Titreme: 7 ana neden ve ne yapmalı

İçerik

• 1. Ateş
• 2. Soğuk algınlığı ve grip
• 3.Boğaz enfeksiyonu
• 4. İdrar enfeksiyonu
• 5. Hipoglisemi
• 6. Prostatta değişiklikler
• 7. Hipotiroidizm
• Doktora ne zaman gitmeli

Üşüme, tüm vücut kaslarında kasılmalara ve istemsiz gevşemeye neden olan titreme gibidir; vücudun soğuk hissettiğinde daha fazla ısı üretme mekanizmalarından biridir.

Bununla birlikte, titreme, bir enfeksiyonun başlangıcında da ortaya çıkabilir ve genellikle ateşle ilişkilendirilerek, daha soluk titreme ataklarına ve soğukluk hissine neden olur. Soğuk algınlığından kaynaklanabileceği gibi ateş, grip, soğuk, viral veya bakteriyel enfeksiyonlar, boğaz ağrısı, mononükleoz, zatürree, menenjit veya piyelonefrit gibi durumlarda da olabilirler.

Titremenin ana nedenleri şunları içerir:

1. Ateş

Vücut sıcaklığındaki artış titremeye neden olarak tüm vücudun titremesine neden olabilir. Ateş duygusal olabilir, özellikle zorluk yaşayan çocukları ve yaşlıları etkiler, ancak genellikle vücudun bir enfeksiyonla savaştığını veya kişinin aşırı giyimli olduğunu gösterir.

Ne yapalım: örneğin hafif ılık bir duş almalı ve sıcak yerlerde veya battaniyenin altında kalmamalısınız. Ahududu yapraklarından yapılan çayı almak ateşi düşürmek için de iyidir, ancak yeterli değilse Dipyrone veya Paracetamol almanız ve üşüme ile ateşe neyin sebep olduğunu öğrenmek için bir doktor randevusu almanız önerilebilir. Ateşinizi düşürmenin diğer doğal yollarını keşfedin.

2. Soğuk algınlığı ve grip

Güçlü havalandırma ve uygun olmayan giysilerle soğuk bir yerde olmak, soğuk algınlığı, tüylerim diken diken ve üşüme hissine neden olabilir, ancak bu his örneğin gripte de mevcut olabilir. Gripin tanımlanmasına yardımcı olan diğer belirtiler şunlardır: öksürme, hapşırma, balgam, burun akıntısı, göğüs ağrısı ve nefes almada güçlük, ancak yüksek ateşle ilişkili semptomlarda kalıcılık veya kötüleşme varsa, bu daha şiddetli solunum yolu enfeksiyonunun bir işaretidir, örneğin örneğin zatürree ve en uygun ilaçları almak için doktora gitmelisiniz. Zatürree semptomlarını tanımayı öğrenin.

Ne yapalım: üşüdüğünüzde kendinizi toparlamanız tavsiye edilir, ancak ateşi ölçmek de ihtiyatlı bir tutumdur. Şiddetli grip durumunda, semptomları hafifletmek için ilaç alınabilir ve eczaneden satın alınabilir, ayrıca daha hızlı iyileşmek için dinlenmek ve daha fazla su içmek gerekir. Ancak pnömoni kanıtlanmışsa, antibiyotikler doktor tarafından alınmalıdır.

3.Boğaz enfeksiyonu

Boğazda küçük beyaz veya sarı lekelerin varlığı boğaz ağrısı bademcik iltihabına işaret edebilir, bu da titreme, ateş ve halsizlik hissine neden olabilir.

Ne yapalım: Ilık su ve tuz ile gargara yapmak boğazın temizlenmesine yardımcı olabilir, mikroorganizmaları yok edebilir, ancak bu durumda değerlendirme için doktora gitmelisiniz çünkü antibiyotik almanız gerekebilir. Boğaz için daha doğal tariflere göz atın.

4. İdrar enfeksiyonu

İdrar yolu enfeksiyonu durumunda, bulanık veya topaklı idrarın yanı sıra idrar yaparken ağrı veya yanma gibi semptomlar ortaya çıkar. Halsizlik, baş ağrısı ve titreme ile yüksek ateş, durumun kötüleştiğini ve bakterinin piyelonefriti karakterize ederek böbrekleri geliştirmiş ve etkilemiş olabileceğini gösterebilir.

Ne yapalım: 7 ila 14 gün antibiyotik gerektiğinden doktora gitmelisiniz, ancak daha fazla su ve kızılcık suyu içmek tedaviyi tamamlamak için iyi bir doğal stratejidir. İdrar yolu enfeksiyonu için belirtilen ilaçları bilin.

5. Hipoglisemi

Kan şekerindeki düşüş herkesi etkileyebilir, ancak şeker hastalığı durumunda daha sık görülür. Hipoglisemi durumunda mevcut olabilecek diğer semptomlar soğuk terleme, baş dönmesi, titreme ve halsizliktir. Normalde enerjideki bu azalma, kişi 3 saatten fazla bir şey yemediğinde veya şeker hastalarının ilaçlarını alıp yemediklerinde veya yanlış almalarında ortaya çıkar. Hipogliseminin semptomlarını bilin.

Ne yapalım: Örneğin bir şeker emmek veya 1 bardak doğal portakal suyu alıp tereyağlı 1 tost yemek gibi bir miktar karbonhidrat kaynağı tüketerek kanınızdaki şeker miktarını artırmalısınız. Şeker hastalığının kontrolünü kaybetmemek için çikolata, muhallebi veya diğer çok tatlı yiyeceklerin tüketilmesi önerilmez.

6. Prostatta değişiklikler

Prostat iltihabı olan erkeklerde ağrılı idrara çıkma, idrar akışının azalması, bel ağrısı, titreme ve testislerde ağrı gibi semptomlar görülebilir.

Ne yapalım: En şiddetli vakalarda bir konsültasyon için üroloğa gitmeli ve prostatta herhangi bir değişikliği gösterebilecek testler yapmalı ve en şiddetli vakalarda ilaç veya ameliyatı içerebilecek uygun tedaviye başlamalısınız. Büyümüş prostat hakkında her şeyi öğrenin.

7. Hipotiroidizm

Hipotiroidizm olan tiroid fonksiyonunun azalması, mizaç eksikliği, yorgunluk, titreme, konsantrasyon güçlüğü, hafıza bozuklukları ve kilo alımı gibi semptomlara neden olabilir.

Ne yapalım: Semptomları araştırmak, TSH, T3 ve T4'ü ölçen kan testleri yapmak için bir pratisyen hekim veya endokrinolog ile konsültasyon gerekebilir ve tiroid ultrasonu bu bezin işleyişine müdahale edebilecek nodülleri tanımlamak için yararlı olabilir. Günde 1 Brezilya fıstığı yemenin yanı sıra, tiroidi düzenlemek için tıbbi tavsiye alarak ilaç almanız önerilir. Hipotiroidizmi kontrol altına almak için bazı doğal tariflere göz atın.

Bu nedenlere ek olarak, üşüme neden olabilecek çok sayıda başka hastalık da vardır, bu nedenle bu belirtiye neyin neden olduğunu ve tedavinin nasıl yapılması gerektiğini belirlemek için tıbbi yardım almak her zaman önemlidir.

Doktora ne zaman gitmeli

Üşüme sürekli hale gelirse, özel tedavi gerektiren bir hastalıkla ilgili olabileceğinden doktora gitmelisiniz. Bu nedenle, titreme 1 günden fazla kaldığında, pratisyen hekimle randevu olasılığı düşünülmelidir.