Coronavirüs Sırasında ve Sonrasında Kan Bağışlama Rehberiniz

İçerik

• Kan Bağışı Gereksinimleri
• Kan Bağışı Diskalifiyeleri
• Kan Bağışlamadan Önce Yapılması Gerekenler
• Kan Bağışlarken Ne Olur?
• Kan Bağışladıktan Sonra Ne Olur?
• Coronavirüs Sırasında Kan Bağışına Ne Dersiniz?
• Şunun için inceleyin:

Mart ayının ortasında, Amerikan Kızıl Haçı rahatsız edici bir duyuru yaptı: COVID-19 nedeniyle kan bağışları düştü ve ülke genelinde kan sıkıntısı endişelerine yol açtı. Ne yazık ki, bazı bölgelerde hala eksiklik var.

New York Kan Merkezi'nin kıdemli yönetici direktörü Andrea Cefarelli, "Bu korkunç bir durum" diyor. "Ülkenin her bölgesinde durum biraz farklı ama New York'ta envanterimiz acil durum seviyelerine düştü. Stoklar oluşturmak için oldukça acil kan ihtiyacı var."

Neden böyle bir eksiklik? Yeni başlayanlar için, pandemi olmayan zamanlarda, Amerikan Kızılhaçı'nın tıbbi direktörü Kathleen Grima, kan bağışı yapmaya uygun olan ABD nüfusunun yalnızca yaklaşık yüzde 3'ünün bunu gerçekten yaptığını söylüyor. Ve son zamanlarda, korona virüs koruma önlemleri nedeniyle birçok topluluk kan alma işlemi iptal edildiğinden kan bağışları büyük ölçüde düştü (daha fazlası aşağıda).

Ayrıca, uzun süre kan depolayamazsınız. Dr. Grima, "Kan için sürekli bir ihtiyaç vardır ve [bu] ürünlerin sınırlı bir raf ömrüne sahip olduğu ve son kullanma tarihi geçtiği için kanın sürekli olarak yenilenmesi gerekir" diyor. Dr. Grima, trombositlerin (vücudunuzun kanamayı durdurmak veya önlemek için pıhtı oluşturmasına yardımcı olan kandaki hücre parçaları) raf ömrünün sadece beş gün olduğunu ve kırmızı kanın raf ömrünün 42 gün olduğunu söylüyor.

Sonuç olarak, birçok tıp merkezi ve hastanede doktorlar endişeleniyor. Ohio Eyalet Üniversitesi'nde transfüzyon tıbbı ve aferez tıbbi direktörü Scott Scrape, faktörlerin bu kombinasyonunun "birçok hastane için kan tedarikini zaten zorlayan" kan ve kan ürünlerinin "binlerce birimi" kaybına neden olduğunu söylüyor. Wexner Tıp Merkezi. Calif, Long Beach'teki MemorialCare Long Beach Tıp Merkezi'nde Kan Bankası, Donör Merkezi ve Transfüzyon Tıbbı direktörü ve patolog MD Emanuel Ferro, şu anda bazı hastanelerin kan temini konusunda iyi durumda olmasına rağmen, bunun hızla değişebileceğini söylüyor. "Birçok ameliyat merkezi iptal edilen prosedürler için yeniden açmayı planlıyor ve bu nedenle kan ürünlerine olan ihtiyacın arttığını göreceğiz" diyor.

İşte burada devreye giriyorsunuz. Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) pandemi sırasında insanları kan bağışı yapmaya teşvik etmeye devam etti ve birçok kan nakli iptal edilmiş olsa da kan bağışı merkezleri pandemi sırasında açık kaldı ve mutlu bir şekilde bağışları kabul ediyor. .

Yine de, muhtemelen kan bağışı gibi insanlık için iyi bir şey yapıyor olsanız bile, toplum içinde herhangi bir yere gitme konusunda bazı endişeleriniz var. Kan bağışı öncesinde, sırasında ve sonrasında tam olarak neler bekleyebileceğiniz, kan bağışı gereklilikleri ve diskalifiyeler ile COVID-19 nedeniyle her şeyin nasıl değiştiği hakkında bilmeniz gerekenler burada.

Kan Bağışı Gereksinimleri

Merak ediyorsanız "Kan verebilir miyim?" cevap muhtemelen "evet". Bununla birlikte, çoğu insan sorunsuz kan verebilirken, bazı kısıtlamalar var.

Amerikan Kızıl Haçı, kan bağışı için temel gereksinimler olarak aşağıdakileri listeler:

• Sağlığınız iyi ve kendinizi iyi hissediyorsunuz (soğuk algınlığı, grip veya benzeri bir hastalığınız olduğunu düşünüyorsanız, Amerikan Kızıl Haçı randevunuzu iptal etmenizi ve belirtileriniz geçtikten sonra en az 24 saat sonrasına ertelemenizi önerir.)
• en az 16 yaşındasın
• En az 110 kilo ağırlığındasın
• Son kan bağışınızın üzerinden 56 gün geçti

Ancak, daha düzenli bağış yapma eğilimindeyseniz, bu temel bilgiler biraz farklıdır. Yılda üç defaya kadar bağış yapan kadınlar için Amerikan Kızıl Haçı ayrıca en az 19 yaşında, en az 5'5" boyunda ve en az 150 kilo ağırlığında olmanızı gerektirir.

Boy ve kilo kısıtlamaları keyfi değildir. Bir ünite kan yaklaşık bir litredir ve bedeniniz ne olursa olsun tam kan bağışı sırasında bu kan alınır. Dr. Grima, "Ağırlık sınırı, bağışçının kaldırılan hacmi tolere edebilmesini ve bağışçı için güvenli olmasını sağlamaktır" diye açıklıyor. "Donör ne kadar küçükse, kan bağışı ile toplam kan hacminin büyük bir kısmı alınır. Hacim değişikliklerine daha duyarlı oldukları için genç bağışçılar için daha sıkı boy ve kilo gereksinimleri vardır."

Ayrıca şunu da belirtmekte fayda var: Dr. Grima, Amerikan Kızıl Haçı'na bağış yapmak için herhangi bir üst yaş sınırı olmadığını ekliyor.

Kan Bağışı Diskalifiyeleri

Ama önce, hızlı bir bilgi: Nisan ayının başlarında, Amerikan Kızıl Haçı, "pandemi sırasında acil kan ihtiyacı" nedeniyle, FDA tarafından ortaya konan bazı donör uygunluk kriterlerinin daha fazla donöre izin verecek şekilde güncelleneceğini duyurdu. Amerikan Kızılhaçı'ndan bir temsilci, yeni kriterlerin ne zaman yürürlüğe gireceğini henüz resmi olarak açıklamadı. Şekil muhtemelen haziranda olacak.

Düşük demir seviyeniz var. Amerikan Kızıl Haçı, bağışta bulunmadan önce ~aslında~ demir seviyenizi kontrol etmese de, kuruluşun personeli bir parmak çubuğu testi ile hemoglobin seviyenizi kontrol eder. American Red Cross, hemoglobinin vücudunuzda demir içeren ve kanınıza kırmızı rengini veren bir protein olduğunu açıklıyor. Hemoglobin seviyeniz 12.5g/dL'den düşükse, randevunuzu iptal etmenizi ve seviyeniz yükseldiğinde geri gelmenizi isteyeceklerdir (tipik olarak, demir takviyesi ile veya et gibi demir açısından zengin besinler yiyerek onları artırabilirsiniz, tofu, fasulye ve yumurta, ancak Dr. Ferro bu noktada rehberlik için doktorunuzla konuşmak isteyeceğinizi söylüyor). (İlgili: Et Yemezseniz Yeterince Demir Nasıl Alınır)

Seyahat geçmişiniz. Amerikan Kızıl Haçı'na göre, son 12 yılda sıtma riski taşıyan bir ülkeye seyahat ettiyseniz de bağış yapamazsınız. Kuruluş, Haziran ayında sıtma için yeni uygunluk kriterlerini uyguladığında, yakın gelecekte bu süre üç aya değişecektir.

İlaç tedavisi görüyorsun. Çoğu insan ilaç alırken kan verebilir, ancak bağış yapmak için beklemenizi gerektirebilecek bazı ilaçlar vardır. (Sizinkinin geçerli olup olmadığını görmek için Kızıl Haç'ın ilaç listesine bakın.)

Hamilesin veya yeni doğum yaptın. Ayrıca, Dr. Ferro, hamile kadınların anneden ve fetüsten gerekli kanı alabileceği endişesi nedeniyle kan veremediğini söylüyor. Bununla birlikte, emziriyorsanız kan verebilirsiniz - doğumdan sonra altı hafta beklemeniz yeterlidir, vücudunuzun kan seviyelerinin normale dönmesi gerektiğini söylüyor.

IV ilaçlar kullanıyorsun. Amerikan Kızıl Haçı'na göre IV uyuşturucu kullanıcıları da hepatit ve HIV ile ilgili endişeler nedeniyle kan veremiyor.

Erkeklerle seks yapan bir adamsın. Bu tartışmalı bir politikadır (ve Amerikan Kızıl Haçı'nın tartışmalı olduğunu kabul eder), ancak başka erkeklerle seks yapmış erkeklerin HIV, hepatit, sifiliz ve diğer endişeler nedeniyle bağışta bulunmadan önce son cinsel karşılaşmalarından sonra bir yıl beklemeleri gerekir. İnsan Hakları Kampanyası'na göre kan yoluyla bulaşan hastalıklar. (Kayıt edilmeye değer: FDA, bu süreyi üç aya indirdi, ancak kan bağışı merkezlerinin politikalarını gözden geçirmesi zaman alabilir.) Bununla birlikte, American Red, kadınlarla seks yapan kadınların bekleme süresi olmadan bağışta bulunmaya uygun olduğunu söylüyor. Geçmek.

Düzenlemeye tabi olmayan bir dövme veya piercing yaptırdın. Dövmeniz varsa bağışta bulunup bulunamayacağınızı mı merak ediyorsunuz? Bilişim Teknoloji NS Yakın zamanda bir dövme veya piercing yaptırdıysanız, bazı uyarılarla birlikte kan vermekte sakınca yoktur. Amerikan Kızıl Haçı'na göre dövmenin, steril iğneler ve yeniden kullanılmayan mürekkep kullanan devlet tarafından düzenlenen bir kuruluş tarafından uygulanması gerekiyor. (Hepsi hepatit endişelerinden dolayıdır.) Ancak dövmenizi, dövme tesislerini düzenlemeyen bir eyalette yaptırdıysanız (DC, Georgia, Idaho, Maryland, Massachusetts, New Hampshire, New York, Pennsylvania, Utah ve Wyoming gibi) , 12 ay beklemeniz gerekiyor. İyi haber: Bu bekleme süresi, kan toplama kuruluşlarının yakın zamanda yayınlanan yeni uygunluk kriterlerini uygulamaya koymasıyla da üç aya değişecektir. Hepatit endişelerini de beraberinde getiren piercinglerin tek kullanımlık aletlerle yapılması gerekir. Piercinginiz için durum böyle değilse, bağış yapabilmek için 12 ay beklemeniz gerekecek.

Kronik bir sağlık durumunuz var. Belirli kanser türleri, hepatit ve AIDS gibi belirli sağlık koşullarına sahip olmak bağış yapma yeteneğinizi de etkileyecektir. Bununla birlikte, Amerikan Kızıl Haçı, diyabet ve astım gibi çoğu kronik sağlık sorununa sahip kişilerin, durumunuz kontrol altında olduğu ve diğer uygunluk gerekliliklerini karşıladığınız sürece iyi olduğunu söylüyor. Genital herpesiniz varsa aynen öyle.

Sen ot içiyorsun. İyi haber: Amerikan Kızıl Haçı, diğer kriterleri karşıladığınız sürece ot içiyorsanız kan bağışında bulunabilirsiniz. (Kronik sağlık sorunlarından bahsetmişken, bağışıklık yetersizlikleri ve COVID-19 hakkında bilmeniz gerekenler burada.)

Kan Bağışlamadan Önce Yapılması Gerekenler

Neyse ki, oldukça basit. Cefarelli, yerel kan bağış merkezinizin basit bir anket aracılığıyla tüm gereksinimleri karşıladığınızdan emin olacağını söylüyor. Ayrıca ehliyet veya pasaport gibi kimliğinizin de yanınızda olması gerekir.

Kan bağışından önce ne yenir? Amerikan Kızıl Haçı'na göre, kan bağışından önce kırmızı et, balık, kümes hayvanları, fasulye, ıspanak, demirle zenginleştirilmiş tahıllar veya kuru üzüm gibi demir açısından zengin yiyecekler yemek de iyi bir fikirdir. Pennsylvania Üniversitesi Hastanesi Transfüzyon Tıbbı ve Terapötik Patoloji bölümünün direktörü Don Siegel, M.D., Ph.D., "Bu, kırmızı kan hücrelerini oluşturur" diye açıklıyor. Demir, kırmızı kan hücrelerinizde bulunan ve akciğerlerinizden vücudunuzun geri kalanına oksijen taşıyan bir protein olan hemoglobin için gereklidir. (Bilginiz: Aynı zamanda bir nabız oksimetresinin kandaki oksijen seviyenizi ölçerken aradığı şeydir.)

Dr. Siegel, "Kan bağışladığınızda vücudunuzdaki demiri kaybediyorsunuz" diyor. "Bunu telafi etmek için, bağışta bulunmadan önce gün içinde demir açısından zengin yiyecekler yiyin." Uygun hidrasyonun korunması da önemlidir. Aslında, Amerikan Kızıl Haçı, randevunuzdan önce fazladan 16 oz su içmenizi önerir.

Kayıt için: Kan grubunuzu önceden bilmenize gerek yok, diyor Dr. Grima. Ancak bağış yaptıktan sonra bunu sorabilirsiniz ve kuruluş bu bilgileri daha sonra size gönderebilir, diye ekliyor Dr. Ferro.

Kan Bağışlarken Ne Olur?

Tam olarak nasıl çalışıyor? Dr. Siegel, sürecin kendisinin aslında oldukça basit olduğunu söylüyor. Bir teknisyen kolunuza iğne batırırken bir sandalyeye oturacaksınız. O iğne kanınızı tutacak bir torbaya boşalır.

Ne kadar kan bağışlandı? Yine boyunuz ve kilonuz ne olursa olsun bir litre kan alınacaktır.

Kan bağışı ne kadar sürer? Amerikan Kızıl Haçı'na göre bağış bölümünün sekiz ila 10 dakika arasında sürmesini bekleyebilirsiniz. Ama sonuçta, tüm bağış sürecinin yaklaşık bir saat sürmesini ve bitmesini beklemelisiniz.

Cefarelli, bağış yaparken oturup duvara bakmak zorunda değilsiniz (bu bir seçenek olsa da) - bağış yaparken istediğinizi yapmakta özgürsünüz, nispeten hareketsiz oturduğunuz sürece, diyor Cefarelli: "Yapabilirsiniz. kitap oku, telefonunda sosyal medyayı kullan… Bağışta bir kolun kullanılıyor, yani diğer kolun serbest." (Ya da hey, meditasyon yapmayı denemek için harika bir zaman.)

Kan Bağışladıktan Sonra Ne Olur?

Bağış süreci sona erdiğinde, Amerikan Kızıl Haçı hayatınıza devam etmeden önce bir şeyler atıştırıp bir şeyler içebileceğinizi ve beş ila 10 dakika takılabileceğinizi söylüyor. Ancak kan bağışı yan etkileri veya dikkate alınması gereken başka şeyler var mı?

Dr. Siegel, önümüzdeki 24 saat boyunca egzersizi atlamayı ve bu süre boyunca da alkolü geçiştirmeyi öneriyor. “Kan hacminiz normale dönmeden önce vücudunuzun alışması biraz zaman alabilir” diyor. "Sadece o günün geri kalanı için sakin ol." Dr. Ferro, doğal korumasının bir parçası olarak, bağış yaptıktan sonra vücudunuz daha fazla kan yapmak için harekete geçer, diye açıklıyor. Vücudunuz plazmayı 48 saat içinde değiştirir, ancak kırmızı kan hücrelerinin değiştirilmesi dört ila sekiz hafta sürebilir.

Dr. Grima, "Bantajı çıkarmadan önce birkaç saat açık bırakın, ancak dezenfektanı çıkarmak için kolunuzu sabun ve suyla yıkayın, böylece kaşıntı veya kızarıklık oluşmasını önleyin" diyor. "İğne yeri kanamaya başlarsa, kolunuzu yukarı kaldırın ve kanama durana kadar bölgeyi gazlı bezle sıkıştırın."

Dr. Grima, daha sonra fazladan dört adet 8 ons bardak sıvı içmenin iyi bir fikir olduğunu söylüyor. Amerikan Kızıl Haçı, bağış yaptıktan sonra tekrar demir açısından zengin yiyecekler yemenizi önerir. Dr. Grima, demir depolarınızı yenilemek için bağış yaptıktan sonra demir içeren bir multivitamin bile alabileceğinizi söylüyor.

Baygınlık hissederseniz, Dr. Grima bu his geçene kadar oturmanızı veya uzanmanızı önerir. Kan şekerinizi artıran meyve suyu içmek ve kurabiye yemek de yardımcı olabilir, diyor.

Yine de, bağış yaptıktan sonra hiçbir sorun yaşamamanız iyi olur. Daha sonra bir tür sağlık sorununuz olması "çok nadirdir" ancak Dr. Siegel, kendinizi uyuşuk hissederseniz doktorunuzu aramanızı önerir, çünkü bu bir anemi belirtisi olabilir. (Bundan bahsetmişken, anemi de kolayca morarmanızın nedeni olabilir.)

Coronavirüs Sırasında Kan Bağışına Ne Dersiniz?

Yeni başlayanlar için, koronavirüs pandemisi kan dolaşımı eksikliğine yol açtı. Cefarelli, pandemiden sonra ülke genelinde kan nakillerinin (örneğin genellikle üniversitelerde düzenlenen) iptal edildiğini ve bunun özellikle gençler arasında çok büyük bir kan kaynağı olduğunu söylüyor. Cefarelli, şu an itibariyle birçok kan naklinin bir sonraki duyuruya kadar iptal edildiğini ancak yine de bağış merkezlerinin hala açık olduğunu söylüyor.

Cefarelli, kan bağışlarının çoğunun sosyal mesafeyi korumaya yardımcı olmak için yalnızca yerel kan merkezinizde randevu ile yapıldığını söylüyor. Sen yapamaz Dr. Grima, kan bağışında bulunmadan önce COVID-19 için test yaptırmanız gerektiğini, ancak Amerikan Kızıl Haç ve diğer birçok kan merkezinin ek önlemler almaya başladığını söylüyor:

• Sağlıklı olduklarından emin olmak için bir merkeze girmeden önce personel ve bağışçıların ateşlerinin kontrol edilmesi
• Merkeze girmeden önce ve bağış sürecinde kullanılmak üzere el dezenfektanı sağlanması
• Donör yatakları, bekleme ve dinlenme alanları dahil olmak üzere bağışçılar arasında sosyal mesafe uygulamalarına uyulması
• Hem personel hem de bağışçılar için yüz maskeleri veya maskeleri takmak (Ve eğer sizde yoksa, bez yüz maskeleri yapan bu markalara göz atın ve evde bir yüz maskesinin nasıl yapıldığını öğrenin.)
• Bağışçı akışının yönetilmesine yardımcı olmak için randevuların önemini vurgulamak
• Yüzeylerin ve ekipmanların daha iyi dezenfekte edilmesi (İlgili: Dezenfektan Mendiller Virüsleri Öldürür mü?)

Şu anda FDA, COVID-19'dan iyileşen insanları, virüs için kanla ilgili tedavilerin geliştirilmesine yardımcı olmak için kanınızın sıvı kısmı olan plazmayı bağışlamaya teşvik ediyor. (Araştırma, özellikle, virüsten iyileşen kişiler tarafından bağışlanan kandan yapılan, antikor açısından zengin bir ürün olan nekahat plazmasını kullanıyor.) Ancak hiç COVID-19 geçirmemiş kişiler de yanık, travma ve kanser hastalarına yardımcı olmak için plazma verebilir. .

Yalnızca plazma bağışı yaptığınızda, Amerikan Kızıl Haçı'na göre, kollarınızdan birinden kan alınır ve plazmayı toplayan yüksek teknoloji ürünü bir makine aracılığıyla gönderilir. Baltimore Mercy Tıp Merkezi'nde kan bankacılığı teknolojisi uzmanı ve laboratuvar bölümünün yöneticisi olan tıbbi teknoloji uzmanı Maria Hall, "Bu kan, kanınızı döndüren [ve] plazmayı çıkaran bir aferez makinesine girer" diyor. Kırmızı kan hücreleriniz ve trombositleriniz daha sonra bir miktar salinle birlikte vücudunuza geri döner. İşlem, tam kan bağışlamaktan sadece birkaç dakika daha uzun sürer.

Kan veya plazma bağışlamakla ilgileniyorsanız, yerel kan merkezinizle iletişime geçin (Amerikan Kan Bankaları Birliği bağış sitesi bulucusunu kullanarak size en yakın olanı bulabilirsiniz). Ayrıca, kan bağışı süreci veya bireysel bir bağış sitesinin aldığı güvenlik önlemleri hakkında ek sorularınız varsa, o zaman sorabilirsiniz.

Dr. Grima, "Koronavirüse karşı verilen bu mücadelede bilinen bir bitiş tarihi yok" ve kan ve kan ürünlerinin şimdi ve gelecekte ihtiyacı olan insanlar için mevcut olduğundan emin olmak için bağışçılara ihtiyaç duyulduğunu söylüyor.

Bu haberdeki bilgiler basın tarihi itibariyle doğrudur. Koronavirüs COVID-19 ile ilgili güncellemeler gelişmeye devam ettikçe, bu haberdeki bazı bilgiler ve tavsiyeler ilk yayından bu yana değişmiş olabilir. En güncel veriler ve öneriler için CDC, WHO ve yerel halk sağlığı departmanınız gibi kaynakları düzenli olarak kontrol etmenizi öneririz.

Şunun için inceleyin: