Emzirmenin Cinsiyet Üzerine Etkileri Nelerdir?

İçerik

• Doğumdan sonra seks
• Emzirme cinsel güdüyü etkiler mi?
• Emzirme doğal bir doğum kontrol şekli midir?
• Seks göğüslerinizi süt sızdırır mı?
• Ağrılı seks ve emzirme
• Eşinizle seks hakkında nasıl konuşulur?
• Samimiyet için diğer fikirler
• Götürmek

Doğumdan sonra seks

Çoğu sağlık uzmanı, tekrar seks yapmak için dört ila altı hafta beklemenizi tavsiye etse de, doğumdan sonra cinsel ilişki için gerekli bekleme süresi yoktur. Bu, doğumdan veya ameliyattan sonra iyileşmek için zaman verir.

Ancak, gece geç beslemeler ve sabah erken kirli bebek bezleri arasında, seks aklınızdaki son şey olabilir. Vücudunuz bu süre zarfında çok fazla değişim geçiriyor. Bu, emzirmenin getirdiği değişiklikleri içerir.

Bazı kadınlar, göğüslerinin yanı sıra tıkanmış şekle daha fazla dikkat etmenin, kendilerini daha az çekici hissetmelerini sağlar. Diğerleri daha çekici hissediyor.

Bütün bunlar normal. Bebeğinizin gelişinden sonra eşinizle tekrar samimi olmaya hazır olduğunuzda bu faktörleri aklınızda bulundurun.

Emzirme cinsel güdüyü etkiler mi?

Evet, emzirme cinsel isteğinizi etkileyebilir. 2005 yılında yapılan bir araştırmanın sonuçları, emziren kadınların, çocuklarının doğumundan sonra cinsel ilişkiye devam etmeyi geciktirme olasılığının emzirmeyen kadınlardan daha yüksek olduğunu bulmuştur.

Doğumdan sonra östrojen seviyeniz düşecek ve prolaktin ve oksitosin gibi iki hormon seviyesi yükselecektir. Bu iki hormonun vücudunuz üzerinde çok farklı etkileri vardır ve her biri cinsel dürtü ile etkileşime girebilir.

Artmış prolaktin ve oksitosinin kombinasyonu emzirmekten büyük keyif almanızı sağlayabilir. Duygusal ve fiziksel yakınlık ihtiyaçlarınız küçük çocuğunuzu emzirerek karşılanabilir, böylece cinsel dürtü azalır. Partnerinizden sevgi arama gereğini veya arzusunu hissetmeyebilirsiniz.

Bunun tersi de olabilir. Artan hormonlar ve şehvetli dokunma cinsel isteğinizi artırabilir. Göğüsler erojen bir bölgedir. Vücudunuzdaki artan hormonlar ve hisler sayesinde daha kolay uyandığınızı görebilirsiniz.

Emzirmenin seks sürüşünüzü etkilediğini düşünüyorsanız, bunun normal olduğunu bilmek önemlidir. Bir bebeğin gelmesinden sonra hormonal değişiklikler ve yaşam tarzı kesintileri arasında libidonuz bir süre zirve yapabilir ve düşebilir. Zamanla, cinsel dürtü bebeğinizin gelişinden önceki haline dönmelidir.

Emzirme doğal bir doğum kontrol şekli midir?

Emzirme, doğum kontrolünün doğal bir formu olabilir. Bu laktasyonel amenore yöntemi (LAM) olarak bilinir. Doğru kullanılırsa, emzirme bebeğin doğumundan sonraki ilk altı ay içinde hamileliği önlemede yüzde 98 etkili olabilir.

Ancak, göründüğü kadar basit değil. LAM çok hassas bir yöntem gerektirir. İlk olarak, 6 aydan daha küçük bir bebeğiniz olmalıdır. İkincisi, bebeğinizi sadece en az dört ila altı saat arayla beslenerek emzirmelisiniz. Emzirmeye ek olarak formül veya katı yiyecekler kullanıyorsanız, bu yöntem işe yaramaz. Son olarak, doğumdan beri bir dönem geçirdiyseniz, bu yöntem artık etkili değildir.

