Bu Spor Salonu, Antrenmanlarını Penceresinden İzleyen 90 Yaşındaki Kadına Duvar Resmi Yaptı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

COVID-19 salgını, 90 yaşındaki Tessa Sollom Williams'ı Washington DC'deki sekizinci kattaki dairesine zorladığında, eski balerin, yakındaki Balance Gym'in çatısında yapılan açık hava egzersiz derslerini fark etmeye başladı. Her gün, penceresinin yanına yerleşir, spor salonuna gidenleri sosyal mesafeli antrenmanlarında sabah 7'den akşam 7'ye kadar, bazen de elinde bir fincan çayla gözlemler.

Spor salonunun antrenörü ve CEO'su Devin Maier tarafından yönetilen günlük ter seanslarını izlemek, Sollom Williams'ın yeni normali. o söyledi Washington Post antrenmanlarını asla kaçırmadığını. "Onları çok zor egzersizler yaparken görüyorum. Aman Tanrım!" dedi ve ara sıra bazı hareketleri kendisinin denediğini de sözlerine ekledi. (İlgili: Bu 74 Yaşındaki Fitness Fanatiği Her Seviyede Beklentilere Meydan Okuyor)

Sollom Williams'ın kızı Tanya Wetenhall, annesinin bu antrenmanları izlemeyi ne kadar sevdiğini fark ettiğinde, Wetenhall Balance Gym'e pandemi öncesinde ve boyunca Sollom Williams'a "ilham verdikleri" için teşekkür etmek için e-posta gönderdi.

"Herkesi çatıda görmek, egzersiz yapmak ve rutinlerine ayak uydurmak ona umut verdi. Eski bir dansçı olarak, hayatının neredeyse her günü yoğun bir şekilde egzersiz yaptı ve yapabilseydi, üyelere katılmaya çalışırdı, güvenirdi. ama o 90 yaşında ve titrek," diye yazdı Wetenhall, bir zamanlar bir İngiliz bale topluluğu olan International Ballet ile profesyonel olarak dans eden annesi hakkında. "Çağrılarımızda her zaman üyelerin ne kadar sıkı çalıştığı hakkında yorum yapıyor ve herkesin olimpiyatlara ya da bir tür performansa hazırlanması gerektiğine inanıyor."

"Umarım yaşlı bir bayanın sağlıkla ve hayatla kucaklaştığını görmekten büyük mutluluk duyduklarını üyelerinizle paylaşabilirsiniz. Çok teşekkürler!" Wetenhall'a devam etti. (İlgili: 72 Yaşındaki Bu Kadının Pull-Up Yapma Hedefine Ulaşmasını İzleyin)

Spor salonu personeli e-postadan o kadar etkilendi ki, özellikle pandemi nedeniyle karşılaştıkları zorlukların ortasında, Sollom Williams'ı (ve diğer potansiyel pencere gözlemcilerini) benzersiz bir şekilde onurlandırdılar: binalarına bir dış mekan duvar resmi çizerek "Hareket Etmeye Devam Et" yazıyor.

Maier, "Tanya'nın annesiyle ilgili mektubu bizi gerçekten etkiledi," diyor. Şekil. "Son birkaç aydır açık kalmak ve sanal ve dış mekan seçenekleri sunarak üyelerimizi motive etmek için çok uğraşıyoruz. Ancak her gün yatak odası penceresinden bu kadar büyük bir hayran ve destekçimiz olacağını hiç düşünmemiştik."

Yerel grafik tasarımcı Madelyne Adams liderliğindeki gönüllülerden oluşan bir ekip tarafından oluşturulan duvar resmi halen devam eden bir çalışmadır. Ancak spor salonu üyeleri ve yakınlardaki izleyiciler dahil, dahil olan herkese ilham verdiğine şüphe yok. Maier, "Bazen sadece antrenman yaparak ve günlük olarak yaptığımız şeyleri yaparak başkalarına potansiyel olarak ilham verebileceğimizin farkında değiliz," dedi. Washington Post. "Eğer insanları birazcık da olsa yatak odalarında hareket ettirebilirsek, bunun çok özel olduğunu düşünüyorum."

Maier, "Binamız eski ve biraz köhne," diye ekledi. "Ama e-posta bizi düşündürdü: Her gün pencereden dışarı bakıyor olsaydık, insanlara ilham ve hareket etmeye devam etmek için motive olmaları için bir neden vermek için oraya ne koyabilirdik?" (Pssst, bu ilham verici egzersiz alıntıları sizi de motive edecek.)

Şimdi, Balance Gym üyeleri her çatı antrenmanı dersinin sonunda Sollom Williams'a el sallamak için bir noktaya değiniyor, Maier paylaşıyor. "Tutumu ve ruhu çoğumuz için ilham verici" diyor. Şekil. "Kesinlikle söyleyebilirim ki, geçen hafta çatıda eğitim almak ve Tessa'ya el sallamak için çok daha fazla üye gördüm."

Balance Gym'de yoga eğitmeni olan Renu Singh, Sollom Williams'ın hikayesinin şu anda çok ihtiyaç duyulan bir topluluk duygusu sağladığını söylüyor. “Hayatımızda çok fazla şey oluyor ve topluluğumuzla bağlantıda kalmak çok daha zor” diyor. Şekil. "Üyelerimizin aktif kalmalarına ve fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için yenilikler ve uyum sağlıyoruz ve komşularımızdan birinin sadece yaptığımız şeyi yaparken bizi izlemekten nasıl bu kadar ilham aldığını duymak inanılmaz derecede iç açıcıydı." (İlgili: Bir Fitness Eğitmeni Her Gün Sokağındaki "Sosyal Mesafeli Dansı" Yönetiyor)

Singh, "Bunlar çok zorlu zamanlar ve sosyal mesafeli, çatı katındaki yoga derslerimi vermeye devam etmek ve hatta Tessa'yı penceresinde görürsek ona el sallamak için çok ilham aldım" diye ekliyor.

Duvar resmi bittiğinde, Maier anlatıyor: Şekil Sollom Williams ve kızı, "tamamlanmayı kutlamak ve birbirlerini tanımak için" Balance Gym'in çatı katındaki dans aerobik sınıflarından birine katılacak.

“Bu noktada bir arkadaş ve üye gibi hissediyoruz” diyor.

Şunun için inceleyin: