını gösteriyor. İlk geçiş etkisi sırasında, CBD karaciğer ve sindirim sistemi tarafından kısmen parçalanır. Bu, CBD'nin devreye girmesinin iki saat sürebileceği ve bunun yüzde 20 ila 30'unu emeceğiniz anlamına gelir.

Yenilebilirlerin devreye girmesi iki saat kadar sürer ve tükettiğiniz CBD'nin yaklaşık yüzde 20 ila 30'unu alırsınız.

Dil altı ürünleri

Birçok yenilebilir şeker ve koruyucu içerir, bu nedenle katkı maddelerinden kaçınmak istiyorsanız, dil altı bir ürünü denemek isteyebilirsiniz. Bunlar dilinizin altında kalacak şekilde tasarlanmıştır. Bunlar tentürler - esrar çiçeğinin yağ veya alkole batırılmasıyla yapılan çözeltiler - spreyler, yağlar ve pastiller içerir.

Ürünün sindirim sistemine maruz kalmak yerine dilinizin altında emilmesine izin vermek, CBD'nin daha fazlasını korur ve sonuçları daha hızlı hissedersiniz.

Dil altı ürünleri yenilebilir ürünlerden daha hızlı etki eder. Daha hızlı sonuçlar arıyorsanız bu rotayı seçin.

topikaller

CBD topikalleri doğrudan cilde uygulanacak şekilde tasarlanmıştır. CBD infüzyonlu losyonları, balsamları, kremleri, merhemleri ve transdermal yamaları bulabilirsiniz. Topikaller, lokalize ağrı veya egzama gibi cilt durumlarını gizli bir şekilde tedavi etmek için mükemmel bir seçimdir.

Sıçanlar üzerinde yapılan bir 2015 çalışması, cilde uygulanan CBD jelinin eklem şişmesini büyük ölçüde azalttığını buldu - artrit gibi rahatsızlıkları olan insanlar için umut verici sonuçlar.

Topikaller üzerinde yapılan çalışmalar biyoyararlanım hakkında bir tahmin vermese de, birkaç şey biliyoruz:

• Topikaller ilk geçiş efektine tabi değildir, bu nedenle belirli bir alana yoğun bir rahatlama sağlarlar.
• Cildinizin geçirgenliği, dilaltı doku gibi mukoza zarlarına göre oldukça zayıftır. Bu, topikal bir ürün kullanırken, yüksek miktarda CBD içeren bir ürün seçmek ve cömertçe uygulamak isteyeceğiniz anlamına gelir.

Mentol, kafur ve kapsaisin dahil ek analjezikler içeren bir ürünün kullanılması karışıma daha da terapötik potansiyel getirebilir.

Vaping ve Sigara

Eklemde yüksek CBD esrar çiçeği içebilir, CBD yağı içeren kartuşlu bir buharlaştırıcı kullanabilir veya hatta şeker mumları gibi CBD konsantrelerini konsantre için bir odaya sahip herhangi bir vape kalemi ile soluyabilirsiniz.

Vaping ve sigara içmek CBD'nin doğrudan kan dolaşımınıza girmesini sağlar, böylece etkileri diğer yöntemlerle olduğundan daha hızlı hissedersiniz. 10 dakika veya daha kısa sürede, CBD'nin yüzde 34 ila 56'sını alırsınız.

Sigara esrarının sizi kanserojenlere maruz bırakabileceğini unutmayın. Vaping, esrarı yanma noktasının hemen altına kadar ısıtarak bunu atlatırken, jüri hala ne kadar güvenli olduğuna karar verdi, bu yüzden en iyi seçim olmayabilir.

Vape yapmaya karar verirseniz, inceltici maddelerle veya kesilmiş hindistancevizi yağı (MCT), propilen glikol veya bitkisel gliserin gibi taşıyıcılarla yapılan CBD vape kartuşlarından kaçının. Bir 2017 incelemesi, bu bileşiklerin akciğer dokusuna zarar verebileceğini buldu.

Vaped veya füme CBD 10 dakika veya daha kısa sürede etkili olur ve tükettiğiniz CBD'nin yaklaşık yüzde 34 ila 56'sını emersiniz. Bununla birlikte, vaping diğer olumsuz sağlık etkilerine neden olabilir.

Doktorunuzla konuşun

CBD almanın birçok yolu olsa da, doğru ya da en iyi yol yoktur. Farklı yöntemler denemek ve sizin için neyin işe yaradığını görmek önemlidir.

CBD'yi denemeden önce, özellikle de herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, doktorunuzla da konuşmalısınız. CBD, antibiyotikler, antidepresanlar, kan incelticiler ve daha fazlası gibi reçeteli ilaçlarla etkileşime girebilir.

CBD Yasal mı? Kenevir türevi CBD ürünleri (yüzde 0,3'ten az THC ile) federal düzeyde yasaldır, ancak bazı eyalet yasaları uyarınca hala yasadışıdır. Esrar kökenli CBD ürünleri federal düzeyde yasadışıdır, ancak bazı eyalet yasaları uyarınca yasaldır. Eyaletinizin yasalarını ve seyahat ettiğiniz her yerin yasalarını kontrol edin. Reçetesiz CBD ürünlerinin FDA onaylı olmadığını ve yanlış etiketlenebileceğini unutmayın.

Janelle Lassalle esrar konusunda uzmanlaşmış bir yazar ve içerik yaratıcısıdır. Ayrıca CBD hakkında delicesine tutkulu ve CBD ile pişirme için Huffington Post'ta yer aldı. Çalışmalarını Leafly, Forbes ve High Times gibi çeşitli yayınlarda bulabilirsiniz. Portföyüne göz atın burada, ya da Instagram @jenkhari'de takip edin.