Astragalus: Sağlık Faydaları Olan Eski Bir Kök

İçerik

• Astragalus Nedir?
• Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirebilir
• Kalp Fonksiyonunu İyileştirebilir
• Kemoterapinin Yan Etkilerini Hafifletebilir
• Kan Şekeri Seviyelerinin Kontrolüne Yardımcı Olabilir
• Böbrek Fonksiyonunu İyileştirebilir
• Diğer Potansiyel Sağlık Faydaları
• Yan Etkiler ve Etkileşimler
• Doz Önerileri
• Alt çizgi

Astragalus, geleneksel Çin tıbbında yüzyıllardır kullanılan bir bitkidir.

Bağışıklık güçlendirici, yaşlanmayı geciktirici ve iltihap önleyici etkiler dahil olmak üzere birçok sağlık yararına sahiptir.

Astragalus'un yaşamı uzattığına inanılır ve yorgunluk, alerji ve soğuk algınlığı gibi çok çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılır. Ayrıca kalp hastalığı, şeker hastalığı ve diğer rahatsızlıklara karşı da kullanılır.

Bu makale astragalus'un birçok potansiyel faydasını gözden geçirmektedir.

Astragalus Nedir?

Ayrıca huáng qí veya milkvetch olarak da bilinen Astragalus, en çok geleneksel Çin tıbbında kullanımıyla bilinir (,).

2.000'den fazla astragalus türü olmasına rağmen, sadece iki tanesi esas olarak takviyelerde kullanılır - Astragalus membranaceus ve Astragalus mongholicus ().

Spesifik olarak, bitkinin kökü, sıvı özütler, kapsüller, tozlar ve çaylar dahil olmak üzere birçok farklı takviye formunda yapılır.

Astragalus bazen bir enjeksiyon olarak veya bir hastane ortamında IV olarak verilir.

Kök, potansiyel faydalarından sorumlu olduğuna inanılan birçok aktif bitki bileşiği içerir (,).

Örneğin, aktif bileşikleri bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir ().

Astragalus hakkında hala sınırlı araştırma vardır, ancak soğuk algınlığı, mevsimsel alerjiler, kalp rahatsızlıkları, böbrek hastalığı, kronik yorgunluk ve daha fazlasının tedavisinde kullanılmaktadır (,).

Astragalus, geleneksel Çin tıbbında yüzyıllardır kullanılan bitkisel bir takviyedir. Bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve iltihabı azalttığı iddia ediliyor. Aynı zamanda kalp rahatsızlıkları, böbrek hastalığı ve daha fazlasının tedavisine yardımcı olmak için de kullanılır.

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirebilir

Astragalus, bağışıklık sisteminizi geliştirebilecek faydalı bitki bileşikleri içerir.

Bağışıklık sisteminizin birincil rolü, vücudunuzu hastalığa neden olabilecek bakteriler, mikroplar ve virüsler dahil olmak üzere zararlı istilacılara karşı korumaktır ().

Bazı kanıtlar, astragalusun vücudunuzun, bağışıklık sisteminizin hastalıkları önlemekten sorumlu hücreleri olan beyaz kan hücrelerinin üretimini artırabileceğini göstermektedir (,).

Hayvan araştırmalarında astragalus kökünün, enfeksiyonlu farelerde bakteri ve virüsleri öldürmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir (,).

Araştırma sınırlı olsa da, soğuk algınlığı ve karaciğer enfeksiyonu (,,) dahil olmak üzere insanlarda viral enfeksiyonlarla savaşmaya da yardımcı olabilir.

Bu çalışmalar umut verici olmakla birlikte, astragalusun enfeksiyonları önleme ve tedavi etme etkinliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Astragalus, soğuk algınlığı da dahil olmak üzere bakteriyel ve viral enfeksiyonları önlemek ve bunlarla savaşmak için bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilir.

Kalp Fonksiyonunu İyileştirebilir

Astragalus, belirli kalp rahatsızlığı olanlarda kalp fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Kan damarlarınızı genişlettiği ve kalbinizden pompalanan kan miktarını artırdığı düşünülmektedir ().

Klinik bir çalışmada, kalp yetmezliği olan hastalara geleneksel tedavi ile birlikte iki hafta boyunca günde iki kez 2.25 gram astragalus verildi. Tek başına standart tedavi görenlere kıyasla kalp fonksiyonunda daha fazla iyileşme yaşadılar ().

Başka bir çalışmada, kalp yetmezliği olan hastalar, geleneksel tedavi ile birlikte IV yoluyla günde 60 gram astragalus aldı. Ayrıca semptomlarda, tek başına standart tedavi görenlere göre daha önemli gelişmeler vardı ().

Bununla birlikte, kalp yetmezliği olan hastalarda yapılan diğer çalışmalar, kalp fonksiyonu için herhangi bir fayda gösterememiştir ().

Ek olarak, bazı çalışmalar astragalusun kalbin iltihaplı bir durumu olan miyokardit semptomlarını azaltabileceğini düşündürmektedir. Yine de bulgular karışıktır ().

Araştırma bulguları karışık olsa da astragalus, kalp yetmezliği olan hastalarda kalp fonksiyonunu iyileştirmeye ve miyokardit semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

Kemoterapinin Yan Etkilerini Hafifletebilir

Kemoterapinin birçok olumsuz yan etkisi vardır. Bazı araştırmalara göre astragalus, bazılarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Örneğin, kemoterapi gören kişilerde yapılan bir klinik çalışma, IV tarafından verilen astragalusun mide bulantısını% 36, kusmayı% 50 ve ishali% 59 azalttığını buldu ().

Benzer şekilde, diğer bazı çalışmalar, kolon kanseri için kemoterapi gören bireylerde bulantı ve kusma için bitkinin faydalarını göstermiştir ().

Ek olarak, bir klinik çalışma, haftada üç kez IV yoluyla 500 mg astragalusun kemoterapi ile ilişkili aşırı yorgunluğu artırabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, astragalus sadece tedavinin ilk haftasında faydalı göründü ().

Bir hastane ortamında intravenöz olarak verildiğinde astragalus, kemoterapi görenlerde bulantı ve kusmayı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Kan Şekeri Seviyelerinin Kontrolüne Yardımcı Olabilir

Astragalus kökündeki aktif bileşikler, tip 2 diyabetli bireylerde kan şekeri seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olabilir.

Aslında, Çin'de diyabet yönetimine yardımcı olmak için en sık reçete edilen bitki olarak tanımlanmıştır (,).

Hayvan ve test tüpü çalışmalarında astragalusun şeker metabolizmasını iyileştirdiği ve kan şekeri seviyelerini düşürdüğü gösterilmiştir. Bir hayvan çalışmasında, kilo kaybına da yol açtı (,,).

Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, şimdiye kadar insanlarda yapılan çalışmalar benzer etkilere işaret ediyor.

Örneğin, çalışmalar, tip 2 diyabetli kişilerde dört aya kadar günlük olarak alındığında, günde 40-60 gram astragalus almanın açlıktan sonra ve yemeklerden sonra kan şekeri düzeylerini iyileştirme potansiyeline sahip olduğunu göstermiştir ().

Çalışmalar, astragalus takviyelerinin, tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Böbrek Fonksiyonunu İyileştirebilir

Astragalus, kan akışını ve idrardaki protein ölçümleri gibi böbrek fonksiyonunun laboratuar belirteçlerini iyileştirerek böbrek sağlığını destekleyebilir.

Proteinüri, idrarda anormal miktarlarda proteinin bulunduğu bir durumdur, bu da böbreklerin hasar görebileceğinin veya normal şekilde çalışmayabileceğinin bir işaretidir ().

Astragalus'un böbrek hastalığı olan bireyleri içeren çeşitli çalışmalarda proteinüriyi iyileştirdiği gösterilmiştir ().

Böbrek fonksiyonu azalmış kişilerde enfeksiyonların önlenmesine de yardımcı olabilir ().

Örneğin, üç ila altı ay boyunca günlük alınan 7.5-15 gram astragalus, nefrotik sendrom adı verilen böbrek rahatsızlığı olan kişilerde enfeksiyon riskini% 38 azaltmıştır. Ancak, bu etkiyi doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır ().

Bazı çalışmalar, astragalusun böbrek hastalığı olanlarda böbrek fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Böbrek fonksiyonu azalmış kişilerde enfeksiyonları da önleyebilir.

Diğer Potansiyel Sağlık Faydaları

Astragalus hakkında, bitkinin aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka potansiyel faydalara sahip olabileceğini gösteren birçok ön çalışma vardır:

• Kronik yorgunluğun iyileştirilmiş semptomları: Bazı kanıtlar, astragalusun diğer bitkisel takviyelerle birleştirildiğinde kronik yorgunluk sendromlu kişilerde yorgunluğun iyileşmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir (,).
• Antikanser etkileri: Test tüpü çalışmalarında astragalus, çeşitli kanser hücrelerinde (,,) apoptozu veya programlanmış hücre ölümünü teşvik etmiştir.
• Gelişmiş mevsimsel alerji semptomları: Çalışmalar sınırlı olsa da, bir klinik çalışma, günde iki kez 160 mg astragalusun, mevsimsel alerjisi olan kişilerde hapşırma ve burun akıntısını azaltabileceğini buldu ().

Ön araştırma, astragalus'un kronik yorgunluk ve mevsimsel alerjilerin semptomlarını azaltmada faydalı olabileceğini buldu. Test tüpü çalışmaları, antikanser etkileri de olabileceğini düşündürmektedir.

Yan Etkiler ve Etkileşimler

Çoğu insan için astragalus iyi tolere edilir.

Bununla birlikte, çalışmalarda döküntü, kaşıntı, burun akıntısı, mide bulantısı ve ishal gibi küçük yan etkiler bildirilmiştir (, 37).

IV ile verildiğinde astragalus, düzensiz kalp atışı gibi daha ciddi yan etkilere sahip olabilir. Tıbbi gözetim altında sadece IV veya enjeksiyon yoluyla uygulanmalıdır ().

Astragalus çoğu insan için güvenli olsa da, aşağıdaki kişiler bundan kaçınmalıdır:

• Hamile ve emziren kadınlar: Şu anda astragalusun hamile veya emzirirken güvenli olduğunu gösteren yeterli araştırma yoktur.
• Otoimmün hastalıkları olan kişiler: Astragalus, bağışıklık sisteminizin aktivitesini artırabilir. Multipl skleroz, lupus veya romatoid artrit gibi bir otoimmün hastalığınız varsa astragalustan kaçınmayı düşünün ().
• İmmünsüpresan ilaçlar alan kişiler: Astragalus bağışıklık sisteminizin aktivitesini artırabileceğinden, bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaçların etkilerini azaltabilir ().

Astragalus ayrıca kan şekeri seviyeleri ve kan basıncı üzerinde etkilere sahip olabilir. Bu nedenle, diyabetiniz varsa veya tansiyonunuzla ilgili sorunlarınız varsa bu bitkiyi dikkatli kullanın ().

Astragalus genellikle iyi tolere edilir, ancak hamileyseniz veya emziriyorsanız, otoimmün bir hastalığınız varsa veya immünsüpresan ilaçlar alıyorsanız kaçınılmalıdır.

Doz Önerileri

Astragalus kökü birçok farklı biçimde bulunabilir. Takviyeler, kapsüller ve sıvı özler olarak mevcuttur. Kök ayrıca, çaylar () halinde demlenebilen bir toz haline getirilebilir.

Kaynatma da popülerdir. Bunlar, astragalus kökünün aktif bileşiklerini serbest bırakmak için kaynatılmasıyla yapılır.

En etkili astragalus formu veya dozu konusunda resmi bir fikir birliği olmamasına rağmen, günde 9-30 gram tipiktir (38).

Ek olarak, araştırma, aşağıdaki oral dozların belirli koşullar için yararlı olduğunu göstermektedir:

• Konjestif kalp yetmezliği: Geleneksel tedavi ile birlikte 30 güne kadar günde iki kez 2–7,5 gram toz halindeki astragalus ().
• Kan şekeri kontrolü: Dört aya kadar kaynatma olarak 40–60 gram astragalus ().
• Böbrek hastalığı: Enfeksiyon riskini azaltmak için altı aya kadar günde iki kez 7.5-15 gram toz halindeki astragalus ().
• Kronik yorgunluk sendromu: 30 gram astragalus kökü, diğer birkaç otla birlikte kaynatılır ().
• Mevsimsel alerjiler: Altı hafta boyunca günde iki adet 80 mg astragalus özü ().

Araştırmaya göre, dört aya kadar günde 60 grama kadar oral dozların çoğu insan için güvenli olduğu görülüyor. Ancak uzun vadede yüksek dozların güvenliğini belirlemeye yönelik herhangi bir çalışma bulunmamaktadır.

Önerilen astragalus dozları için resmi bir fikir birliği yoktur. Dozajlar duruma göre değişir.

Alt çizgi

Astragalus, bağışıklık sisteminizi ve kronik yorgunluk ve mevsimsel alerjilerin semptomlarını iyileştirebilir.

Ayrıca belirli kalp rahatsızlıkları, böbrek hastalığı ve tip 2 diyabet hastalarına da yardımcı olabilir.

Doz önerisi olmamasına rağmen, çoğu insan için dört aya kadar günlük 60 grama kadar güvenli görünmektedir.

Takviyelerin kullanımını her zaman önce sağlık uzmanınızla görüşün.