Boswellia (Hint Frankincense)

İçerik

• Araştırma ne diyor
• Boswellia nasıl çalışır?
• OA'da
• RA'da
• IBD hakkında
• Astım üzerine
• Kanser hakkında
• Dozaj
• Yan etkiler

Genel Bakış

Hint buhur olarak da bilinen Boswellia, Boswellia serrata ağaç.

Boswellia özünden yapılan reçine, Asya ve Afrika halk tıbbında yüzyıllardır kullanılmaktadır. Kronik iltihaplı hastalıkları ve bir dizi başka sağlık sorununu tedavi ettiğine inanılıyor. Boswellia, reçine, hap veya krem ​​olarak mevcuttur.

Araştırma ne diyor

Çalışmalar, boswellia'nın iltihabı azaltabileceğini ve aşağıdaki durumların tedavisinde faydalı olabileceğini göstermektedir:

• osteoartrit (OA)
• romatoid artrit (RA)
• astım
• iltihaplı bağırsak hastalığı (IBD)

Boswellia etkili bir antienflamatuar olduğu için etkili bir ağrı kesici olabilir ve kıkırdak kaybını önleyebilir. Bazı araştırmalar, lösemi ve meme kanseri gibi belirli kanserlerin tedavisinde bile yararlı olabileceğini bulmuştur.

Boswellia, anti-enflamatuar ilaçlarla etkileşime girebilir ve etkilerini azaltabilir. Özellikle iltihabı tedavi etmek için başka ilaçlar alıyorsanız, boswellia ürünlerini kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.

Boswellia nasıl çalışır?

Bazı araştırmalar, boswellik asidin vücutta lökotrien oluşumunu önleyebileceğini göstermektedir. Lökotrienler, iltihaplanma nedeni olarak tanımlanan moleküllerdir. Astım semptomlarını tetikleyebilirler.

Boswellia reçinesindeki dört asit, bitkinin anti-enflamatuar özelliklerine katkıda bulunur. Bu asitler, lökotrien üreten bir enzim olan 5-lipoksijenazı (5-LO) inhibe eder. Asetil-11-keto-β-boswellik asitin (AKBA) dört boswellik asitten en güçlüsü olduğu düşünülmektedir. Bununla birlikte, diğer araştırmalar, bitkinin anti-inflamatuar özelliklerinden diğer boswellic asitlerin sorumlu olduğunu öne sürüyor.

Boswellia ürünleri genellikle boswellic asit konsantrasyonlarına göre derecelendirilir.

OA'da

Boswellia'nın OA üzerindeki etkisine ilişkin birçok çalışma, OA ağrısı ve iltihaplanmanın tedavisinde etkili olduğunu bulmuştur.

Dergide yayınlanan bir 2003 çalışmasıBitkisel Tıp Boswellia alan OA diz ağrısı olan 30 kişinin hepsinin diz ağrısında bir azalma bildirdiğini buldu. Ayrıca diz fleksiyonunda bir artış ve ne kadar yürüyebildiklerini de bildirdiler.

Daha yeni çalışmalar OA için boswellia'nın sürekli kullanımını desteklemektedir.

Bir boswellia üretim şirketi tarafından finanse edilen başka bir çalışma, zenginleştirilmiş boswellia özütünün dozajının artırılmasının fiziksel yeteneklerde bir artışa neden olduğunu buldu. OA diz ağrısı, daha düşük doz ve plaseboya kıyasla boswellia ürünüyle 90 gün sonra azaldı. Ayrıca kıkırdağı parçalayan bir enzimin seviyelerini düşürmeye yardımcı oldu.

RA'da

RA tedavisinde boswellia'nın yararlılığı üzerine yapılan çalışmalar karışık sonuçlar göstermiştir. Yayınlanan daha eski bir çalışma Romatoloji Dergisi boswellia'nın RA eklem şişmesini azaltmaya yardımcı olduğunu buldu. Bazı araştırmalar, boswellia'nın otoimmün sürece müdahale edebileceğini ve bu da onu RA için etkili bir tedavi haline getirebileceğini öne sürüyor. Daha fazla araştırma, etkili anti-enflamatuar ve bağışıklık dengeleme özelliklerini desteklemektedir.

IBD hakkında

Bitkinin anti-enflamatuar özellikleri nedeniyle boswellia, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit (UC) gibi iltihaplı bağırsak hastalıklarının tedavisinde etkili olabilir.

2001 yılında yapılan bir çalışma, özel bir boswellia özütü olan H15'i, anti-inflamatuar reçeteli mesalamin (Apriso, Asacol HD) ile karşılaştırdı. Boswellia özünün Crohn hastalığının tedavisinde etkili olabileceğini gösterdi.

Birkaç kişi, bitkinin UC tedavisinde de etkili olabileceğini buldu. Boswellia'nın iltihap önleyici ve bağışıklık dengeleyici etkilerinin iltihaplı bir bağırsağın sağlığını nasıl iyileştirebileceğini anlamaya yeni başlıyoruz.

Astım üzerine

Boswellia, bronşiyal kasların kasılmasına neden olan lökotrienlerin azaltılmasında rol oynayabilir. Bitkinin bronşiyal astım üzerindeki etkisinden biri, boswellia alan kişilerin astım semptomları ve göstergelerinde azalma yaşadığını buldu. Bu, bitkinin bronşiyal astım tedavisinde önemli bir rol oynayabileceğini gösteriyor. Araştırmalar devam ediyor ve boswellia'nın pozitif bağışıklık dengeleme özelliklerinin astımda meydana gelen çevresel alerjenlere aşırı reaksiyona yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Kanser hakkında

Boswellic asitler, kanser büyümesini engelleyebilecek çeşitli şekillerde etki gösterir. Boswellic asitlerin bazı enzimlerin DNA'yı olumsuz etkilemesini engellediği gösterilmiştir.

Çalışmalar ayrıca boswellia'nın gelişmiş meme kanseri hücreleriyle savaşabileceğini ve kötü huylu lösemi ve beyin tümörü hücrelerinin yayılmasını sınırlayabileceğini buldu. Başka bir çalışma, boswellic asitlerin pankreas kanseri hücrelerinin istilasını baskılamada etkili olduğunu gösterdi. Çalışmalar devam ediyor ve boswellia'nın anti-kanser aktivitesi daha iyi anlaşılıyor.

Dozaj

Boswellia ürünleri büyük ölçüde farklılık gösterebilir.Üreticinin talimatlarını izleyin ve herhangi bir bitkisel tedaviyi kullanmadan önce doktorunuzla konuşmayı unutmayın.

Genel dozlama kılavuzları, günde iki ila üç kez ağızdan 300-500 miligram (mg) almayı önermektedir. IBD için dozajın daha yüksek olması gerekebilir.

Artrit Vakfı, yüzde 60 boswellik asit içeren bir üründen günde üç kez 300-400 mg önermektedir.

Yan etkiler

Boswellia, rahim ve pelviste kan akışını uyarabilir. Adet akışını hızlandırabilir ve hamile kadınlarda düşüklere neden olabilir.

Boswellia'nın diğer olası yan etkileri şunlardır:

• mide bulantısı
• asit reflü
• ishal
• Deri döküntüleri

Boswellia özütü ayrıca ibuprofen, aspirin ve diğer steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) dahil olmak üzere ilaçlarla etkileşime girebilir.