Araştırmalar, LAM uygulayan kadınların sadece yüzde 26'sının gerçekte kriterleri karşıladığını gösteriyor. Emzirmeyi doğum kontrolü olarak kullanıyorsanız, hamileliği önlemeye çalışıyorsanız doktorunuzla bir yedekleme yöntemi hakkında konuşun. Emzirirken güvenle kullanılabilecek doğum kontrolü hakkında daha fazla bilgi edinin.

Seks göğüslerinizi süt sızdırır mı?

Emziriyorsanız ve seks yapıyorsanız sızıntı yaşamaya hazırlıklı olun.

Doğumdan sonraki günlerde, göğüsleriniz sütle dolar. Cinsel ilişki sırasında meme uçlarına dokunmak, ovalamak veya emmek anne sütünü serbest bırakabilir. Orgazm sırasında anne sütü bile sızdırabilir veya püskürtebilirsiniz.

Bu üç teknik bunu yönetmenize yardımcı olabilir:

1. Hemşire veya pompa vaktinden önce. Vaktiniz varsa, seks yapmadan önce göğsünüzdeki süt miktarını azaltmaya çalışın. Bu, sızıntı riskini azaltacaktır.
2. Hemşirelik pedleri ile sütyen giyin. Siz ve eşiniz, cinsel ilişki sırasında göğüslerinizi kapalı tutmakta iyiyseniz, sütyen içine sıkışmış bakım pedleri sızıntıları emebilir.
3. Önceden bunun hakkında konuş. Eşinizle bu ilişki sırasında olma olasılığı hakkında konuşun. Seni rahatsız etmiyorsa, endişelenme. Bu doğal.

Ağrılı seks ve emzirme

Emzirirken vücudunuz daha az östrojen üretir. Östrojen, uyarılma ve doğal vajinal yağlama için önemli bir hormondur.

Düşük hormon seviyeleri ile, açılmanın daha uzun sürdüğünü ve vajinanızın cinsel ilişki sırasında rahat penetrasyon için çok kuru olduğunu görebilirsiniz.

Ön sevişme ile zaman ayırın ve sayfalar arasında işleri kolaylaştırmak için bir şişe su bazlı yağlayıcı bulundurun.

Aynı şekilde, emzirme nedeniyle meme ağrısı yaşayabilirsiniz. Küçük çocuğunuzdan besleme ve emme etinizi hassas hale getirebilir. Cinsel ilişki sırasında partnerinizin göğüslerine dokunmasından rahatsızsanız, bunun hakkında önceden konuştuğunuzdan emin olun. "Bak ama dokunma" kuralına sahip olmayı tercih edeceğini onlara bildir. Bu şekilde, eşiniz kendinizi daha rahat ve rahat hissederken görselden uyarılabilir.

Eşinizle seks hakkında nasıl konuşulur?

Hayatınızdaki bu yeni ve heyecan verici dönemde, eşinize karşı açık ve dürüst olmanız önemlidir. Seks doğum sonrası eğlenceli ve zevkli olabilir. Bununla birlikte, şu anda hayatınızda yeni olan her şeyde olduğu gibi - sabah 3 besleme, akan bebek bezi ve küçük çoraplar gibi - eşinizle birlikte çalışmanız gerekir.

Seks ve bu konuda nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun. Bu zor veya rahatsız edici olabilir, ancak olması gerekmez. Size rehberlik etmek için şu konuşma noktalarını kullanın:

• Dürüst ol. Güvensizliklerinizi ve endişelerinizi ortaya çıkarın. Daha iyi bir ortak olacaksınız ve kendinizi iyi ve kötü hissettiğiniz konusunda dürüstseniz eşinizin size daha iyi hizmet vermesine izin vereceksiniz.
• Ne istediğinizi düşünün. Kendinize şu anda gerçekten zevk ve yakınlık içinde ne aradığınızı sorun. Delici seks değilse, söyleyin. Bir şey rahat hissetmiyorsa, konuşun. Aynı şekilde, partneriniz endişelerini ve arzularını ifade ettiğinde dinleyin.
• Vücudunuza saygı gösterin. Ne zaman tekrar seks yapmaya hazır olduğunuzu bileceksiniz. İstediğiniz kadar erken değilse, sorun değil. Siz ve eşiniz samimi olmanın diğer yollarını keşfedebilirsiniz. Cinsel ilişki sırasında ağrı veya rahatsızlıktan endişe ediyorsanız, doktorunuzla konuşun. Sizinle eşinizi de randevuya getirmeyi düşünebilirsiniz. Bu şekilde hem soru sorabilir hem de tercihlerinizde kendinizi daha güvende hissedebilirsiniz.
• Garip sohbetlerden kaçının. Vücudunuz hamilelik sırasında ve bebeğinizin doğumundan sonraki aylarda birçok değişikliğe uğrar. Seks artık zevkli hissetmiyorsa (doğum kasları gerebilir), partnerinizle yeni bir pozisyon denemek hakkında konuşun. Sessiz kalmanın daha iyi olduğunu düşünmeyin. Zevk ve samimiyet iki yönlü bir sokak.

Samimiyet için diğer fikirler

Samimiyet cinsiyetten daha fazlasıdır. Seks, penetran ilişkiden daha fazlasıdır. Siz ve partneriniz birbirleriyle samimi bir şekilde bağlantı kurmanın ve onlarla etkileşim kurmanın yollarını arıyorsanız, aşağıdaki teknikleri göz önünde bulundurun:

• Birlikte vakit geçirmek. Yıkanacak bulaşıklar ve doldurulacak şişeler olduğunda fazladan bir dakikanız kalmayabilir, ancak eşinizle zaman geçirmeyi bir öncelik haline getirebilirsiniz. Bu şekilde, ikiniz de birbiriniz için ne kadar önemli olduğunuzu biliyorsunuz ve cinsel tutkunuz doğal olarak hüküm sürüyor.
• Öp ve dışarı çıkar. Ve kıyafetlerini açık tut. Bu tekrar uyanık hissetmenizi sağlar ve gelecekte ikinizin de bekleyebileceği cinsel aktiviteleri teşvik edebilir.
• Yeni teknikler deneyin. Karşılıklı mastürbasyon, oral seks ve seks oyuncakları da bu teslimat sonrası dönemde iyi bir fikir olabilir. Bu teknikler, birbirinizle bağlantıda hissederken ihtiyacınız olan yakınlık düzeyini ve türünü elde etmenizi sağlar.
• Birbirinize bakın. Sadece birkaç saat uykunuz olduğunda ve tükürdüğünüzde, hissedebileceğiniz son şey seksi veya arzu edilir. Size yardımcı olabilmeleri için eşinizle ilgili ihtiyaçlarınız konusunda dürüst olun. Duş alırken bebeği tutmaları gerekebilir. Bu küçük bakım ve sevgi eylemleri, duygusallığı ve sevilen duyguyu arttırmak için uzun bir yol kat edebilir.
• Kendine iyi bak. Kanepeden banyoya yürüyüş yeterince uzak gibi hissedebilirsiniz, ancak bazı ılımlı egzersiz formlarının daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için harika bir yol olduğunu görebilirsiniz. Kendinize bakmak, kendinizi daha iyi, daha cazip ve daha tutkulu hissetmenize yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir. Zihinsel sağlığınız ve cinsel sağlığınız için egzersiz yapın.

Götürmek

Bebeğinizle eve geldikten sonraki dönem büyük bir değişim, öğrenme ve uyum zamanıdır. Daha az uyuyacaksınız, belki daha fazla yiyeceksiniz ve cinsel yakınlık için zamanınız veya arzunuz olmadığını görebilirsiniz. Bu normal.

Aynı şekilde, emzirme aynı zamanda seks ve cinsel ilişki isteğinizi artırabilir. Hormonların dalgalanması uyarılma ve şehvetli dokunmayı daha keyifli hale getirebilir. Bu da normal.

Yaşadığınız ne olursa olsun, bebeğinizin doğumundan sonra cinsel aktivitelere katılmanın yollarını bulabilir ve yine de samimiyetin ödüllerini alabilirsiniz. Daha stratejik olmanız gerekebilir. Takvimde planlanan bir seks tarihinde kalem çizmenin üstünde olmayın. Yaptığınız ve sevmediğiniz şeyler hakkında daha fazla vokal olmanız da gerekebilir.

Biraz zaman, çaba ve özveriyle, siz ve eşiniz bu yeniden dağıtım sonrası dönemde yeniden bağlantı kurmanın ve birbirinizin tadını çıkarmanın rahat ve anlamlı yollarını bulabilirsiniz.