Crohn Hastalığı için Doğal Tedaviler

İçerik

• genel bakış
• Probiyotikler
• Prebiyotikler
• Balık Yağı
• Akupunktur
• Biofeedback
• Bitkisel ve botanik tedaviler
• Görünüm

genel bakış

Crohn’ların ilk tedavi yöntemi tipik olarak ilaçtır, ancak daha fazla insan semptomlarını hafifletmek için doğal tedaviler aramaktadır. Doğal tedavilere bazen alternatif, tamamlayıcı veya bütünleştirici tıp denir.

Her üç terim de genel olarak anaakım tıp dışındaki bir tedaviyi ifade etse de, terimler aslında farklı şeyleri ifade eder.

• Alternatif tıp, geleneksel, kanıta dayalı bir ilaçtan ziyade bir hastalığı tedavi etmek için ana akım olmayan, geleneksel olmayan bir yaklaşım kullandığınız anlamına gelir.
• Tamamlayıcı tıp, geleneksel tedaviyle birlikte ana akım olmayan bir yaklaşım kullandığınız anlamına gelir.
• Bütünleştirici tıp, ana akım olmayan bir tedavi ve geleneksel bir tedaviyi tamamlayıcı bir şekilde kullandığınız anlamına gelir.

İşte Crohn hastalığı için altı doğal tedavi.

Probiyotikler

Gastrointestinal sisteminiz, sindirime yardımcı olan ve “kötü” bakterilere karşı koruma sağlayan “iyi” bakteriler içerir. Antibiyotik aldıysanız veya bir hastalığınız varsa, iyi bakteriler için yeterli miktarda kaynağınız olmayabilir.

Probiyotikler tüketebileceğiniz canlı mikroorganizmalardır. Bazı gıdalarda bulunurlar veya probiyotik takviyeleri alabilirsiniz. Bağırsaklarınızdaki iyi bakteri gibi davranırlar. Probiyotikler, hastalığınızın konumuna ve evresine bağlı olarak az çok faydalı olabilir. Bazı suşlar bir kişi için işe yarayabilir, diğerleri için çalışmayabilir.

Yoğurt en yaygın probiyotik kaynaklarından biri olmasına rağmen, Crohn hastalığı olan birçok insan süt ürünlerine duyarlıdır. Probiyotik içeren diğer gıdalar şunları içerir:

• lâhana turşusu
• Bir çeşit yöresel Kore yemeği
• kefir
• kombucha

Probiyotikleri denemeye karar verirseniz, önce doktorunuzla konuşun.

Prebiyotikler

Prebiyotikler, probiyotikler ve bağırsak bakterileri için besindir. Diyetinize prebiyotik eklemek normal bağırsak bakterilerinizin işlevini iyileştirebilir. Probiyotiklerle birlikte prebiyotik kullanmak probiyotikleri daha etkili hale getirebilir.

Prebiyotikler, aşağıdaki gibi şeylerde bulunan sindirilemez karbonhidratlardır:

• enginar
• bal
• kepekli tahıllar
• muz
• soğanlar
• Sarımsak

Balık Yağı

Balık yağı uzun zamandır kolesterol sağlığını desteklemek için kullanılmaktadır, ancak Crohn'lulara da fayda sağladığı öne sürülmüştür. Balık yağında bulunan Omega-3 yağ asitleri, anti-enflamatuar özelliklere sahip olabilir ve Crohn'un semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bir çalışma, balık yağı alan hastaların plasebo alanlara göre iki kat daha fazla remisyonda kaldıklarını buldu.

Balık yağı takviyesine başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Yüksek dozda balık yağı almak veya kan inceltici ilaçlarla birlikte almak kanama sorunlarına yol açabilir.

Akupunktur

Akupunktur, vücudunuzdaki belirli noktalara yerleştirilmiş ince iğneler kullanan eski bir uygulamadır. Bunun beyninizi endorfin salmaya teşvik ettiği düşünülmektedir. Endorfinler ağrıyı engelleyen kimyasallardır. Ayrıca bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olabilirler.

Biofeedback

Biofeedback bir tür relaksasyon tedavisidir. Bir makinenin yardımıyla vücudunuzun acıya nasıl tepki verdiğini görebilirsiniz. Ayrıca, yanıtlarınızı nasıl kontrol edeceğinizi de öğrenebilirsiniz:

• vücut ısısı
• terleme seviyesi
• kan akışı
• beyin dalgaları

Fazla mesai, kas kasılmalarınızı ve ağrınızı yönetmeyi öğrenebilirsiniz.

Bitkisel ve botanik tedaviler

Crohn hastalığının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı bitkisel ve botanik tedaviler vardır. Bunlar:

• aloe vera suyu
• Kaygan kara ağaç kabuğu
• sarı papatya
• nane

Yine, herhangi bir bitkisel veya botanik tedaviyi denemeden önce doktorunuzla konuşun. Bazıları aldığınız ilaçlarla tehlikeli bir şekilde etkileşime girebilir. Ayrıca istenmeyen yan etkileri de olabilir.

Görünüm

Her zaman olduğu gibi, düşündüğünüz diğer tedaviler hakkında doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir. Bazı tedaviler, şu anda kullandığınız tıbbi tedavilerle birlikte iyi çalışabilir. Diğerleri tıbbi tedavilerinizle tehlikeli etkileşime girebilir.