Mikro dozlama: "Akıllı" Saykodelikler Açıklandı

İçerik

• Mikro dozlama nedir?
• Ortamda mikro dozlama
• İnsanlar neden mikro doz alır?
• Mikro dozlama için kullanılan maddeler
• Mikro dozajlama adımları
• Mikro dozlamanın olumsuz tarafı
• İstenmeyen açma
• Bir birey aşağıdaki durumlarda mikro doz uygulamamalıdır:
• İstenmeyen korkunç açma
• İş kaybı
• Artan kaygı

Mikro dozlama ana akım bir fenomenden çok uzaktır. Bununla birlikte, Silikon Vadisi biyohackerlarının yeraltı dünyasından daha geniş bir sağlıklı yaşam meraklıları çemberine kayıyor gibi görünüyor.

Teknoloji girişimcilerinin günlerini biraz daha dehası sıkıştırmak için sessiz bir yol olarak başlayan şey, yavaş yavaş trend fikirli olanlar arasında yoga sonrası konuşmalara giriyor.

Bununla birlikte, mikro dozajın önündeki engeller vardır, ilki ve en önemlisi, en popüler mikro dozlu maddelerin çoğunun yasadışı olmasıdır.

Bir kanunu çiğnemenin bariz risklerine ek olarak - para cezaları, hapis cezası, işinizden kovulma, hatta çocuklarınızın velayetini kaybetme - bu, orada bir sürü kapsamlı bilimsel bilgi olmadığı anlamına gelir.

Bu fenomen hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, okumaya devam edin. Mikro dozlama fenomeninin neyle ilgili olduğunu görmek için araştırmaya girdik.

Mikro dozlama nedir?

Mikro dozlama genellikle psychedelic maddelerin küçük kısımlarını alma pratiğini ifade eder. Bununla birlikte, birçok maddenin bu şekilde kullanılabileceğini belirtmek önemlidir. Bir mikro doz, normal bir dozun 1/10 ila 1 / 20'si veya 10 ila 20 mikrogramdır.

Amaç, negatif (halüsinasyonlar, duyusal kaymalar ve diğer aşırı deneyimsel yan etkiler) olmadan maddenin olumlu sonuçlarını (daha fazla odak, enerji ve duygusal denge) elde etmektir.

Mikro dozlama, bazı insanların üretkenliklerini ve zihin durumlarını kontrol etmeyi seçtikleri deneysel bir yöntem haline gelmiştir. Bu kılavuzda, insanların verimliliği ve bilişsel yetenekleri artırmak için kullandıkları bazı psikopat olmayan maddeler hakkında da konuşacağız.

Ortamda mikro dozlama

Popülerliğin hızla artmasıyla birlikte, mikro dozajın medya kapsamı da son birkaç yılda arttı. Bu sağlıklı yaşam trendi, Vice, Vogue, GQ, Rolling Stone ve Marie Claire dahil olmak üzere birçok önemli satış noktasında ele alındı. Kısacası: Resmi olarak sıcak bir sosyal konu.

Bununla birlikte, bu mikro-doz okuma listesini ele almadan önce, birkaç yeni kelime terimini öğrenmek için biraz zaman ayırın. İşte anlamanız gereken en önemli kelimelerden ve ifadelerden bazıları:

• Psychedelics. Bunlar, bazen canlı halüsinasyonlar ve aşılması zor aşırı duygular ile birlikte yoğunlaşmış duyusal algı duygusu ürettiği bilinen doğal veya sentetik maddelerdir. Psychedelics, LSD ve psilosibin veya "sihirli" mantarları içerir.
• Nootropics. Bunlar, bağımlılık veya olumsuz yan etki olasılığı az olan bilişsel işlevi geliştirebilen doğal veya sentetik maddelerdir. Nootropikler kafein ve nikotini içerir.
• “Akıllı ilaçlar”: Bunlar beyin fonksiyonunu arttırmak için kullanılan sentetik ilaçlardır. Sağlık riskleri taşırlar ve alışkanlık oluşturabilirler. Akıllı ilaçlar arasında metilfenidat (Ritalin) bulunur.

İnsanlar neden mikro doz alır?

