Sürekli mide ekşimesi ne olabilir ve ne yapmalı

İçerik

• 1. Reflü
• 2. Hiatal herni
• 3. Gastrit
• 4. Özofajit
• 5. Hamilelik
• 6. Gıda intoleransı
• 7. Dar kıyafet kullanımı
• Doktora ne zaman gitmeli

Sürekli mide ekşimesi varlığı, gastroözofageal reflü veya gastritin bir sonucu veya yanlış yeme, sinirlilik veya çok sıkı kıyafet kullanımı gibi yiyeceklerin sindirimini bozan faktörlerden kaynaklanabilir. Ayrıca, bu önemlidir. kadınlarda mide ekşimesinin hamileliğin bir belirtisi olabileceğini unutmamak gerekir. Bununla birlikte, nedenler tespit edilmezse, daha ciddi bir sorun haline gelebilir ve bir gastroenterolog aranmasını gerektirebilir.

Nedeni ne olursa olsun, mide asiditesini azaltmak ve yeme alışkanlıklarını değiştirmek için sürekli mide ekşimesi tedavisi antasitlerle yapılır. Sadece nadir durumlarda, sorunu çözmek için ameliyat endikedir.

Mide ekşimesinin ana nedeni reflüdür, ancak bu yanmayı haklı çıkaran başka nedenler de vardır:

1. Reflü

Gastroözofageal reflüde midede bulunan içeriğin istemsiz bir şekilde yemek borusuna geri dönmesi çok asidik bir içerik olduğu için yoğun rahatsızlıklara neden olur.

Reflü vakalarında en sık görülen semptom, kalp krizi veya anjin, kuru öksürük ve hatta astım ve zatürre gibi solunum problemlerine benzer şekilde göğüs bölgesinde şiddetli ağrıya ek olarak mide yanmasıdır.

Ne yapalım: Rahatsızlığı gidermek için örneğin yemek yedikten hemen sonra uzanmaktan kaçınmak, yatak başı kaldırılmış halde uyumaktan kaçınmak, yiyeceklere biraz özen göstermek, kahve, alkol, yağlı yiyecekler ve asitli içecek tüketiminden kaçınmak gibi bazı basit önlemler alınabilir. . Daha fazla beslenme ipucu ve reflüyü önlemek için ne yapılması gerektiğini görün:

2. Hiatal herni

Hiatal herni, reflüyü kolaylaştıran bir sorundur ve bu nedenle sürekli mide ekşimesinin bir başka önemli nedenidir. Genellikle hiatus herni fazla kilolu, sigara içen veya aşırı egzersiz yapan kişilerde daha yaygındır.

Semptomlar hafiftir ve reflü belirtilerine çok benzerdir; hazımsızlık, esas olarak kişi yemek yedikten sonra yattığında ve kişi eğildiğinde, çaba gösterdiğinde veya ağır nesneleri kaldırdığında kötüleşir.

Ne yapalım: Günde yavaş ve daha çok yemek yemeniz, yatmadan en az iki saat önce ağır yemeklerden kaçınmanız, yatak başı yüksekte yatmanız, yağlı yiyecekler, asitler, alkol, sigaralar, aşırı kilolu veya obezite durumlarında uzak durmanız tavsiye edilir. kilo vermeniz tavsiye edilir. Mide fıtığının neden olduğu reflünün nasıl önleneceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

3. Gastrit

Gastrit; enfeksiyonlar, stres, alerji, bazı ilaçların kullanımı ve bağışıklık sistemindeki değişikliklerin neden olduğu midede oluşan tahriş veya iltihaplanmadır. Semptomlar gastritin türüne bağlıdır ve karın ağrısı ve rahatsızlık, bulantı ve kusma, hazımsızlık ve küçük bir yemekten sonra bile tokluk hissi olabilir. İşte gastrit semptomlarını nasıl tanımlayacağınız.

Ne yapalım: baharatlı yiyecekler, alkol, kahve, yağlı yiyecekler veya saf süt gibi midede asitliği artıran yiyeceklerin tüketimini azalttığı belirtilmektedir. Uzun süre oruç tutmaktan kaçınmak da önemlidir, çünkü bu durumlarda midede iltihaplanmayı kötüleştiren daha fazla mide asidi birikimi vardır. Örneğin antasit gibi mide suyu üretimini azaltan ilaçların kullanımı da belirtilmektedir.

4. Özofajit

Özofajit, yemek borusunda meydana gelen ve esas olarak reflüden kaynaklanan bir iltihaplanmadır, ancak aynı zamanda belirli bir yiyeceğe alerjik reaksiyonun sonucu da olabilir. Semptomlar gastrit semptomlarına çok benzer ancak bunlara ek olarak yutma güçlüğü, iştahsızlık ve yenen yemeğin mideye giden yolu olması gerektiği gibi tamamlamayarak boğazda takılıp kaldığı hissi de olabilir.

Ne yapalım: Kortikosteroid ilaçların kullanılması yemek borusunu örtmeye ve neden olduğu iltihaplanmayı kontrol etmeye yardımcı olacaktır ve bu nedenle özofajit şüphesi varsa bir gastroenteroloğa danışılmalıdır. Örneğin buğday unu, süt ve süt ürünleri, deniz ürünleri, kuruyemişler, yumurtalar ve soya içeren yiyecekleri ortadan kaldırmak, reflü semptomlarını hafifletmeye ve önlemeye yardımcı olmak gibi bazı diyet ayarlamaları da yapılmalıdır. Ek olarak, alerjiye neden olan yiyecek türünü belirlemek ve onu gıdalardan tamamen çıkarmak gerekir. Özofajitin nasıl tedavi edildiğini görün.

5. Hamilelik

Gebe kadınlarda, gebeliğin başlangıcından itibaren mide ekşimesi olabilir, bunun nedeni meydana gelen hormonal değişiklikler ve ayrıca göbek büyümesidir. Progesteron hormonu üretimindeki artışla birlikte, istemeden mide kaslarının gevşemesi de olur ve asitlerin yemek borusuna yükselmesine neden olarak sürekli mide ekşimesi hissine neden olur.

Ne yapalım: daha sık yemek yemeniz, günde daha küçük porsiyonlarda yemeniz, yemek sırasında sıvı içmemeniz, yemekten hemen sonra uzanmamanız ve rahat kıyafetler giymeniz tavsiye edilir. Hamilelikte mide ekşimesini nasıl gidereceğinizle ilgili daha fazla ipucu görün.

6. Gıda intoleransı

Yiyecek tahammülsüzlüğü, vücudun laktoz veya glüten tahammülsüzlüğü gibi bazı yutulan yiyecekleri sindirmek zorunda kaldığı bir zorluktur. Sindirim daha yavaştır çünkü vücut artık belirli besinleri bozmaktan sorumlu çok fazla enzime sahip değildir, bu nedenle midede bu besinlerin birikmesi kolik, mide bulantısı, ishal, baş ağrısı ve mide ekşimesi gibi mide rahatsızlıklarına neden olur.

Şişkinlik ve karın ağrısı, aşırı yorgunluk, ciltte kaşıntı veya lekeler gibi gıda intoleransıyla ilişkili semptomları olan kişilerde de çok yaygındır. Gıda intoleransı olup olmadığını nasıl belirleyeceğinizi öğrenin.

Ne yapalım: hoşgörüsüzlüğe neden olan yiyecek türünü belirlemek önemlidir, çünkü bu, yenen her şeyi ve gün boyunca hangi semptomların ortaya çıktığını kaydeden bir yemek günlüğü yapılabilir. Yiyecek tanımlandıktan sonra, yiyeceği tamamen kesmek önemlidir. Gıda intoleransının semptomlarını hafifletmenin bir başka yolu da laktoz intoleransında laktazda olduğu gibi sindirime yardımcı olan enzim ilaçlarının kullanılmasıdır.

7. Dar kıyafet kullanımı

Rahatsız ve sıkı giysilerin kullanılması mideye baskı yapılmasına, bu da mide asitlerinin yemek borusuna çıkmasına, reflü ve mide ekşimesine neden olabilir.

Ne yapalım: Tayt ve kayışlarda olduğu gibi göbek bölgesine çok fazla baskı yapmayan hafif ve rahat kıyafetlerin tercih edilmesi ilginçtir.

Doktora ne zaman gitmeli

Sebepleri tespit edilmediğinde sürekli mide ekşimesi daha ciddi hale gelebilir. Şişkinlik ve abdominal rahatsızlık, kan öksürme ve şiddetli göğüs ağrısı gibi daha ciddi semptomların olduğu durumlarda, örneğin, daha spesifik testlere dayanarak bunun ne hakkında olduğunu doğrulayacak ve en iyi tedaviyi gösterecek bir gastroenteroloğa danışmanız tavsiye edilir. takip etmek.