Yazar: John Webb
Yaratılış Tarihi: 12 Temmuz 2021
Güncelleme Tarihi: 21 Haziran 2024
Anonim
Əsas xəbərlər 15.04.2022 Şiddətli DÖYÜŞ BAŞLADI, son xəbərlər
Video: Əsas xəbərlər 15.04.2022 Şiddətli DÖYÜŞ BAŞLADI, son xəbərlər

İçerik

Herhangi bir yeni yıla aktif ve zorlu bir aktivite ile başlamak, kendinizi önünüzdeki her şeye hazırlamanın akıllı bir yoludur. Zihniyetinizi, yılın hangi zamanı olursa olsun, hepimizin biraz daha fazla kullanabileceği, yenilenmiş ve sağlıklı yaşam odaklı bir alana dönüştürür. Tabii ki, tatil sezonu tamamen parti yapmakla ilgilidir - bu arada, eğlenmenin kesin yolu - ama iyi, terletici bir egzersiz de aynı derecede iyi hissettirebilir! Ve sonra parti yapamayacağını kim söyledi?

Koşular, kaldırımda en iyi performanslarınızı göstermenin yollarından resmen tüm gün ve gece dışarıda kalmak istemenize neden olabilecek aksiyon dolu etkinliklere dönüştü. 2017'ye bir patlama ile başlamak ve birkaç kilometre koşmak istiyorsanız, o zaman bu harika koşulardan birini deneyin. Hatta birkaçı parti yapmayı, ikramları ve dans etmeyi içerir.


New York – Gece Yarısı Koşusu

Big Apple'daysanız ama parti yapmak veya Times Meydanı'ndaki konfeti dolu sahneye çıkmak istemiyorsanız, Central Park'ta New York Road Runners Midnight Run'ı yapmalısınız. Güvenli (karanlıktan sonra parkta koşmayı merak edenler için) ve yönetilebilir bir dört milden geliyor. Akşam dansla başlar - böylece biraz eğlenebilirsiniz - kostüm yarışması ve şenlikli havai fişekler. Ardından koşucular gece yarısına kadar geri sayım yapar ve ardından soğuk bir koşu başlar.

Portland, Maine – Dip ve Dash

Bu daldırma ve çizgi ikilisi ile bir kutup ayısı gibi olun! 5K eğlenceli bir koşuyu ve ardından şu anda 43 derece olması gereken Atlantik'te bir dalışı içeriyor. Daha sonra, partiden sonra bedava bir bira alabilirsiniz, bu yüzden yanınıza biraz kızarmış ekmek getirdiğinizden emin olun.

Wichita, Kansas – Akşamdan Kalma Yarı Maratonu

Bu koşu grubunun adını seviyoruz: Hangover Half Serisi. NYE'den başlayarak, üçlü, günün erken saatlerinde yapılan bir kararı, 2017'ye (tam anlamıyla) girmenizi sağlayacak bir 5K ve Yeni Yıl Günü sabah 9'da 5K/yarı maraton - dolayısıyla "akşamdan kalma" takma adını içerir. 1'inde maratonu veya 5K'yı tamamlarsanız, yarışın logosuyla süslenmiş bir çift dokunmatik ekran eldiveni alacaksınız. Ve üç etkinliği de başarıyla tamamlayanlar, işlemeli rahat bir kazak ve başka ödüller alacaklar.


Bolzano, İtalya – Yılbaşı Koşusu

2017'de biraz seyahat gibi mi hissediyorsunuz? BOclassic Raiffeisen Yılbaşı Gecesi Koşusu için kuzey İtalya'ya gidin. 5K eğlenceli koşu veya el bisikleti sürüşü, çocuklar için 1.25K ila 2.5K koşusu ve seçkin kadınlar ve erkekler için sırasıyla 5K ve 10K koşuları içerir. Dünyanın en iyi koşucularından bazıları için gidilecek bir yer, bu yüzden katılmak ve zirvede olmanın nasıl bir şey olduğunu tatmak kesinlikle eğlenceli olacak.

San Francisco – Sıcak Çikolata Koşusu

Tam olarak 1 Ocak'ta koşamıyorsanız, kendinize fazla yüklenmeyin! SF'deyseniz, mağazada eğlenceli bir koşu var: Hot Chocolate 5 ve 15K. Şehir, Ghirardelli çikolatası için mutlaka ziyaret edilmesi gereken bir merkeze sahip olduğu için, bitirdikten sonra epik sıcak kakao, ikramlar ve fondüye erişiminizin olması mantıklı geliyor. Ve bu tek durak değil - Atlanta, Dallas, Nashville, Las Vegas, Seattle ve 2017 için gündemde çok daha fazlası var.


Faith Cummings tarafından yazıldı. Bu gönderi ilk olarak ClassPass'in The Warm Up blogunda yayınlandı. ClassPass, sizi dünya çapında 8.500'den fazla en iyi fitness stüdyosuna bağlayan aylık bir üyeliktir. Denemeyi düşündün mü? Şimdi Temel Planda başlayın ve ilk ayınız için sadece 19 $ karşılığında beş ders alın.

Şunun için inceleyin:

Reklamcılık

Yayınlar

Beta Blokörlerin Yan Etkileri Nelerdir?

Beta Blokörlerin Yan Etkileri Nelerdir?

Beta blokerler, kan baıncınızı düşürürken kalp atışınızın hızını ve gücünü azaltmaya yardımcı olur. Adrenalin (epinefrin) hormonunun beta reeptörlerine bağlanmaını &...
Menopoz Öncesi ve Sonrası İlerlemiş Meme Kanseri

Menopoz Öncesi ve Sonrası İlerlemiş Meme Kanseri

Genel BakışMetatatik meme kaneri (ilerlemiş meme kaneri olarak da adlandırılır), kanerin göğüten vücudun diğer yerlerine yayıldığı anlamına gelir. Metatazlar aynı kaner hücrelerin...