Alzheimer'ın Nedenleri: Kalıtsal mı?

İçerik

• Alzheimer hastalığı nedir?
• Neden # 1: Genetik mutasyonlar
• Neden # 2: Yaş
• Neden # 3: Cinsiyet
• Neden # 4: Geçmiş kafa travması
• Neden # 5: Hafif bilişsel bozukluk
• Neden # 6: Yaşam tarzı ve kalp sağlığı
• Neden # 7: Uyku bozuklukları
• Neden # 8: Yaşam boyu öğrenme eksikliği

Alzheimer hastalığı vakalarında artış

Alzheimer Derneği, Alzheimer hastalığının Amerika Birleşik Devletleri'nde altıncı önde gelen ölüm nedeni olduğunu ve 5 milyondan fazla Amerikalının bu durumdan etkilendiğini belirtiyor. Ek olarak, üç yaşlıdan biri Alzheimer hastalığı veya başka bir demanstan ölüyor. Yaşlanan nüfus arttıkça bu sayı muhtemelen artacaktır.

Bilim adamları Alzheimer’ı onlarca yıldır araştırıyorlar, ancak yine de tedavisi yok. Genlerin Alzheimer hastalığının gelişimi ile nasıl ilişkili olduğu ve durumun diğer olası nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Alzheimer hastalığı nedir?

Alzheimer hastalığı beyninize zarar verir, yavaş yavaş hafızayı ve düşünme becerilerini yok eder. Araştırmacılar, hasarın semptomların ortaya çıkmasından on yıl öncesine kadar başladığına inanıyor. Anormal protein birikintileri, beyin boyunca sert plaklar ve karışıklıklar oluşturur. Bu birikintiler normal beyin fonksiyonuna müdahale eder.

Plaklar büyüdükçe beyninizdeki haberciler olan nöronlar arasındaki iletişimi kesintiye uğratabilir. Sonunda bu nöronlar ölür ve beyninize o kadar çok zarar verir ki, bazı kısımları küçülmeye başlar.

Neden # 1: Genetik mutasyonlar

Alzheimer hastalığı tam olarak anlaşılmamıştır. Bilim adamları, çoğu insan için hastalığın genetik, yaşam tarzı ve çevresel faktörlere sahip olduğuna inanıyor. Tüm bu faktörler, hastalığın kök salması için doğru koşulları oluşturmak için birlikte çalışabilir.

Alzheimer’ın kalıtsal bir bileşeni var. Ebeveynleri veya kardeşleri hastalığı olan kişiler, durumu geliştirme riski biraz daha yüksektir. Bununla birlikte, hastalığın gerçek gelişimine yol açan genetik mutasyonları anlamaktan hâlâ çok uzaktayız.

Neden # 2: Yaş

Yaşlandıkça, Alzheimer hastalığına neden olabilecek faktörlere karşı daha savunmasız hale gelirsiniz. 2010 yılında, Alzheimer hastalığına sahip 65 yaş ve üstü 4,7 milyon kişi vardı. Bunların 0,7 milyonu 65-74 yaşları arasındaydı, 2,3 milyonu 75-84 yaşları arasındaydı ve 1,8 milyonu 85 yaş ve üzerindeydi.

Neden # 3: Cinsiyet

Alzheimer, erkeklerden daha çok kadını etkiliyor. Bilim adamları bunun teorisini, kadınların genellikle erkeklerden daha uzun yaşamasıdır. Sonuç olarak, kadınların ileri yaşlarının sonlarında hastalığa yakalanma olasılığı daha yüksektir.

A, hormonların bununla bir ilgisi olabileceğini öne sürüyor. Menopozdan sonra kadının vücudunda kadınlık hormonu östrojen seviyesi azalır. Araştırmacılar, hormonun genç kadınların beyinlerini hasardan koruduğuna inanıyor. Ancak ileri yaşta seviyeler düştükçe, beyin hücreleri hastalığa karşı daha savunmasız hale gelir.

Neden # 4: Geçmiş kafa travması

Alzheimer Derneği, bilim insanlarının travmatik beyin hasarı ile daha büyük demans riski arasında bir bağlantı bulduklarını belirtiyor. Travmatik bir yaralanmadan sonra beyniniz büyük miktarda beta amiloid üretir. Bu, Alzheimer'ın ayırt edici özelliği olan zarar veren plaklara dönüşen proteinin aynısıdır.

Tek bir fark var: Travmatik bir beyin hasarından sonra beta amiloid, mevcut olmasına rağmen plaklarda kümeleşmez. Bununla birlikte, hasar, hayatlarının ilerleyen dönemlerinde bunu yapma riskini artırabilir.

Neden # 5: Hafif bilişsel bozukluk

Halihazırda hafif bilişsel bozukluğu olan kişiler, tam gelişmiş Alzheimer hastalığı geliştirme riski yüksek olabilir. Hafif bir bilişsel bozukluk, bir kişinin günlük yaşamını büyük ölçüde etkilemeyebilir. Bununla birlikte, hafıza, düşünme becerileri, görsel algı ve sağlıklı kararlar verme yeteneği üzerinde bazı etkileri olabilir.

Bilim adamları, bazı hafif bilişsel bozukluk vakalarının neden Alzheimer vakalarına ilerlediğini anlamaya çalışıyorlar. A, beyinde beta amiloid gibi belirli proteinlerin varlığının hastalık riskini artırdığını gösterir.

Neden # 6: Yaşam tarzı ve kalp sağlığı

Yaşam tarzınızın, Alzheimer hastalığını geliştirme olasılığınızla çok ilgisi olabilir. Özellikle kalp sağlığı, beyin sağlığı ile yakından ilişkili görünmektedir. Sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, sigarayı bırakmak, şeker hastalığını kontrol etmek, tansiyonu ve kolesterolü kontrol etmek kalp için iyidir. Ayrıca beyni sağlıklı ve dirençli tutabilirler.

Koroner arter hastalığı veya periferik arter hastalığı olan yaşlı yetişkinler daha yüksek demans ve Alzheimer hastalığı riskine sahiptir.

Neden # 7: Uyku bozuklukları

Bazı araştırmalar kaliteli uykunun Alzheimer hastalığının önlenmesinde önemli olabileceğini göstermektedir. Hastalık teşhisi konmamış ortalama 76 yaşında olan yetişkinlerde yayınlanan bir 2013 çalışması. Yetersiz veya sınırlı uyku yaşayanların beyinlerinde artan bir beta amiloid plak birikimi vardı.

Daha fazla çalışma yapılması gerekiyor. Bilim adamları, zayıf uykunun Alzheimer hastalığının bir nedeni olup olmadığından veya hastalığın erken aşamalarının uykuyu etkileyip etkilemediğinden hâlâ emin değiller. Her ikisi de doğru olabilir.

Neden # 8: Yaşam boyu öğrenme eksikliği

Hayatınız boyunca beyninizi ne kadar kullandığınız, Alzheimer riskinizi de etkileyebilir. 2012 yılında yapılan bir araştırma, beyinlerini zorlu zihinsel aktivitelerle düzenli olarak uyaran kişilerin daha az beta amiloid birikimine sahip olduğunu bildirdi. Bu faaliyetler hayat boyu önemliydi. Ancak erken ve orta yaşam çabaları, riskteki en büyük azalmayla ilişkilendirildi.

Daha yüksek düzeyde resmi eğitim, teşvik edici bir iş, zihinsel olarak zorlayıcı boş zaman etkinlikleri ve sık sosyal etkileşimler de beyin sağlığını koruyabilir.