Sırt Ağrısına ve Nefes Darlığına Ne Sebep Olur?

İçerik

• Akciğer iltihaplanması
• Obezite
• Koroner arter hastalığı
• Kalp krizi
• Kifoz
• Skolyoz
• Akciğer kanseri
• Aortun diseksiyonu
• Multipil myeloma
• Paroksismal noktürnal hemoglobinüri
• Çocuk felci
• Ne zaman tıbbi yardım alınmalı
• Sırt ağrısı ve nefes darlığı nasıl tedavi edilir?
• Sırt ağrısı ve nefes darlığı için ev ilaçları
• Sırt ağrısı ve nefes darlığının önlenmesi

Genel Bakış

Sırtınız, bükülme, bükülme ve kaldırmadan sorumlu olduğu için yaralanmaya karşı oldukça savunmasızdır. Üç aydan uzun süren sırt ağrısı, kronik sırt ağrısı olarak kabul edilir.

Nefes darlığı, herhangi bir nefes almada zorluk içerir. Nefes alamadığınızı, çok hızlı nefes aldığınızı veya sadece yoğun fiziksel aktiviteye girmiş olduğunuzu hissedebilirsiniz. Nefes darlığını anksiyete veya fiziksel eforla ilişkilendiremezseniz, belirti ciddi bir tıbbi duruma işaret edebilir.

İşte sırt ağrısının ve nefes darlığının 11 olası nedeni.

Akciğer iltihaplanması

Pnömoni, akciğerlerden birinde veya her ikisinde meydana gelen enfeksiyondur. Bakteriler, virüsler veya mantarlar neden olabilir. Bakteriyel pnömoni, yetişkinlerde en yaygın görülen türdür. Zatürree hakkında daha fazla bilgi edinin.

Obezite

Obezite, 30 veya daha fazla BMI değerine sahip olarak tanımlanır. Vücut kitle indeksi, bir kişinin kilosunun boyuna göre kabaca hesaplanmasıdır. Obezite riski hakkında daha fazlasını okuyun.

Koroner arter hastalığı

Koroner arter hastalığı (KAH), kalbe kan sağlayan arterlerdeki kan akışının bozulmasıdır. CAD semptomları hakkında daha fazlasını okuyun.

Kalp krizi

Amerika Birleşik Devletleri'nde kalp krizi (miyokard enfarktüsü adı verilir) çok yaygındır. Kalp krizi sırasında normalde kalbi oksijenle besleyen kan akışı kesilir ve kalp kası ölmeye başlar. Kalp krizi hakkında daha fazlasını okuyun.

Kifoz

Roundback veya kambur olarak da bilinen kifoz, üst sırttaki omurganın aşırı eğriliğe sahip olduğu bir durumdur. Kifoz hakkında daha fazlasını okuyun.

Skolyoz

Skolyoz, omurganın anormal bir eğriliğidir. Omurganız bir yandan diğer yana kıvrıksa veya "S" veya "C" şeklindeyse, skolyozunuz olabilir. Skolyoz hakkında daha fazla bilgi edinin.

Akciğer kanseri

Akciğer kanseri, akciğerlerde başlayan kanserdir. Erken belirtiler soğuk algınlığı veya diğer yaygın durumları taklit eder, bu nedenle çoğu insan hemen tıbbi yardım istemez. Akciğer kanseri semptomları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Aortun diseksiyonu

Aort, kalbinizden kan taşıyan büyük bir arterdir. Aort diseksiyonunuz varsa, kanın iç ve orta katmanlar arasındaki arter duvarına girdiği anlamına gelir. Aortun diseksiyonu hakkında daha fazla bilgi edinin.

Multipil myeloma

Multipl miyelom, plazma hücrelerini etkileyen bir kanser türüdür. Plazma hücreleri, kemik iliğinde bulunan bir tür beyaz kan hücresidir. Multipl miyelom hakkında daha fazlasını okuyun.

Paroksismal noktürnal hemoglobinüri

Paroksismal noktürnal hemoglobinüri (PNH), kırmızı kan hücrelerinin olması gerekenden daha erken parçalanmasına neden olan nadir bir hastalıktır. Bu erken yıkım, idrarda renk değişikliği gibi minimalden lösemi ve felç gibi şiddetliye kadar değişen semptom ve komplikasyonlara yol açabilir. PNH hakkında daha fazlasını okuyun.

Çocuk felci

Çocuk felci (çocuk felci olarak da bilinir), sinir sistemine saldıran bir virüsün neden olduğu oldukça bulaşıcı bir hastalıktır. 5 yaşından küçük çocukların virüsü kapma olasılığı diğer gruplardan daha yüksektir. Çocuk felci hakkında daha fazlasını okuyun.

Ne zaman tıbbi yardım alınmalı

Sırt ağrınız ve nefes darlığınızın kalp krizi ile ilgili olduğundan şüpheleniyorsanız derhal tıbbi yardım alın. Kalp krizinin başlıca belirtileri şunlardır:

• boyun veya kollarda (özellikle sol kolda) ilişkili ağrı ile birlikte göğüs ağrısı
• mide bulantısı
• baş dönmesi
• açıklanamayan terleme

Kalp krizi, göğüs ağrısının klasik semptomlarına sahip olsa da, sırt ağrısı ve nefes darlığı gibi daha az şiddetli semptomlara da sahip olabilirler. Bu özellikle kadınlar için geçerlidir. Şüphe duyduğunuzda, olası bir kardiyak olayı dışlamak için acil tıbbi yardım isteyin.

Belirtileriniz dinlenerek düzelmiyorsa doktorunuzdan randevu alın.

Sırt ağrısı ve nefes darlığı nasıl tedavi edilir?

Nefes darlığı bilinç kaybına ve kaygıya neden olabileceğinden, doktorunuz büyük olasılıkla önce bu semptomu ele alacaktır. Acil tedavi, hava yolu spazmlarını veya iltihaplanmayı azaltan ilaçları içerebilir. Kalp ile ilgili bir rahatsızlık nefes darlığınıza neden oluyorsa, doktorunuz diüretik reçete edebilir. Bunlar vücudunuzdaki sıvı miktarını azaltır. Ayrıca kalp ilaçları da yazabilirler. Oksijeni geçici olarak burnunuza ince bir plastik tüp yoluyla veya bir yüz maskesiyle vermeniz gerekebilir.

Sırt ağrınız yaralanmadan kaynaklanıyorsa, bir doktor yaralanmanızın ciddiyetini değerlendirecektir. Sırt ağrısının çoğu dinlenme, fizik tedavi ve diğer evde bakım önlemleriyle geçer. Bununla birlikte, kırık, yırtılmış bir disk veya sıkışmış bir sinir gibi belirli koşullara sahip olduğunuz tespit edilirse doktorunuz ameliyat önerebilir.

Bazı kırıklar ve skolyoz vakalarını tedavi etmek için özel sırt desteği kullanılabilir.

Sırt ağrısı ve nefes darlığı için ev ilaçları

Sırtınızı bir iki gün dinlendirmek ve doktorunuzun tavsiyelerine uymak sırt ağrınızın iyileşmesine yardımcı olabilir. Sırtınızı dinlendirmek isteseniz de, bunu iki günden fazla yapmak sertliğe neden olabilir ve bu da iyileşme sürecine karşı çalışabilir.

İbuprofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici almak ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Belirtilerinizle ilgili bir ameliyat geçirdiyseniz, doktorunuzun evde bakımla ilgili talimatlarını izleyin.

Sırt ağrısı ve nefes darlığının önlenmesi

Aşağıdakileri yaparak sırt ağrısını ve nefes darlığını önleyebilirsiniz:

• Sağlıklı beslenmeyi ve düzenli egzersiz yapmayı içeren sağlıklı bir kilo ve yaşam tarzı sürdürün.
• Aşırı kiloluysanız ve egzersiz yapmakta güçlük çekiyorsanız, dayanıklılığı artırmak ve akciğer sağlığını geliştirmek için egzersizi daha küçük artışlarla artırın.
• Şu anda sigara içiyorsanız sigara içmekten kaçının veya bırakmak için adımlar atın.