Mikro dozlama, 2010 ve 2013 yılları arasında Silikon Vadisi'nde strateji ve kodlamada yol bloklarının beyin fırtınası yapması ve bunlarla başa çıkmasına yardımcı olmak için enerji ve verimliliği artırmanın bir yolu olarak popülerlik kazanmaya başladı.

Bazı insanlar hala profesyonel verimliliklerini arttırmaya yardımcı olmak için mikro doza bakmaya çalışırken, bir takım başka faydalar olduğu söyleniyor. En yaygın olanlardan bazıları:

• daha iyi odaklanma
• daha yüksek yaratıcılık seviyeleri
• depresyondan kurtulma
• daha fazla enerji
• sosyal durumlarda daha az endişe
• duygusal açıklık
• kahve, farmasötik ilaçlar veya diğer maddelerin bırakılmasına yardımcı olun
• adet ağrısından kurtulma
• yüksek manevi farkındalık

Mikro dozlama için kullanılan maddeler

“Mikro dozlama” terimi genellikle psychedelic ilaçların kullanımını ifade etse de, bazı insanlar bunu çok çeşitli maddelerle uygular.

Aşağıdakiler en popüler olanlardan bazılarıdır. Bununla birlikte, bu maddelerin bazıları “kötü yolculuk” veya mide problemlerine neden olma gibi diğer olumsuz etkilere sahip olma riski taşıyabilir:

• Liserjik asit dietilamid (LSD). LSD, mikro dozlama için kullanılan en popüler maddelerden biridir. Bazı kullanıcılar gün boyunca daha keskin, daha odaklanmış ve daha üretken hissettiklerini bildirmektedir.
• Psilosibin (“sihirli” mantarlar). Psilosibin, majör depresyonu olanlar için bir antidepresan görevi görebilir. Kullanıcılar ayrıca daha empatik ve duygusal olarak açık hissettiklerini bildirdi.
• Dimetiltriptamin (DMT). “Ruh molekülü” olarak bilinen mikro dozlu DMT'nin kaygıyı hafifletmeye ve manevi farkındalığa yardımcı olduğu söylenir.
• İboga / ibogain. Iboga, Orta Afrika Bwiti tarafından ruh tıbbı olarak kullanılan bir kök kabuğudur. Mikro doz verildiğinde, hem iboga hem de ibogainin (aktif bileşeni) yaratıcılığı arttırdığı, ruh halini düzenlemeye yardımcı olduğu ve istekleri bastırdığı söylenmiştir. Birkaç çalışma, opioid bağımlılığını yavaş yavaş sonlandırmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Çizelge I ilaçları

ABD Adalet Bakanlığı aşağıdaki maddeleri Çizelge I olarak değerlendirmektedir:

• l.s.d.
• "sihirli mantar
• DMT
• ibogain

• Ayahuasca. Ayahuasca, geleneksel olarak derin manevi, şaman liderliğindeki törenlerin bir parçası olarak kullanılan bir Güney Amerikalı demlemedir. DMT içerir ve aynı etkilerin çoğuna sahip olabilir, ancak bazı kullanıcılar bunu daha az tahmin edilebilir bulur. Şu anda, ayahuasca'yı yasal olarak kullanmanın tek yolu, bir kişinin maddeyi iyileştirme törenlerinin bir parçası olarak kullanan iki dini gruptan birine üye olmasıdır.
• Esrar. Mikro doz esrar kullanan kişiler iş günü boyunca daha üretken ve odaklanmış olduklarını iddia ederler. Kaygı hafifletmek isteyenler için iyi bir seçenek olabilir.
• Kannabidiol (CBD). CBD üzerindeki mikro dozlamanın potansiyel olarak sakinliği teşvik ettiği, kaygıyı hafiflettiği ve uykusuzluğa yardımcı olduğu söylenir. CBD kenevir bitkisinin psikoaktif olmayan bileşenidir.
• Nikotin. Nikotin mikrodoserler, konsantrasyonu, odağı ve hafızayı geliştirmenin yanı sıra ruh hali değişimlerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini iddia ediyor.
• Kafein. Herkesin en sevdiği “üst” ün küçük dozlarda da etkili olabileceği ortaya çıktı. Bazıları, gün boyunca düzenli olarak mikro dozda kafein doldururken, bir fincan kahve veya enerji içeceği içmeye karşı daha üretken ve uyanık olduklarını iddia ediyor. Ayrıca, kilitlenme yok.

