Yazar: Janice Evans
Yaratılış Tarihi: 23 Temmuz 2021
Güncelleme Tarihi: 16 Kasım 2024
Anonim
NASIL 45 GÜNDE 19 KILO VERDIM! ÇOK ZOR SARTLAR ALTNDA YAPTIM! ARALIKLI ORUÇ, BESLENME VE SPOR!
Video: NASIL 45 GÜNDE 19 KILO VERDIM! ÇOK ZOR SARTLAR ALTNDA YAPTIM! ARALIKLI ORUÇ, BESLENME VE SPOR!

İçerik

Diyabeti yönetmek zor olabilir. Ancak aynı koşulda seyreden insanlarla bağlantı kurmak büyük bir fark yaratabilir.

Healthline, bu yılın en iyi diyabet bloglarını seçerken bilgilendirici, ilham verici ve güçlendirici içerikleriyle öne çıkan blogları aradı. Bunları faydalı bulacağınızı umuyoruz.

Diyabetin Kendi Kendine Yönetimi

Şeker hastalığını yönetmek, asla sevdiğiniz yiyeceklere kendinizi kaptırmamak anlamına gelmez, bu yüzden bu blogda 900'den fazla şeker hastalığı dostu tarif bulacaksınız. Diyabet Öz Yönetimi ayrıca ürün incelemeleri, beslenme, yemek planlama ve egzersizin yanı sıra karbonhidrat sayma, egzersiz planlama ve çok daha fazlası hakkında yayınlar.


Diyabetik Foodie

Diyabetle yaşayan, diyabetli biri için yemek pişiren veya sadece sağlıklı yemek tarifleri arayan herkes Diyabetik Foodie'den yardım bulacaktır. Shelby Kinnaird, diyabetin diyetle ölüm cezası olmadığına sıkı bir şekilde inanıyor ve tip 2 diyabet teşhisi konduktan sonra, besleyici olduğu kadar lezzetli tarifleri denemeye başladı.

Diyabet Hikayeleri

Riva Greenberg, hem diyabetle yaşayan hem de sağlık sektöründe çalışan biri olarak düşüncelerini ve deneyimlerini paylaşmak için blog yazmaya başladı. Diyabet hastalığına yakalandı ve blogu başkalarının da aynısını yapmasına yardımcı olmak için bir forum haline geldi. Yazıları, beslenme, savunuculuk ve güncel araştırmalarla ilgili kendi hikayelerini kapsıyor.


Diyabet Baba

Tom Karlya'nın diyabetli iki çocuğu var ve 1992'deki kızının teşhisten bu yana durumu ve en iyi yönetim araçları konusunda eğitimini sürdürmeye kararlı. Tom tıp uzmanı değil - {textend} sadece öğrendiklerini paylaşan bir baba çocuklarıyla birlikte bu yolda ilerliyor. Diyabetli çocukların ebeveynleri için burayı harika bir yer yapan bu bakış açısı.

College Diabetes Network

College Diabetes Network, diyabetli genç yetişkinlerin akran bağlantıları ve uzman kaynakları için bir alan sunarak sağlıklı yaşamdan keyif almalarına yardımcı olmaya odaklanmış, kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. Burada çok miktarda bilgi var ve blog diyabet ve üniversite yaşamına özgü içerik sunuyor. Kişisel hikayelere, güncel haberlere, diyabetle yurt dışında eğitim almak için ipuçlarına ve daha fazlasına göz atın.

İnsülin Ulus

Tip 1 diyabet ile ilgili en son haberler için, Insulin Nation harika bir kaynaktır. Gönderiler, gelişmeler, klinik deneyler, teknoloji, ürün incelemeleri ve savunuculuk hakkındaki güncel bilgilerle sık sık güncellenir. İçerik; tedavi, araştırma ve yaşam kategorileri halinde düzenlenmiştir, böylece tam olarak ihtiyacınız olan bilgileri bulabilirsiniz.


Diyabetojenik

Renza Scibilia'nın blogu, tip 1 diyabetli gerçek hayatla ilgilidir. Ve diyabet hayatının merkezi olmasa da - {textend} kocası, kızı ve kahvesi için ayrılmış bir alan - {textend} bu bir faktör. Renza, diyabetle yaşamanın devam eden zorlukları hakkında yazıyor ve bunu mizah ve zarafetle yapıyor.

ADCES

Diyabet Bakım ve Eğitim Uzmanları Derneği veya ADCES, kendisini diyabetle yaşayanların bakımını iyileştirmeye adamış profesyonel bir kuruluştur. Bunu savunuculuk, eğitim, araştırma ve önleme yoluyla yapar ve bu blogda da paylaştığı türden bilgilerdir. Gönderiler, sektördeki diğer profesyonellerin yararına diyabet uzmanları tarafından yazılır.

Diyabet Tahmini

Diabetes Forecast (Amerikan Diyabet Derneği'nin sağlıklı yaşam dergisinin web sitesi), diyabetle yaşamak için kapsamlı rehberlik ve tavsiyeler sunar. Ziyaretçiler bu durumla ilgili her şeyi okuyabilir, tariflere ve yiyeceklere göz atabilir, kilo verme ve zindelik için ipuçları bulabilir ve kan şekeri ve ilaçlar hakkında bilgi edinebilir. Ayrıca, trend olan diyabet haberlerine bağlantılar ve diyabet araştırmalarındaki yenilikleri paylaşan bir podcast de var.

