Meşgul Philipps, Daha Önce Hiç Oynamamış Olsanız Bile Bir Yetişkin Olarak Bir Sporu Almak İçin Davayı Açtı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Meşgul Philipps, yeni bir spora tutkuyla bağlanmak için asla geç olmadığını kanıtlıyor. Aktris ve komedyen, geçmişte bu konuda cesareti kırıldıktan sonra kısa süre önce aldığı bir spor olan tenis oynarken bir videosunu paylaşmak için hafta sonu Instagram'a gitti, yazısının başlığına yazdı.

Philipps, videonun yanında "Ne zaman biri lisede spor yapıp yapmadığımı sorsa, şakam her zaman bunun yerine oyun ve uyuşturucu yaptığımdır, ki bu daha az şaka ve tamamen yüzde yüz doğrudur." (İlgili: Meşgul Philipps'in Dünyayı Değiştirmek Hakkında Söyleyecek Oldukça Destansı Şeyleri Var)

Philipps, aslında beşinci sınıf beyzbolundan sonra hiç spor yapmadığını paylaştı. bir tek Çocukluğunda denediği spor. Ancak tenis, bir süredir ilgisini çeken bir şey, yazısında yazdı. (Busy Philipps'in bir rol için kilo vermesi istendikten sonra egzersiz sevgisini bulduğunu biliyor muydunuz?)

Philipps, Instagram'da "Her zaman tenis oynamak istemişimdir ama beş yıl önce birinin bana söylediği aptalca bir şeyin ders almamı engellemesine izin verdim" dedi. "Ama Nisan ayında arkadaşım Sarah beni dersine katılmam için davet etti ve takıntı haline geldim. Her neyse! Tenis en iyisi."

Philipps'in videosu, kızı Cricket kameranın arkasında onu neşelendirirken yaklaşık bir dakikalık tatbikat yaptığını gösteriyor. "Git, git, git! Hareket et, hareket et!" Philipps forehand ve backhand antremanı yaparken Cricket'in söylediği duyuluyor. 40 yaşındaki anne, videonun yanına "Bazı çekimlerim berbat ve bazıları harika ama EN İYİSİ [Cricket'in] videonun sonundaki küçük yorumu." "Ayrıca sonunda spor yaptığımı da !!!" (İşte Meşgul Philipps kızlarına vücut güvenini nasıl öğretiyor.)

Yetişkin olarak yeni bir spora başlamak göz korkutucu görünebilir. Ancak araştırmalar, hayatta kazanmanıza gerçekten yardımcı olabileceğini gösteriyor: Örneğin, 2013'te 800'den fazla erkek ve kadın üst düzey yönetici ve yöneticiyle yapılan bir anket, üst düzey kadın yöneticilerin (CEO'lar dahil) büyük çoğunluğunun rekabetçi bir spora katıldığını ortaya çıkardı. hayatlarının bir noktasında. Dahası, Avustralya'daki Deakin Üniversitesi'nden araştırmacılar, spor yapmanın, kazanmayı ve kaybetmeyi (hem oyunun hararetinde hem de genel olarak yaşam boyunca) daha sağlıklı bir perspektiften görmenize yardımcı olabileceğini ve bu süreçte esnekliğinizi ve öz farkındalığınızı artırabileceğini söylüyor.

Bir spora katılmak, hayatınızın diğer yönlerini de yükseltmeye yardımcı olabilir. Emekli profesyonel golfçü Annika Sörenstam bize, spor yapmanın yalnızca zihinsel dayanıklılık kazanmanıza yardımcı olmakla kalmayıp, aynı zamanda işyerinde ve günlük yaşamda kullanışlı olan her şeyi yeni becerilerde ustalaşmanız ve geleceğe odaklanmanız için sizi zorlayabileceğini söyledi.

BTW, yeni bir sporda başarılı olmak için genç yaşta başlamanıza gerek yok (veya onunla birlikte gelen uzun vadeli faydalardan yararlanın). Çok sayıda profesyonel sporcu, yaşamlarında çok daha sonra tercih ettikleri sporu buldular. Örneğin dünya şampiyonu dağ bisikletçisi Rebecca Rusch'ı ele alalım. Kariyerinin başında dağ bisikleti sürmekten korktuğunu itiraf eden Rusch, "Yeni bir spor öğrenmek ve bu sporda gerçekten iyi olmak için asla geç olmadığının canlı kanıtı" dedi. Şekil. "Herkes spor ufkunu genişletmeli." (İşte bu yüzden sizi korkutsa bile yeni bir macera sporu denemelisiniz.)

İlham alıyorsanız, Rusch denemek istediğiniz spor hakkında kendinizi eğitmek için zaman ayırmanızı önerir. "Bir koç, yerel bir kulüp ya da sporla zaten ilgilenen bir arkadaş aracılığıyla uzman tavsiyesi isteyin" dedi. "Bir uzmanla yapacağınız birkaç seans, saatlerce uğraşmaktan ve dersleri zor yoldan öğrenmekten kurtaracaktır."

Philipps'e gelince, bu tavsiyeye zaten kulak veriyor gibi görünüyor: Geçen Nisan ayında bir koçla ders almaya başladığından beri sürekli tenis oynuyor, Instagram gönderisine yazdı. Sadece sola ve sağa ters vuruşlar yapmakla kalmıyor, aynı zamanda (doğal olarak) cidden sevimli tenis kıyafetleri giymek için her fırsatı değerlendiriyor.

Şunun için inceleyin: