Boğaz Ağrısı Yatıştırmak için En İyi Çaylar Nelerdir?

İçerik

• Bir fincan çay için uzan
• Boğaz ağrınız olduğunda çay içmenin faydaları nelerdir?
• Boğaz ağrısı için içmek için en iyi çaylar nelerdir?
• 1. Kaygan karaağaç
• Boğaz ağrısı için çay içme riskleri nelerdir?
• Paket servisi

Bir fincan çay için uzan

Boğaz ağrınız olduğunda, dumanı tüten bir fincan çay için uzanırken bulabilirsiniz. Birçok insan için çay ve bitkisel infüzyonların sıcaklığı, lezzeti ve aroması hakkında yatıştırıcı bir şey vardır. Bazı karışımlar belirtilerinizi hafifletmek için özellikle yararlı olabilir.

Boğaz ağrınız olduğunda çay içmenin faydaları nelerdir?

Tipik olarak bir çay içici olmasanız bile, sıcak bir bardak çay, boğaz ağrınız olduğunda gününüze rahatlatıcı bir katkı yapabilir. Birkaç potansiyel faydası vardır.

Örneğin, birçok çay antioksidan içerir. Bu bileşikler vücudunuzun soğuk algınlığı ve diğer virüsler gibi hastalıklarla savaşmasına yardımcı olabilir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve iyileşmeyi teşvik edebilirler. Antioksidanlar ayrıca doku iyileşmesine yardımcı olur. Bazı çaylar ve bitkisel karışımlar, ağrıyı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilecek anti-enflamatuar etkiler sağlar.

İçme sıvıları boğazınızı nemli tutabilir ve dehidrasyon riskinizi azaltabilir. Bu, boğazınızdaki tahriş ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Mayo Clinic'e göre, özellikle ılık sıvılar boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Çay ayrıca doğal bir antibakteriyel ve yatıştırıcı boğaz ağrısı olan bal için mükemmel bir araç sağlar. Kanada Aile Hekimi'nde yayınlanan bilgilere göre, bal, soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Soğuk algınlığı ve alerji semptomlarını tedavi etmek için kullanılan bir antihistamin olan difenhidraminden (Benadryl) bile daha iyi çalışabilir. İnfantil botulizm tehlikesi nedeniyle bir yaşın altındaki çocuklara bal verilmemelidir.

Boğaz ağrısı için içmek için en iyi çaylar nelerdir?

O boğaz ağrısını yatıştırmaya çalışırken ne tür çaylar ve bitkisel infüzyonlar içmek en iyisidir? Rahatlama ve rahatlık sağlayabilecek birçok çeşit vardır. Bu seçeneklerden birini deneyin.

1. Kaygan karaağaç

Kaygan karaağaç, yüzyıllardır doğal bir ilaç olarak kullanılan bir bitkidir. Su ile karıştırıldığında jel benzeri bir maddeye dönüşen müsilaj adı verilen bir madde içerir. Kaygan karaağaç çayı içtiğinizde, bu jel boğazınızı kaplamanıza yardımcı olabilir, bu da ağrılı olduğunda yatıştırır ve korur. Araştırma Biyokimya Dergisi'nde bildirilen küçük bir çalışma, katılımcıların kaygan karaağaç çayını kafeinsiz turuncu pekoe çayından daha yatıştırıcı olarak değerlendirdiğini buldu.

Boğaz ağrısı için çay içme riskleri nelerdir?

Herhangi bir bitkisel ilaç denemeden önce, doktorunuza danışmak en iyisidir. Bazı otlar alabileceğiniz ilaçlarla etkileşime girebilir. Bazı sağlık durumlarınız varsa veya çok fazla tüketirseniz bazı otlar da tehlikeli olabilir. Örneğin, meyan kökü çayı çok fazla içerseniz toksik olabilir. Otlar, Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmez ve kontamine olabilir veya hatta etikette bulunanlardan farklı içeriklere sahip olabilirler. Güvenilir kaynaklardan otlar seçerseniz, daha güvenli olma eğilimindedir.

Doktorunuz, olası ilaç etkileşimleri ve diğer yan etkiler de dahil olmak üzere belirli bitkileri almanın potansiyel risklerini anlamanıza yardımcı olabilir.

Boğaz ağrınız varsa profesyonel tıbbi yardım da almalısınız:

• bir haftadan fazla sürer
• kötüye gidiyor
• ateş, titreme, bulantı veya kusma gibi diğer semptomlar eşlik eder

Paket servisi

Boğaz ağrınız varsa, ılık bir fincan çayı yudumlamak onu rahatlatmaya yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, soğuk çay gargara yapmak da rahatlamaya yardımcı olabilir. Çayı daha da rahatlatıcı hale getirmek için bir çiseleme ya da iki tane bal eklemeyi unutmayın.

Denemek ister misiniz? Burada bal için alışveriş yap.