Diyabet Güçlü

Christel Oerum, Tip 1 diyabetli bir fitness tutkunu olarak kişisel deneyimlerini paylaşmak için Diabetes Strong'u (orijinal olarak TheFitBlog) başlattı. Site, dünyanın dört bir yanından gelen uzman katılımcıların her tür diyabetle sağlıklı, aktif yaşamlar sürmek için ipuçları ve tavsiyeler paylaştıkları bir yer haline geldi.

Çocuk Diyabet Vakfı

Çocuk Diyabet Vakfı, tip 1 diyabetle yaşayan çocuklara, ergenlere ve genç yetişkinlere hasta desteği sağlamaya adanmış bir kuruluştur. Okuyucular bloglarında, çocuklar ve ebeveynler tarafından yazılan, diyabetle yaşamanın günlük deneyimlerini detaylandıran gönderiler bulacaklar. Tip 1 diyabetle büyümek zor olabilir, ancak gençlerden gelen bu gönderiler, diyabetle yaşamayı sürdüren diğer kişiler için ilişkilendirilebilir hikayeler sunuyor.

Hangry Woman

Tip 2 diyabet hastası savunucusu Mila Clarke Buckley tarafından 2016 yılında kurulan Hangry Woman, hem erkeklere hem de kadınlara diyabet hakkında ulaşılabilir kaynaklar sunuyor. Diyabet yönetimi konularından yemek tariflerine, kişisel bakımdan seyahat ipuçlarına kadar her şeyi bulacaksınız. Hangry Woman ile hiçbir konu sınırsız değildir ve Buckley, tam, mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürebileceğiniz mesajını güçlendirirken, tip 2 diyabetin utanç ve damgalanması gibi zorlu sorunları ele alır.

Diabetes UK Blogu

Diabetes UK Blogları - Resmi Diabetes UK çatısı altında {textend} - {textend} diyabetle yaşayan insanların birinci şahıs hikayelerini getiriyor. Araştırmaya dayalı ve bağış toplama bloglarının yanı sıra tip 1 ve tip 2 diyabet hastalarının hikayelerini bulacaksınız. Kendinizi, ilk yarışında yüzme hedeflerine ulaşan yeni başlayanlar için tezahürat yaparken ve duygusal iyilik halinize nasıl özen göstermenin diyabet yönetiminin tüm yelpazesine nasıl dahil olduğunu keşfetme konusunda başını sallarken bulacaksınız.

Gebelik Diyabeti İngiltere

Pek çok hamile insan için gebelik diyabeti (GD) teşhisi büyük bir şok olabilir. Halihazırda hamilelikle birlikte ortaya çıkabilecek zorluklar ve stres faktörleriyle uğraşan GD, kendi yollarına yepyeni bir eğri atıyor. Bu blog, kendi GD teşhisini almış bir anne tarafından kuruldu ve teşhisinizle başa çıkmak, tarifler, doğum hazırlığı, GD'den sonraki yaşam gibi kaynakları ve daha ayrıntılı yardım için bir üyelik alanını birleştiriyor.

Diyabet için Yoga

Blogger Rachel, 2008 teşhisinden bu yana tip 1 diyabetle olan yolculuğunu ve bir şifa, başa çıkma, ilham ve hastalık yönetimi biçimi olarak yogayı nasıl kullandığını anlatıyor. Yemek yemekten yaşamak için zorluklardan tabağındakilerden gerçekten keyif almaya kadar diyabetli hayata açık bakışları canlandırıcı ve dürüst. Ayrıca bir yoga yolculuğunu daha ileriye götürmek isteyenler için bir Facebook grubu ve bir e-kitap sunuyor.

JDRF

Özellikle çocuklarda tip 1 diyabet için tasarlanmış olan Juvenil Diabetes Research Foundation, ağırlıklı olarak tip 1 diyabeti tamamen iyileştirmeyi amaçlayan bağış toplama çabalarına odaklanmaktadır. Çocuğunuzda yeni bir tip 1 diyabet teşhisi konusunda size yol gösterecek pratik ve profesyonel kaynaklar ve bu durumun getirebileceği zorluklarda yalnız olmadığınızı göstermenize yardımcı olacak kişisel hikayeler bulacaksınız.

Diyabetik Yolculuk

12 yaşında tip 1 diyabet teşhisi konan Brittany Gilleland, blogunu "dünyanın diyabete bakış açısını değiştirmek" için başlattı - {textend} ve bunu, diyabetin nasıl olduğunu gösteren özel tişörtleri gibi kaynaklar aracılığıyla gerçekleştiriyor. haltercilerden "anne ayılar" a kadar herkesi etkileyebilir. Diyabetle devam eden yolculuğunun yanı sıra başkalarının hikayelerini (ve kendi hikayenizi de sunabilirsiniz) ve tip 1 diyabet hastalarını etkileyen yeni gelişmeler ve dünya sorunları hakkındaki güncellemeleri paylaşıyor.

Aday göstermek istediğiniz favori bir blogunuz varsa, lütfen bize e-posta gönderin [email protected].

Büyüleyici Makaleler

Kas kaybetmeden yağ kaybetmek nasıl

Kas kaybetmeden yağ kaybetmek nasıl

Şekle girmek için çok çalışıyoranız ancak yine de yağ kaybetmek itiyoranız, kaınızı da kaybedeceğiniz konuunda endişeleriniz olabilir. Bunu önlemek için, itediğiniz onuçl...
Doldurma Sonrası Hassas Dişler Nasıl Kullanılır

Doldurma Sonrası Hassas Dişler Nasıl Kullanılır

Diş dolguları, küçük delikler haline gelen çürüyen diş alanları olan boşlukları tedavi etmek için yaygın bir yoldur. Doldurma ıraında diş hekiminiz bu delikleri amal...