Anoreksiya Nervozanın 9 Belirtisi

İçerik

• 1. Kilo Kontrolü İçin Temizleme
• 2. Yiyecek, Kalori ve Diyet Tutkusu
• 3. Ruh Halindeki ve Duygusal Durumdaki Değişiklikler
• 4. Bozuk Gövde Görüntüsü
• 5. Aşırı Egzersiz
• 6. Açlığın Reddi ve Yemek Yemeyi Reddetme
• 7. Yemek Ritüelleri Yapmak
• 8. Alkol veya Uyuşturucu Bağımlılığı
• 9. Aşırı Kilo kaybı
• Zaman İçinde Gelişebilecek Fiziksel Belirtiler
• Alt çizgi

Yaygın olarak anoreksi olarak adlandırılan anoreksiya nervoza, kişinin kilo vermek veya kilo almaktan kaçınmak için sağlıksız ve aşırı yöntemler benimsediği ciddi bir yeme bozukluğudur.

İki tür bozukluk vardır: kısıtlayıcı tip ve tıkınırcasına yeme / temizleme tipi.

Kısıtlayıcı anoreksiyası olanlar, yiyecek alımlarını kısıtlayarak kilolarını kontrol ederken, aşırı yeme / anoreksiyası olanlar, kusarak veya müshil ve diüretik gibi ilaçları kullanarak yediklerini dışarı atarlar.

Anoreksiya gelişimini karmaşık çeşitli faktörler etkiler. Anoreksiya geliştirme nedenleri her kişi için farklı olabilir ve genetik, geçmiş travma, anksiyete ve depresyon gibi diğer akıl sağlığı koşullarını içerebilir.

Anoreksiya gelişme riski en yüksek olan kişiler, erkekler ve yaşlı kadınlar da risk altındayken, ergenlik çağındaki ve genç erişkinlik yıllarındaki kadınları içerir (,).

Anoreksi genellikle çabuk teşhis edilmez çünkü yeme bozukluğu olan kişiler tipik olarak bunu yaşadıklarını bilmedikleri için yardım istemeyebilirler ().

Ayrıca, anoreksiyalı kişilerin içine kapanık olmaları ve yiyecek veya vücut imajı hakkındaki düşüncelerini tartışmamaları yaygındır, bu da başkalarının semptomları fark etmesini zorlaştırır.

Resmi bir tanı koymak için birçok faktörün dikkate alınması gerektiğinden, tek bir test bozukluğu tanımlayamaz.

İşte anoreksinin 9 yaygın belirti ve semptomu.

1. Kilo Kontrolü İçin Temizleme

Temizleme, anoreksinin ortak bir özelliğidir. Temizleme davranışları, kendi kendine kusmayı ve müshil veya diüretik gibi bazı ilaçların aşırı kullanımını içerir. Lavman kullanımını da içerebilir.

Aşırı yeme / temizleme tipi anoreksiya, aşırı yeme epizodları ve ardından kendi kendine kusma ile karakterize edilir.

Çok miktarda müshil kullanmak da başka bir temizleme şeklidir. Bu ilaçlar gıda emilimini azaltmak, mide ve bağırsakların boşalmasını hızlandırmak amacıyla alınır.

Benzer şekilde, diüretikler genellikle idrara çıkmayı artırmak ve vücut ağırlığını düşürmek için vücut suyunu azaltmak için kullanılır.

Yeme bozukluğu hastalarında arınma prevalansını araştıran bir araştırma,% 86'ya kadar kendi kendine kusma,% 56'ya kadar suistimal edilmiş müshil ve% 49'a kadar suistimal diüretik kullandığını buldu ().

Temizleme, birçok ciddi sağlık komplikasyonuna yol açabilir ().

Temizleme, kalorileri azaltmak, gıda emilimini önlemek ve kilo vermek için kendi kendine kusma veya belirli ilaçların kullanılmasıdır.

2. Yiyecek, Kalori ve Diyet Tutkusu

Yiyeceklerle ilgili sürekli endişe ve kalori alımının yakından izlenmesi, anoreksinin ortak özellikleridir.

Anoreksiyalı insanlar, su dahil tükettikleri her gıda maddesini kaydedebilirler. Bazen yiyeceklerin kalori içeriğini bile ezberlerler.

Kilo almakla ilgili endişeler yemekle ilgili takıntılara katkıda bulunur. Anoreksiyası olanlar, kalori alımlarını önemli ölçüde azaltabilir ve aşırı diyetler uygulayabilir. Bazıları, karbonhidratlar veya yağlar gibi belirli yiyecekleri veya tüm gıda gruplarını diyetlerinden çıkarabilir.

Birisi uzun bir süre yiyecek alımını kısıtlarsa, bu, ruh halini değiştirebilen ve yiyecekle ilgili takıntılı davranışları artırabilen ciddi yetersiz beslenme ve besin eksikliklerine yol açabilir (,).

Azalan gıda alımı, insülin ve leptin gibi iştahı düzenleyen hormonları da etkileyebilir. Bu, kemik kütlesi kaybı gibi diğer sağlık sorunlarının yanı sıra üreme, zihinsel ve büyüme sorunlarına yol açabilir (,).

Yiyeceklerle ilgili aşırı endişe, anoreksiyanın ayırt edici özelliğidir. Uygulamalar, yiyecek alımının kaydedilmesini ve bu yiyeceklerin ağırlığı artırabileceği inancı nedeniyle belirli yiyecek gruplarının ortadan kaldırılmasını içerebilir.

3. Ruh Halindeki ve Duygusal Durumdaki Değişiklikler

Anoreksi teşhisi konan kişilerde genellikle depresyon, anksiyete, hiperaktivite, mükemmeliyetçilik ve dürtüsellik dahil olmak üzere başka koşulların semptomları da vardır ().

Bu semptomlar, anoreksiyalı kişilerin genellikle başkaları için eğlenceli olan aktivitelerden zevk alamamasına neden olabilir ([15]).

Aşırı öz kontrol, anoreksiyada da yaygındır. Bu özellik, kilo kaybına ulaşmak için gıda alımının sınırlandırılmasıyla ortaya çıkar (,).

Ayrıca, anoreksiyalı bireyler eleştiri, başarısızlık ve hatalara karşı oldukça duyarlı hale gelebilir ().

Serotonin, dopamin, oksitosin, kortizol ve leptin gibi bazı hormonlardaki dengesizlikler, iştahsızlık hastalarında bu özelliklerin bazılarını açıklayabilir (,).

Bu hormonlar ruh halini, iştahı, motivasyonu ve davranışı düzenlediğinden, anormal seviyeler duygudurum dalgalanmalarına, düzensiz iştahlara, dürtüsel davranışlara, anksiyeteye ve depresyona (,,,) yol açabilir.

Ek olarak, gıda alımını azaltmak, ruh hali düzenlemesinde yer alan besinlerin eksikliğine yol açabilir ().

Duygudurum dalgalanmaları ve kaygı, depresyon, mükemmeliyetçilik ve dürtüsellik belirtileri genellikle anoreksiyalı kişilerde bulunur. Bu özellikler hormonal dengesizliklerden veya besin eksikliklerinden kaynaklanabilir.

4. Bozuk Gövde Görüntüsü

Vücut şekli ve çekiciliği, anoreksiyalı insanlar için kritik endişelerdir ().

Beden imajı kavramı, bir kişinin beden ölçülerini ve bedenleri hakkında nasıl hissettiklerini () içerir.

Anoreksi, olumsuz bir vücut imajına ve fiziksel benliğe karşı olumsuz duygulara sahip olmasıyla karakterizedir ().

Bir çalışmada, katılımcılar vücut şekilleri ve görünümleri hakkında yanlış kanılar gösterdiler. Ayrıca incelik için yüksek bir tahrik () sergilediler.

Anoreksinin klasik bir özelliği vücut büyüklüğünün fazla tahmin edilmesidir veya bir kişinin gerçekte olduğundan daha büyük olduğunu düşünmesidir ([29], [30]).

Bir çalışma, anoreksiyalı 25 kişide bu kavramı, kapı benzeri bir açıklıktan geçmek için çok büyük olup olmadıklarına karar vererek araştırdı.

Anoreksiyası olanlar, kontrol grubuna kıyasla vücut boyutlarını önemli ölçüde fazla tahmin ettiler ().

Tekrarlanan vücut kontrolü, anoreksinin bir başka özelliğidir. Bu davranış örnekleri arasında aynada kendinize bakmak, vücut ölçülerini kontrol etmek ve yağı vücudunuzun belirli bölgelerine sıkıştırmak () bulunur.

Vücut kontrolü, vücut memnuniyetsizliğini ve kaygısını artırabilir, ayrıca anoreksiyalı kişilerde gıda kısıtlamasını teşvik edebilir (,).

Ek olarak, kanıtlar ağırlık ve estetiğin odaklandığı sporların savunmasız kişilerde anoreksi riskini artırabileceğini göstermektedir ([34], [35]).

Anoreksi, vücut algısının değişmesi ve vücut boyutunun fazla tahmin edilmesini içerir. Ek olarak, vücut kontrolü uygulaması vücut memnuniyetsizliğini artırır ve yiyecekleri kısıtlayıcı davranışları teşvik eder.

5. Aşırı Egzersiz

Anoreksiyası olanlar, özellikle kısıtlayıcı tipte olanlar, genellikle kilo vermek için aşırı egzersiz yaparlar ().

Aslında, 165 katılımcıda yapılan bir araştırma, yeme bozukluğu olanların% 45'inin de aşırı miktarda egzersiz yaptığını gösterdi.

Bu grup arasında, aşırı egzersiz yapmanın en yaygın olarak kısıtlayıcı (% 80) ve tıkınırcasına yeme / kusma (% 43) anoreksiya () tipleri olduğunu buldu.

Yeme bozukluğu olan gençlerde aşırı egzersiz erkeklerden daha çok kadınlarda görülüyor ().

Anoreksiyalı bazı insanlar, bir antrenmanı kaçırdığında da yoğun bir suçluluk duygusu yaşarlar (,).

Daha sık yürüme, ayakta durma ve kıpır kıpır kıpır kıpır diğer fiziksel aktivite türleridir.

Aşırı egzersiz genellikle yüksek düzeyde anksiyete, depresyon ve takıntılı kişilikler ve davranışlarla birlikte mevcuttur (,).

Son olarak, anoreksiyalı kişilerde bulunan düşük leptin seviyelerinin hiperaktivite ve huzursuzluğu artırabileceği görülmektedir (,).

Aşırı egzersiz, iştahsızlığın yaygın bir belirtisidir ve iştahsızlığı olan kişiler, bir antrenmanı kaçırırlarsa yoğun suçluluk hissedebilirler.

6. Açlığın Reddi ve Yemek Yemeyi Reddetme

Düzensiz yeme alışkanlıkları ve düşük iştah seviyeleri, iştahsızlığın önemli belirtileridir.

Kısıtlayıcı anoreksiya tipi, sürekli bir açlık reddi ve yemek yemeyi reddetme ile karakterizedir.

Bu davranışa bir dizi faktör katkıda bulunabilir.

Birincisi, hormonal dengesizlikler, anoreksiyalı insanları sürekli kilo alma korkusunu sürdürmeye teşvik ederek yemek yemeyi reddetmelerine neden olabilir.

Östrojen ve oksitosin, korku kontrolünde yer alan iki hormondur.

Tipik olarak anoreksiyalı kişilerde bulunan bu hormonların düşük seviyeleri, sürekli yiyecek ve yağ korkusunun üstesinden gelmeyi zorlaştırabilir (,,).

Kortizol ve peptid YY gibi açlık ve tokluk hormonlarındaki düzensizlikler, yemekten kaçınmaya katkıda bulunabilir (,).

Anoreksiyalı insanlar kilo vermeyi yemekten daha tatmin edici bulabilirler, bu da onların gıda alımını kısıtlamaya devam etmelerine neden olabilir (,,).

Sürekli kilo alma korkusu, anoreksiyalı kişilerin yiyecekleri reddetmesine ve açlığı inkar etmesine neden olabilir. Ayrıca, gıdanın düşük ödül değeri, yiyecek alımlarını daha da azaltmalarına neden olabilir.

7. Yemek Ritüelleri Yapmak

Yiyecek ve kiloyla ilgili takıntılı davranışlar, genellikle kontrol odaklı yeme alışkanlıklarını tetikler ().

Bu tür ritüellere katılmak kaygıyı hafifletebilir, rahatlık getirebilir ve bir kontrol duygusu yaratabilir ().

Anoreksiyada görülen en yaygın yemek ritüellerinden bazıları şunlardır:

• Yiyecekleri belirli bir sırayla yemek
• Yavaş yemek ve aşırı çiğneme
• Yemekleri tabağa belirli bir şekilde yerleştirmek
• Her gün aynı saatte yemek yemek
• Yiyecekleri küçük parçalara ayırmak
• Yiyeceklerin porsiyon boyutlarının tartılması, ölçülmesi ve kontrol edilmesi
• Yemek yemeden önce kalori saymak
• Sadece belirli yerlerde yemek yemek

Anoreksiyalı insanlar bu ritüellerden sapmayı bir başarısızlık ve özdenetim kaybı olarak görebilirler ().

Anoreksi, kontrol duygusu getirebilen ve genellikle yiyeceklerin neden olduğu endişeyi azaltabilen çeşitli beslenme alışkanlıklarına yol açabilir.

8. Alkol veya Uyuşturucu Bağımlılığı

Bazı durumlarda, anoreksi kronik alkol kullanımına, bazı ilaçlara ve diyet haplarına yol açabilir.

Alkol, iştahı bastırmak, anksiyete ve stresle baş etmek için kullanılabilir.

Tıkınırcasına yeme / tasfiye ile uğraşanların alkol ve uyuşturucuları kötüye kullanma olasılıkları kısıtlayıcı tipten (,,) yaklaşık 18 kat daha fazladır.

Bazıları için alkol kötüye kullanımı, içme yoluyla tüketilen kalorileri telafi etmek için gıda alımında büyük düşüşler izleyebilir ().

Kısıtlayıcı tipte amfetamin, kafein veya efedrin gibi diğer ilaçların kötüye kullanımı yaygındır, çünkü bu maddeler iştahı bastırabilir, metabolizmayı artırabilir ve hızlı kilo kaybını teşvik edebilir ().

Yiyecek kısıtlaması ve hızlı kilo kaybı, beyni uyuşturucu arzusunu daha da artırabilecek şekillerde etkileyebilir (,).

Uzun süreli madde kötüye kullanımı, gıda alımının azalmasıyla birlikte yetersiz beslenmeye neden olabilir ve diğer sağlık sorunlarını tetikleyebilir.

Anoreksi, yiyecek alımını azaltmaya veya endişeyi ve yeme korkusunu yatıştırmaya yardımcı olmak için alkol ve bazı ilaçların kötüye kullanılmasına yol açabilir.

9. Aşırı Kilo kaybı

Aşırı kilo kaybı, anoreksinin ana belirtisidir. Aynı zamanda en endişe verici olanlardan biridir.

Anoreksinin ciddiyeti, kişinin kilosunu ne ölçüde bastırdığına bağlıdır. Kilo bastırma, bir kişinin geçmişteki en yüksek kilosu ile mevcut kilosu () arasındaki farktır.

Bir çalışma, kilo bastırmanın kilo, vücut endişeleri, aşırı egzersiz, gıda kısıtlaması ve kilo kontrol ilaçlarının kullanımı ile önemli bağlantıları olduğunu gösterdi ().

Anoreksiya teşhisi için kılavuzlar, mevcut vücut ağırlığı o yaş ve boydaki bir kişinin beklenen kilosunun% 15 altındaysa veya vücut kitle indeksi (BMI) 17.5 veya daha düşükse () kilo kaybının alakalı olduğunu düşünmektedir.

Bununla birlikte, bir kişideki kilo değişikliklerini fark etmek zor olabilir ve anoreksiyi teşhis etmek için yeterli olmayabilir. Bu nedenle, doğru bir belirleme yapmak için diğer tüm belirti ve semptomların dikkate alınması gerekir.

Aşırı kilo kaybı, vücut ağırlığının o yaş ve boydaki bir kişi için beklenen ağırlığın% 15'inin altına düştüğü veya vücut kitle indekslerinin 17,5'in altında olduğu gibi, önemli bir anoreksiyanın işaretidir.

Zaman İçinde Gelişebilecek Fiziksel Belirtiler

Yukarıda sıralanan belirtiler, iştahsızlığın ilk ve en belirgin belirtileri olabilir.

Daha şiddetli anoreksiyası olanlarda vücut organları etkilenebilir ve aşağıdakiler dahil diğer semptomları tetikleyebilir:

• Yorgunluk, halsizlik ve uyuşukluk
• Kusmadan boşluk oluşumu
• Kuru ve sarımsı cilt
• Baş dönmesi
• Kemik incelmesi
• Vücudu saran ince, yumuşak tüylerin uzaması
• Kırılgan saç ve tırnaklar
• Kas kaybı ve kas güçsüzlüğü
• Düşük tansiyon ve nabız
• Şiddetli kabızlık
• İç sıcaklıktaki düşüş nedeniyle her zaman soğuk hissetmek

Erken tedavi ile tam iyileşme olasılığı daha yüksek olduğundan, semptomlar fark edilir edilmez yardım istemek önemlidir.

Anoreksinin ilerlemesi birçok değişikliğe neden olabilir ve neredeyse tüm vücut organlarını etkileyebilir. Belirtiler arasında yorgunluk, kabızlık, üşüme hissi, kırılgan saçlar ve kuru cilt yer alabilir.

Alt çizgi

Anoreksiya nervoza, kilo kaybı, vücut imajının bozulması ve gıda temizleme ve kompulsif egzersiz gibi aşırı kilo verme yöntemlerinin uygulanması ile karakterize bir yeme bozukluğudur.

İşte yardım almanın bazı kaynakları ve yolları:

• Ulusal Yeme Bozuklukları Derneği (NEDA)
• Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü
• Ulusal Anoreksiya Nervosa ve İlişkili Bozukluklar Derneği

Kendinizin veya bir arkadaşınızın veya aile üyenizin anoreksiya olabileceğine inanıyorsanız, iyileşmenin mümkün olduğunu ve yardımın mevcut olduğunu bilin.

Editörün notu: Bu parça ilk olarak 1 Nisan 2018'de bildirildi. Mevcut yayın tarihi, Timothy J. Legg, PhD, PsyD tarafından tıbbi bir inceleme içeren bir güncellemeyi yansıtıyor.