Papatya çayının sağlık açısından 9 faydası

İçerik

• Papatya çayı tarifleri
• 1. Sakinleşmek ve rahatlamak için çay
• 2. Zayıf sindirimi tedavi etmek ve gazlarla savaşmak için çay
• 3. Yorgun ve şişmiş gözleri tazelemek için papatya çayı
• 4. Boğaz ağrısını yatıştırmak için papatya çayı
• 5. Mide bulantısını yatıştırmak için çay
• 6. Grip ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek için çay

Zayıf sindirime yardımcı olmak, yatıştırmak ve kaygıyı azaltmak, bitkinin kurutulmuş çiçekleri veya süpermarkette satın aldığınız poşetler kullanılarak hazırlanabilen Papatya çayının faydalarından bazılarıdır.

Papatya çayı sadece bu şifalı bitki ile veya rezene ve nane gibi bitkilerden oluşan bir kombinasyon halinde hazırlanabilir, antibakteriyel, anti-spazmodik, iyileştirici, antiinflamatuar ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir, özellikle sağlık için çeşitli faydaları garanti eder, ana olanlar:

1. Hiperaktiviteyi azaltır;
2. Sakinleştirir ve rahatlamanıza yardımcı olur;
3. Stresi azaltır;
4. Kaygı tedavisine yardımcı olur;
5. Zayıf sindirim hissini iyileştirir;
6. Bulantıyı hafifletir;
7. Adet kramplarını hafifletir;
8. Yaraların ve iltihapların tedavisine yardımcı olur;
9. Ciltteki kirleri yatıştırır ve giderir.

Papatyanın bilimsel adı Recutita papatya, aynı zamanda yaygın olarak Margaça, Papatya-ortak, Papatya, Macela-asil, Macela-galega veya sadece papatya olarak da bilinir. Papatya hakkında her şeyi öğrenin.

Papatya çayı tarifleri

Çaylar, damak zevkine ve amaçlanan faydalara göre sadece kurutulmuş Papatya çiçeği veya diğer çaylar kullanılarak yapılan karışımlar kullanılarak hazırlanabilir.

1. Sakinleşmek ve rahatlamak için çay

Kuru Papatya çayı, uykusuzluğu tedavi etmeye, rahatlamaya ve kaygı ve sinirliliği tedavi etmeye yardımcı olan rahatlatıcı ve hafif yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Ek olarak, bu çay adet sırasında krampları ve spazmları azaltmaya da yardımcı olabilir.

Malzemeler:

• 2 çay kaşığı kurutulmuş Papatya çiçeği.
• 1 su bardağı su

Hazırlık modu:

250 ml kaynar suya 2 çay kaşığı kurutulmuş papatya çiçeğini ekleyin. Örtün, yaklaşık 10 dakika bekletin ve içmeden önce süzün. Bu çay günde 3 defa içilmeli, gerekirse bir tatlı kaşığı balla tatlandırılabilir.

Ayrıca bu çayın rahatlatıcı ve yatıştırıcı etkisini arttırmak için bir çay kaşığı kuru kedi nanesi eklenebilir ve çocuk doktorunun önerisine göre bu çay bebekler ve çocuklar tarafından ateşi, kaygıyı ve gerginliği azaltmak için kullanılabilir.

2. Zayıf sindirimi tedavi etmek ve gazlarla savaşmak için çay

Rezene ve alteia kökü ile papatya çayı, iltihabı azaltan ve mideyi sakinleştiren, ayrıca gazı, midede asitliği azaltmaya ve bağırsağı düzenlemeye yardımcı olan bir etkiye sahiptir.

Malzemeler:

• 1 çay kaşığı kuru papatya;
• 1 çay kaşığı rezene tohumu;
• 1 çay kaşığı millefeuille;
• 1 çay kaşığı doğranmış yüksek kök;
• 1 çay kaşığı filipendula;
• 500 ml kaynar su.

Hazırlık modu:

500 ml kaynar suya karışımı ilave edin ve üzerini kapatın. Yaklaşık 5 dakika bekletin ve içmeden önce süzün.Bu çay günde 2-3 defa veya gerektiğinde içilmelidir.

3. Yorgun ve şişmiş gözleri tazelemek için papatya çayı

Ezilmiş rezene tohumu ve kurutulmuş mürver çiçeği ile birlikte kuru papatya çayı gözlere uygulandığında tazelenmenize ve şişliklerin azalmasına yardımcı olur.

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı kuru papatya;
• 1 yemek kaşığı ezilmiş rezene tohumu;
• 1 yemek kaşığı kurutulmuş mürver;
• 500 mL kaynar su.

Hazırlık modu:

500 ml kaynar suya karışımı ilave edin ve üzerini kapatın. Yaklaşık 10 dakika bekletin, süzün ve buzdolabına koyun.

Bu çay nemli bir bez ile göze sürülmeli, gerektiğinde 10 dakika kapalı gözlerin üzerine sürülmelidir. Ayrıca bu çay vajinal enfeksiyonların tedavisine yardımcı olmak, tahriş, egzama veya böcek ısırması durumlarında cildin iltihaplanmasını yatıştırmak ve azaltmak için de kullanılabilir veya sedef hastalığını tedavi etmek için de kullanılabilir.

4. Boğaz ağrısını yatıştırmak için papatya çayı

Kuru Papatya çayı, iltihabı azaltan özelliklerinden dolayı tahriş olmuş ve boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olmak için de kullanılabilir.

Malzemeler:

• 1 çay kaşığı kurutulmuş Papatya çiçeği;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu:

Papatyayı bir bardak kaynar suya ekleyin ve soğuyana kadar bekletin. Bu çay boğazı gargara yapmak için kullanılmalıdır ve gerektiğinde kullanılabilir. Ayrıca diş eti iltihabı ve stomatitin iyileşmesini kolaylaştırmak için de kullanılabilir.

5. Mide bulantısını yatıştırmak için çay

Ahududu veya nane ile kuru papatya çayı mide bulantısını ve mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olur.

Malzemeler:

• 1 tatlı kaşığı kuru papatya (Matricaria recutita)
• 1 tatlı kaşığı kuru nane veya ahududu yaprağı;
• 1 su bardağı kaynar su.

Hazırlık modu:

Karışımı kaynar su ile bir bardak çaya ekleyin. Örtün, yaklaşık 10 dakika bekletin ve içmeden önce süzün. Bu çay günde 3 defa veya gerektiği kadar içilebilir, ancak hamilelik sırasında papatya çayı içtiğinizden emin olmalısınız (Matricaria recutita) Çünkü bu bitki hamilelik döneminde güvenle kullanılabilirken, Roma papatyası türü (Chamaemelum nobile) rahim kasılmasına neden olabileceğinden gebelikte tüketilmemelidir.

6. Grip ve soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek için çay

Kuru Papatya çayı, iltihabı azaltıcı özelliğinden dolayı sinüzit, burunda iltihaplanma ve soğuk algınlığı ve grip belirtilerinin hafifletilmesine yardımcı olur.

Malzemeler:

• 6 çay kaşığı Papatya çiçeği;
• 2 litre kaynar su.

Hazırlık modu:

Kurutulmuş çiçekleri 1-2 litre kaynar suya ekleyin, üzerini kapatın ve yaklaşık 5 dakika bekletin.

Çayın buharı yaklaşık 10 dakika derinlemesine solunmalı ve en iyi sonucu almak için yüzünüzü fincanın üzerine koyup başınızı geniş bir havluyla örtmelisiniz.

Ayrıca papatya çayın yanı sıra krema veya merhem, uçucu yağ, losyon veya tentür gibi diğer formlarda da kullanılabilir. Krem veya merhem olarak kullanıldığında Papatya, sedef hastalığı gibi bazı cilt problemlerini tedavi etmek için harika bir seçenektir, cildi temizlemeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.