Vücut İmgesi Sorunları Düşündüğümüzden Çok Daha Genç Başlıyor

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Hedeflerinizi ne kadar zorluyor olursanız olun, hepimiz kaçınılmaz olarak, beden eğitimi dersinde takım için son seçilmiş gibi hissetmemize neden olan yaşam anlarıyla uğraşmak zorundayız: tamamen dışlanmış ve bilinçli. Ve bu utanç ve izolasyon hissinin beden imajınıza bağlı olduğu anlar, özellikle özgüveninize zarar verebilir. (Yağ Utandırma Bilimi'ne bakın.)

Ancak dergide yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, kilo damgasının etkileri muhtemelen fark ettiğinizden çok daha erken başlıyor ve yaşlandıkça zihinsel sağlığımız üzerinde ciddi etkileri oluyor. Çocuk Gelişimi.

Oklahoma Eyalet Üniversitesi'nden araştırmacılar, yağ yakmanın yalnızca yetişkinlere özgü bir sorun olmadığını kanıtlamak için kırsal kesimdeki okullardan 1000'den fazla birinci sınıf öğrencisini işe aldı ve öğretmenlerden, sınıf arkadaşlarından ve çocukların kendilerinden gelen raporları analiz ederek genel popülerliklerini ölçtüler. Daha sonra öğrencilere depresyon belirtilerini ölçmek için tasarlanmış bir anket verdiler ve son olarak tüm katılımcıların vücut kitle indekslerini (BMI) ölçtüler.

Araştırmacılar, öğrencilerin BKİ'leri ne kadar yüksek olursa, akranları tarafından dışlanma olasılıklarının o kadar yüksek olduğunu, daha az öğrencinin onlarla oynamak istediğini ve fazla kilolu ve obez çocukların "en az sevilen" sınıf arkadaşı olarak anılma olasılığının daha yüksek olduğunu buldular. (Bu Sekizinci Sınıf Öğrencisinin Sağlığı Ölçmek İçin Eski BMI'nin Ne Kadar Eski Olduğuna İlişkin Mükemmel Açıklamasını okumalısınız.)

Belki de şaşırtıcı olmayan bir şekilde, akranlarının onları nasıl gördüğü göz önüne alındığında, en yüksek BMI'ye sahip birinci sınıf öğrencileri, düşük benlik saygısı (onları suçlayabilir!) ve saldırganlık dahil olmak üzere erken depresyon belirtileri gösterme eğilimindeydi ve daha sonra okulu bırakma olasılıkları daha da yüksekti. hayatta. Çocuk ne kadar fazla kilolu olursa, kilo damgasının etkileri o kadar kötü olur. (Yağ Utandırma Vücudunuzu Yok Edebilir.)

Beden imajıyla boğuşan herkesin (okuyun: hepimiz) bildiği gibi, benlik saygısı sorunları sizi gerçekten hem fiziksel hem de zihinsel olarak yoldan çıkarabilir. Ne yazık ki, bu yeni araştırma, yaşam boyu bize bağlı kalan çocuklar olarak kalıplar geliştirebileceğimizi gösteriyor.

Şunun için inceleyin: