7 Besleyici ve Nemlendiren Avokado Saç Maskesi

İçerik

• Avokadoyu saç için iyi yapan nedir
• Ev yapımı avokado saç maskesi tarifleri
• 1. Avokado ve hindistancevizi yağı
• malzemeler
• Talimatlar
• 2. Avokado, zeytinyağı ve limon suyu
• malzemeler
• Talimatlar
• 3. Avokado, yumurta ve zeytinyağı
• malzemeler
• Talimatlar
• 4. Aloe ve avokado
• malzemeler
• Talimatlar
• 5. Muz ve avokado
• malzemeler
• Talimatlar
• 6. Yoğurt, bal, zeytinyağı ve avokado
• malzemeler
• Talimatlar
• 7. Yulaf ezmesi ve avokado
• malzemeler
• Talimatlar
• Saç maskeleri nasıl kullanılır: En iyi uygulamalar
• Önlemler
• Sağlıklı saçlar için ipuçları
• Sağlıklı saç uçları
• Diyetiniz saç sağlığını etkileyebilir
• Avokado nasıl kesilir
• özet

Avokado'nun tost ve suşi konusunda iyi olduğunu zaten biliyoruz, ancak saçlarınız için de iyi olduğunu biliyor muydunuz?

Aynı sebeplerin birçoğu için, meyve - evet, avokado teknik olarak bir meyvedir - sağlığınız ve saçınız için faydalıdır.

Sevdiğimiz yedi avokado tabanlı saç maskesi için okumaya devam edin. Ayrıca saç maskelerini kullanmak ve çıkarmak için en iyi uygulamaların yanı sıra saçlarınızı sağlıklı tutmak için ipuçlarına da değineceğiz.

Avokadoyu saç için iyi yapan nedir

Avakadolar aşırı derecede nemlendirici ve besleyicidir, çünkü doğal yağlar ve hem çoklu doymamış hem de tekli doymamış yağ asitleri (“iyi” yağlar) içerirler. Bu yağlar tüm saç tipleri için faydalı olabilirken, özellikle kuru, susuz saçlar için faydalıdır.

Meyve ayrıca kafa derisini besleyen ve saçların sağlıklı, parlak ve nemli görünmesine yardımcı olabilecek vitaminler bakımından da zengindir. Biyotinin saç ve tırnakların büyümesine yardımcı olduğunu duymuş olabilirsiniz. Bu, özellikle nadir görülen bir biyotin eksikliğine sahip kişiler için geçerlidir.

Avokado harika bir biyotin kaynağıdır ve bu B-kompleks vitaminini diyete geri eklemek saçın daha sağlıklı büyümesine yardımcı olabilir.

2015 yılında yapılan bir araştırma, avokado yağındaki potasyum ve magnezyum dahil minerallerin, saçların pürüzsüz ve parlak görünmesine ve kırılmasını önleyebilecek kütikül hücrelerini mühürleyebileceğini buldu.

Avokado'nun saç üzerindeki etkileri hakkında pek çok klinik çalışma yapılmamasına rağmen, bitkisel yağın saçları hasardan korumaya yardımcı olduğu ve yağ asitlerinin yağı azalttığı ve saçın genel kalitesini iyileştirdiği bulunmuştur.

Anekdotsal olarak, birçok insan bir avokado maskesi kullandıktan sonra saçlarının daha ipeksi ve daha güçlü hissettiğini not eder.

Ev yapımı avokado saç maskesi tarifleri

Avokado maskeleri evde yapmak kolaydır ve mutfağınızda ihtiyacınız olan tüm malzemelere zaten sahip olabilirsiniz.

1. Avokado ve hindistancevizi yağı

malzemeler

• 1 avokado
• 2-3 çorba kaşığı. hindistancevizi yağı

Talimatlar

Pürüzsüz, parlak saçlar için, bir kasede tam bir avokado ezmek için çatal kullanın. 2 yemek kaşığı hindistancevizi yağı ile başlayın ve karıştırın.

Hindistan cevizi yağının saça kolayca emildiği ve telleri dışarıdan zarar görmesinden koruduğu gösterilmiştir. Daha fazla sıvı maskesi tercih ederseniz daha fazla hindistancevizi yağı ekleyebilirsiniz. Saç uçlarından başlayarak uygulayın ve kafa derisine kadar ilerleyin.