Tüm dozlar eşit yaratılmazÇoğu kişi için bir mikro doz, bazıları için büyük bir doz olabilir. Çok hassas olanlar veya ilaç zamanla kan dolaşımında birikmişse "kötü yolculuk" meydana gelebilir. LSD'nin etkilerinin düzenli olarak dozlandığında tahmin edilmesi özellikle zordur. Ayrıca, sihirli mantarlar, esrar ve diğerleri, dikkatle hazırlanmış ürünler kullanıldığında bile aktif ilaç konsantrasyonlarında değişebilir. Aktif içeriğin varyansı, hava veya toprak gibi büyüme koşullarında küçük değişikliklere kadar olabilir.

Mikro dozajlama adımları

Aşağıdaki adım adım öneriler, Amerika'nın önde gelen psychedelic araştırmacısı Dr. James Fadiman tarafından özetlenen LSD mikro doz protokolüne dayanmaktadır. Ayrıca “Psychedelic Explorer'ın Kılavuzu: Güvenli, Terapötik ve Kutsal Yolculuklar” ın yazarıdır.

1. Maddeyi edinin. İnsanlar bazı mağazalarda ve internette yasal mikro dozaj takviyeleri bulabilirler.
2. İlk dozu al. Herhangi bir büyük zorunluluk olmadan ve herhangi bir çocuk olmadan bir günün sabahında, ilk mikro dozu alın - normal bir dozun 1/10 ila 1 / 20'si, yaklaşık 10 ila 20 mikrogram.
3. Çok dikkat. Arkanıza yaslanın ve deneyimi gözlemleyin. Kişi ilk hedeflerine uygun olup olmadığını fark etmelidir. Etkileri takip etmek için günün kaydını tutun. Not: her bir mikro dozlama deneyiminin uzunluğu, hangi maddenin kullanıldığına bağlı olarak değişecektir.
4. Ayarlayın (gerekirse). İlk kez istenen sonucu yarattınız mı? Eğer öyleyse, bu ideal dozdur. Değilse, buna göre ayarlayın.
5. Düzenli kullanım ile devam edin. Bir rejime başlamak için “bir gün açık, iki gün kapalı” ilkesini uygulayın ve 10 haftaya kadar devam edin. Bu, bir tolerans oluşturmaktan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Üçüncü Dalga'ya göre, bir tolerans oluşturmak potansiyel olarak “birkaç gün sonra azalan getiriler [istenen sonuçlarda bir azalma]” ile sonuçlanabilir.

Bazı maddelerin etkilerinin iki güne kadar sürebileceğine ve dozlamadan bir hafta veya daha fazla süre sonra kan veya idrar ilacı testiyle tespit edilebileceğine dikkat edilmelidir. Saç folikülü ilaç testi de daha uzun bir algılama penceresine sahiptir.

Bununla birlikte, esrar kullanımı, ilaç testinin duyarlılığına bağlı olarak, bir dozdan sonra - pasif maruziyetten bile - 30 güne kadar tespit edilebilir.

“Bebek”Sınırlarını bilmeyen veya daha önce hiç mikro dozlama yapmayan birisine bakmak veya “bebek bakımı” yapmak da önerilir. Mikro dozlama yapan kişi, yanlışlıkla çok fazla olması veya kötü bir yolculuk yapması durumunda onları güvence altına almak için birisinin olmasını isteyebilir.

Mikro dozlamanın olumsuz tarafı

Mikro dozlamanın iddia edilen faydalardan adil bir payı olmasına rağmen, not edilmesi gereken bir takım olumsuz yan etkiler vardır. Bunlar:

İstenmeyen açma

Bir “his” kovalamayın. Mikro dozlama, algısal veya çok ince değişiklikler üretir. Amaç, “siz” in biraz daha iyi bir versiyonunu ortaya çıkarmaktır. Kişi bir şey “hissetmeye” başladığında, çok ileri gitmiş olma ihtimali vardır.

Bir birey aşağıdaki durumlarda mikro doz uygulamamalıdır:

• Bakımlarında çocukları var.
• Önceden var olan bir zihinsel sağlık durumu var.
• Otizm spektrumunda yaşıyorlar.
• Onlar renk körü.
• Travma yaşadılar.
• Genelde kendilerini iyi hissetmiyorlar.

İstenmeyen korkunç açma

Açma kötü olsa da, kötü bir yolculuk daha da kötüdür. Aslında, kötü bir yolculuk, bazı durumlarda geçmiş travmayı tetikleyebilir.

Konvansiyonel psychedelic kullanımda, “ayar ve yerleştirmenin” deneyimi etkileyen en büyük faktörler olduğu düşünülmektedir.

“Küme” bir kişinin zihin halini veya düşüncelerinin durumunu, duygusal durumunu ve kaygı düzeylerini ifade eder. Bu arada, “ayar” dış çevre ile ilgilidir. Ayar veya ayar güvenli veya destekleyici değilse, kötü bir yolculuğa çıkmak gerçek bir olasılıktır.

Birisi kötü bir yolculuk geçiriyorsa, Zendo Projesi bu kişiye zor deneyimleri boyunca yardımcı olması için aşağıdaki adımları önerir:

• Güvenli bir yer bulun. Kişiyi rahat, sakin ve gürültüsüz bir yere taşıyın.
• Onlarla otur. Kişi için meditatif bir varlık olarak hareket edin. Kişinin deneyimine rehberlik etmeye çalışmayın, aksine deneyimlerinin onlara rehberlik etmesine izin verin.
• Onları onunla konuş. Kişi ile şu anda ne hissettiğini tartışın. Yaşadıklarına direnmemeleri için onları cesaretlendirin.

Açma hakkında bir notMikro dozajın bir sonucu olarak bile bazı insanlar için yapılan geziler, kişinin mikro dozajında ​​veya diğerlerinde yaralanma veya ölümle sonuçlanabilir. Halüsinasyon yaparken bir otobüsün önünde ya da çıkıntının dışında yürümek ya da oldukça duygusal bir durumdayken şiddetli tepki vermek sadece olası senaryolar değildir. Geçmişte sağlam bir şekilde belgelenmişlerdi. Ayrıca, bu ataklarda bulunan çocuklar özellikle fiziksel ve duygusal sonuçlar açısından risk altındadır.

İş kaybı

Bir iş kaybı, madde bazı eyaletlerde yasal olsa bile, uyuşturucu kullanımının başka bir sonucudur. Bazı işler nikotin kullanımını bile yasaklar. Maddenin sakız, yama, vape veya pastil şeklinde olması önemli değildir: Bazı durumlarda, pozitif bir ilaç testi sonlandırılabilir.

Artan kaygı

Bazı insanlar mikro dozlama sırasında biraz daha endişeli hissettiklerini bildirmektedir. Bunun, önceden var olan herhangi bir zihinsel sağlık durumu ile ilacın kendisinden daha fazla ilgisi olabilir.

Healthline herhangi bir yasadışı maddenin kullanımını desteklemez ve onlardan uzak durmanın her zaman en güvenli yaklaşım olduğunu kabul ederiz. Ancak, kullanırken ortaya çıkabilecek zararı azaltmak için erişilebilir ve doğru bilgi sağlamaya inanıyoruz. Siz veya tanıdığınız biri madde bağımlılığıyla mücadele ediyorsa, daha fazla bilgi almanızı ve ek destek almak için bir uzmana danışmanızı öneririz.

Carmen R. H. Chandler yazar, sağlık pratisyeni, dansçı ve eğitimcidir. Vücut Tapınağı'nın yaratıcısı olarak, bu hediyeleri Kara DAEUS (ABD'de köleleşmiş Afrikalıların torunları) topluluğuna yenilikçi, kültürel olarak ilgili sağlık çözümleri sunmak için harmanlıyor. Tüm çalışmalarında Carmen yeni bir Siyah bütünlüğü, özgürlüğü, sevinci ve adalet çağını tasarlamayı taahhüt eder. Blogunu ziyaret edin.