Sınırda Kişilik Bozukluğum Olduğu İçin Lütfen Beni Yanlış Anlamayın

İçerik

• İlk kez borderline kişilik bozukluğu (BPD) teşhisi konulduğunda, okuyup okuyamayacağımı görmek için gergin bir şekilde durumu Amazon'a yazdım. En iyi sonuçlardan biri, benim gibi birinden “hayatını geri alma” konusunda bir kendi kendine yardım kitabı olduğunda kalbim çöktü.
• Son derece üzücü olabilir
• Travmatik olabilir
• Çok taciz edici olabilir
• Davranışı affetmez

İlk kez borderline kişilik bozukluğu (BPD) teşhisi konulduğunda, okuyup okuyamayacağımı görmek için gergin bir şekilde durumu Amazon'a yazdım. En iyi sonuçlardan biri, benim gibi birinden “hayatını geri alma” konusunda bir kendi kendine yardım kitabı olduğunda kalbim çöktü.

Paul Mason ve Randi Kreger'in yazdığı "Yumurta Kabukları Üzerinde Yürümeyi Bırakın: Önem verdiğiniz Birinde Sınırda Kişilik Bozukluğu Olduğunda Hayatınızı Geri Almak" kitabının tam başlığı hala acı çekiyor. Okuyuculara BPD'li biri tarafından "manipüle edilmiş, kontrol edilmiş veya yalan söylendiğini" hissedip hissetmediklerini sorar. Başka yerlerde, insanların tüm BPD'yi taciz edici olarak adlandırdığını gördüm. Zaten bir yük gibi hissettiğinizde - BPD'li birçok insanın yaptığı gibi - böyle bir dil canınızı yakar.

BPD'si olmayan insanların neden anlamakta zorlandığını anlayabiliyorum. BPD, hızla değişen ruh halleri, dengesiz bir benlik duygusu, dürtüsellik ve çok fazla korku ile karakterizedir. Bu, düzensiz davranmanıza neden olabilir. Bir an, hayatınızı onlarla geçirmek isteyecek kadar yoğun bir şekilde birini seviyormuş gibi hissedebilirsiniz. Sonraki an onları uzaklaştıracaksın çünkü gideceklerine ikna oldun.

Kafa karıştırıcı olduğunu biliyorum ve BPD'li birine bakmanın zor olabileceğini biliyorum. Ancak durumu ve onu yöneten kişi üzerindeki etkilerini daha iyi anlamakla bunun daha kolay olabileceğine inanıyorum. Her gün BPD ile yaşıyorum. Herkesin bilmesini dilediğim şey buydu.

Son derece üzücü olabilir

Bir kişilik bozukluğu, "Ruhsal Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı, 5. Baskı tarafından tanımlanmıştır.”bir kişinin uzun vadeli düşünce, duygu ve davranış kalıplarının günlük yaşamında zorluklara neden olmasıyla ilgili olarak. Anlayabileceğiniz gibi, ciddi bir akıl hastalığı inanılmaz derecede üzücü olabilir. BPD'li insanlar, özellikle nasıl algılandığımız, beğenilip beğenilmediğimiz ve terk edilmek beklentisiyle ilgili olarak genellikle çok endişelidirler. Bunun üzerine bize "istismarcı" demek sadece damgalanmayı artırmaya ve kendimiz hakkında daha kötü hissetmemize hizmet eder.

Bu, beklenen bu terk edilmekten kaçınmak için çılgınca davranışlara yol açabilir. Sevdiklerinizi önleyici bir grevde uzaklaştırmak, genellikle incinmekten kaçınmanın tek yolu gibi görünebilir. BPD'li kişilerin, ilişkinin kalitesi ne olursa olsun insanlara güvenmesi yaygındır. Aynı zamanda, BPD'li birinin ihtiyaç sahibi olması, güvensizlikleri yatıştırmak için sürekli ilgi ve doğrulama arayışı da yaygındır. Herhangi bir ilişkide böyle bir davranış incitici ve yabancılaştırıcı olabilir, ancak bunu kötü niyetle değil, korku ve çaresizlik için yapılır.

Travmatik olabilir

Bu korkunun nedeni genellikle travmadır. Kişilik bozukluklarının nasıl geliştiğine dair farklı teoriler vardır: Genetik, çevresel, beyin kimyası ile ilgili veya bazılarının veya hepsinin karışımı olabilir. Durumumun duygusal taciz ve cinsel travmadan kaynaklandığını biliyorum. Terk edilme korkum çocuklukta başladı ve sadece yetişkin hayatımda daha da kötüleşti. Ve sonuç olarak bir dizi sağlıksız başa çıkma mekanizması geliştirdim.

Bu, güvenmeyi çok zor bulduğum anlamına geliyor. Bu, birinin bana ihanet ettiğini ya da beni terk ettiğini düşündüğümde öfkelendiğim anlamına geliyor. Bu, hissettiğim boşluğu denemek ve doldurmak için dürtüsel davranışları kullandığım anlamına geliyor - ister para harcayarak, ister alkol kanamasıyla veya kendine zarar vererek. Duygusal kalıcılığım olmamasına ve aldığım zaman bu doğrulamaya tutunamayacak durumda olmama rağmen, düşündüğüm kadar kötü ve değersiz olmadığımı hissetmek için başkalarının onayına ihtiyacım var.

Çok taciz edici olabilir

Bütün bunlar bana yakın olmanın son derece zor olabileceği anlamına geliyor. Romantik partnerlerimi tükettim çünkü görünüşte sonsuz bir güvence kaynağına ihtiyacım vardı. Diğer insanların ihtiyaçlarını görmezden geldim çünkü eğer yer istiyorlarsa ya da ruh hallerinde bir değişiklik yaşarlarsa bunun benimle ilgili olduğunu varsaydım. Yaralanmak üzere olduğumu düşündüğümde bir duvar ördüm. İşler ters gittiğinde, ne kadar küçük olursa olsun, intiharın tek seçenek olduğunu düşünme eğilimindeyim. Tam anlamıyla bir ayrılıktan sonra kendini öldürmeye çalışan kız oldum.

Bazı insanlara bunun bir manipülasyon gibi görünebileceğini anlıyorum. Görünüşe göre, eğer benimle kalmazsan, ihtiyacım olan tüm ilgiyi bana vermezsen, kendime zarar vereceğimi söylüyorum. Üstelik, BPD'li kişilerin, insanların bize karşı duygularını doğru bir şekilde okumada zorlandıkları bilinmektedir. Bir kişinin tarafsız tepkisi, kendimiz hakkında zaten sahip olduğumuz fikirleri kötü ve değersiz olarak besleyen öfke olarak algılanabilir. Görünüşe göre yanlış bir şey yaparsam bana kızamazsın yoksa ağlarım. Bunların hepsini biliyorum ve nasıl göründüğünü anlıyorum.

Davranışı affetmez

Mesele şu ki, bunların hepsini yapabilirim. Kendime zarar verebilirdim çünkü yıkamayı benim yapmadığım için kızdığını hissettim. Ağlayabilirim çünkü Facebook'ta güzel bir kızla arkadaş oldun. BPD aşırı duygusal, düzensiz ve mantıksızdır. Onunla hayatınızda birine sahip olmanın ne kadar zor olduğunu bildiğim kadarıyla, ona sahip olmak 10 kat daha zor. Sürekli endişeli, korkulu ve şüpheli olmak yorucudur. Çoğumuzun travmadan iyileşiyor olması da bunu daha da zorlaştırıyor.

Ancak bu, bu davranışı mazur göstermez çünkü başkalarına acı verir. BPD'li kişilerin hiçbir zaman taciz edici, manipülatif veya kötü olmadığını söylemiyorum - kimse bu şeyler olabilir. BPD, içimizdeki bu özellikleri önceden belirlemez. Bizi daha savunmasız ve korkutuyor.

Bunu da biliyoruz. Çoğumuz için, devam etmemize yardımcı olan şey, işlerin bizim için daha iyi olacağına dair umuttur. Buna erişim verildiğinde, ilaçlardan konuşma terapilerine kadar olan tedavilerin gerçek bir faydası olabilir. Teşhisi çevreleyen damgayı kaldırmak yardımcı olabilir. Her şey biraz anlayışla başlar. Ve umarım anlayabilirsin.

Tilly Grove, Londra, İngiltere'de serbest çalışan bir gazetecidir. Genellikle siyaset, sosyal adalet ve BPD'si hakkında yazıyor ve onun tweet'ini hemen hemen aynı @femmenistfatale'de bulabilirsiniz. Web sitesi tillygrove.wordpress.com'dur.