2. Avokado, zeytinyağı ve limon suyu

malzemeler

• 1 avokado
• 1/4 su bardağı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı. limon suyu

Talimatlar

Avokadoyu ezin ve zeytinyağı ile limon suyunu karıştırın. Çorba gibi guacamole benzeyecek. Nemli veya kuru saça kökten uca uygulayın.

Limon antifungaldir ve yağ ve kepek azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak düzgün durulanmazsa, saçları geçici olarak ağartır. Zeytinyağının yumuşatıcı özellikleri saçı yumuşatmaya yardımcı olacaktır.

3. Avokado, yumurta ve zeytinyağı

malzemeler

• 1/2 avokado
• 1 yumurta
• 1 çay kaşığı. zeytin yağı

Talimatlar

Malzemeleri bir çatal veya kaşıkla karıştırın. Çırpma bir tutamda çalışacak.

Saçınızın uzunluğuna ve kalınlığına bağlı olarak bu maskenin oranlarını ayarlayabilirsiniz. Avokado ve zeytinyağının nemlendirici faydalarına ek olarak, yumurta saçları güçlendirmeye yardımcı olan ve bölünmüş uçlara ve ısı hasarına karşı koruma sağlayan protein bakımından zengindir.

4. Aloe ve avokado

malzemeler

• 1 olgun avokado
• 2 yemek kaşığı. aloe vera jeli
• 1 çay kaşığı. hindistan cevizi yağı

Talimatlar

Üç malzemeyi karıştırın veya karıştırın, çok uzun veya kalın saçlarınız varsa daha fazla hindistancevizi yağı ekleyin.

Aloe, kafa derisini yatıştıran anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve hem aloe hem de avokadodaki vitamin içeriği saçları besler.

5. Muz ve avokado

malzemeler

• 1 olgun muz
• 1/2 avokado

Talimatlar

Malzemeleri karıştırın veya karıştırın ve nemli saça kökten uca uygulayın. Muz yüksek silika içeriğine sahiptir, bu nedenle saçları pürüzsüzleştirmek ve parlaklık katmak için çalışır.

6. Yoğurt, bal, zeytinyağı ve avokado

malzemeler

• 1 su bardağı yoğurt (sade yoğurt tercih edin)
• 1/2 olgun avokado
• 2 yemek kaşığı. zeytin yağı
• 1 yemek kaşığı. bal

Talimatlar

Malzemeleri pürüzsüz bir macun oluşana kadar karıştırın veya karıştırın.

Nemli saça uygulayın.Bal yapışkan görünebilir, ancak nemlendirici, yani havadan nem çeker ve ilave hidrasyon için saça kilitlenir.

Bir 2017 çalışması, yoğurttaki probiyotiklerin kepekleri azaltmaya yardımcı olabileceğini gösterdi.

7. Yulaf ezmesi ve avokado

malzemeler

• 1/2 olgun avokado
• 1/2 su bardağı yulaf ezmesi

Talimatlar

İlk olarak, yulaf ezmesini pişirme talimatlarına göre hazırlayın ve oda sıcaklığına soğumaya bırakın - kafa derisini yakmak istemezsiniz! Yumuşak bir macun oluşturana kadar avokado ile karıştırın. Saça kökten uca uygulayın.

Yulaf ezmesi kuru, kaşıntılı bir kafa derisini yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Saç maskeleri nasıl kullanılır: En iyi uygulamalar

En iyi sonuçlar için kuru saça avokado maskeleri uygulayın. Avokado saç maskeleri yağ tabanlıdır, bu nedenle ıslak saçlar yağı iter ve kuru saçlarda olduğu kadar derinlemesine nüfuz etmez.

En iyi sonuçlar için kuru saça avokado maskeleri uygulayın.

20 ila 30 dakika bekletin.

İsterseniz, bir gecede saç maskesi bırakabilirsiniz. Bununla birlikte, maskeyi doygunluk noktasının ötesinde bırakmanın daha faydalı olduğunu destekleyen çok fazla kanıt yoktur.

Gece boyunca bırakmaya karar verirseniz, saçınızı bir duş başlığı ile örtün veya lekelenmeyi önlemek için yastığınıza bir havlu koyun.

Maskeyi duşta durulayın, sonra şampuanlayın ve normal şekilde koşullandırın. Şampuanlamadan sonra bile saçınızın yağlı göründüğünü düşünüyorsanız, maskeyi tamamen çıkarmak için iki kez şampuanlamayı düşünebilirsiniz.

Önlemler

Avokado büyük ölçüde güvenli kabul edilir. Bununla birlikte, avokadoya alerjiniz olduğunu biliyorsanız, olumsuz yan etkilere neden olabileceğinden maskeyi atlamak istersiniz.

Asla bir avokado yemediyseniz ancak saç maskesinde kullanmak istiyorsanız, saçınıza uygulamadan önce bir cilt yaması denemek en iyisidir. Bu, önkolunuza az miktarda avokado koymayı içerir.

30 dakika kadar bekleyin ve ciltte kızarıklık, kaşıntı veya batma gibi alerjik reaksiyon belirtileri göstermezse, saç derinizde ve saçlarınızda kullanmak iyi olmalıdır.

Sağlıklı saçlar için ipuçları

Sağlıklı saçları korumanın tek yolu maske değildir. Kolay bir geçiş, saçlarınızı ılık veya hatta soğuk suyla durulamaktır.

Şampuanı almadan önce, kütikülü açmak için ılık su kullanın, bu da şampuanın daha derin bir temizlik için her ipliğe nüfuz etmesini sağlar. Kütikül parlak saçlar için mühürlemek için soğuk su ile durulayın.

Sağlıklı saç uçları

• Kütikülü açmak için şampuanlamadan önce ılık su kullanın.
• Kütikülü kapatmak için şampuanlamadan sonra ılık veya soğuk suyla durulayın.
• Saçları kurutmak için havlu kumaş yerine mikrofiber havlu kullanın.
• İpek bir yastık kılıfı üzerinde uyuyun.
• Fönle kurutma, kıvırma ve düzleştirme gibi ısı şekillendirmesini sınırlayın.
• Isı ile şekillendirme aleti kullanıyorsanız, ısı koruyucu sprey kullanın.
• Çok yönlü, vitamin açısından zengin bir diyet yiyin.

Saçınızı kuruturken mikrofiber bir havlu kullanın. Saçlarda, saçı zayıflatabilecek ve zarar verebilecek havlu kumaşından daha yumuşaktır.

İpek bir yastık kılıfı da saçı korumaya yardımcı olabilir. Saç üzerinde daha az sürtünme yaratır ve bu nedenle kabarma, ayrıca malzeme daha az kir ve yağ tutar.

Saç hasarını önlemenin kolay bir yolu, fönle kurutma, düzleştirme ve kıvırma gibi ısı şekillendirmesini sınırlamaktır. Sıcak aletler kullanmanız gerekiyorsa, saçı sağlıklı ve yumuşak tutmaya yardımcı olacak bir termal ısı koruyucu sprey kullanabilirsiniz.

Diyetiniz saç sağlığını etkileyebilir

Saç gerçekten sadece ölü hücrelerden oluşur, bu yüzden kesdiğinizde zarar vermez. Saçınızın görünümünü değiştirebilirsiniz, ancak büyüme şeklini değiştirmediğiniz sürece gerçek makyajını değiştirmek zordur.

Saçınızın sağlığını değiştirmenin bir yolu, çok yönlü, vitamin açısından zengin bir diyet yemektir. Vitamin ve antioksidan bakımından zengin besinler sağlıklı saç büyümesini desteklemeye yardımcı olabilir.

Saçlar için en iyi yiyeceklerden bazıları şunlardır:

• ıspanak ve lahana gibi yeşillikler
• kolajeni teşvik etmek için C vitamini olan meyveler
• Fındık
• tohumlar
• istiridye ve diğer çinko bakımından zengin gıdalar
• omega-3 içeren yağlı balıklar
• Vücuda E vitamini ve bir miktar yağ asidi veren avokado

Avokado nasıl kesilir

özet

Saç maskelerinin saça faydalı olduğunu gösteren bilimsel olarak yapılmış bir ton araştırma yoktur. Anekdotsal olarak konuşursak, birçok insan saçları değişmemiş olsa bile, avokado maskesi kullandıktan sonra saçlarının daha parlak ve pürüzsüz göründüğünü bildirir.

Saç ölü madde olduğundan, kafa derisinden büyüdükten sonra durumunu kalıcı olarak değiştirmek için yapabileceğiniz çok şey yoktur. Sağlıklı, çok yönlü bir diyet, saçınızı değiştirmenin en etkili yollarından biridir. Avokado yemek, saçınız için maske kullanmaktan daha iyi değilse de iyidir.

Avokado, E, C ve A vitamini bakımından zengindir ve esansiyel mineraller ve çok az şeker içerir. Diğer saç sağlıklı besinler meyveler, balıklar ve yapraklı yeşilliklerdir.