İlişkiyi renklendirecek 12 afrodizyak yiyecek
İçerik
Çikolata, biber veya tarçın gibi afrodizyak yiyecekler uyarıcı özelliklere sahip besinlere sahiptir ve bu nedenle seks hormonlarının üretimini arttırır ve libidoyu iyileştirir. Ek olarak, bu tür yiyecekler, hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel iştahı uyandıran bir sağlık duygusu getirebilir.
Afrodizyak yiyecekler, yemeklere lezzet ve besin değeri katmanın yanı sıra, kolayca fark edilmedikleri için tek tek yenebilir veya normal öğünlere eklenebilir. Tüm afrodizyak öğünlerin bulunduğu eksiksiz bir menüye bakın.
Başlıca afrodizyak yiyecekler şunları içerir:
- Ginkgo Biloba: ginkgo biloba özütü kan dolaşımını iyileştirerek kanın penise geçişini uyarır;
- Catuaba: arzuyu artırır, yorgunluğu azaltır ve kasları sıkılaştırır;
- Biber: dolaşımı iyileştirir, vücut ısısını artırır ve kalp atışını hızlandırır;
- Çikolata: vücuda zevk ve esenlik hissi veren hormonlar üretir;
- Safran: pelvis bölgesini daha hassas bırakır, haz hissini artırır;
- Zencefil: cinsel organlara kan akışını arttırarak arzuyu uyarır;
- Ginseng: arzuyu artırır;
- Bal: arzuyu artırarak seks hormonlarının üretimini uyarır;
- Çilek: C vitamini ve potasyum açısından zengindir, dolaşımı iyileştirir ve afrodizyak gıda olarak çikolata ile birlikte yaygın olarak kullanılır;
- Alt bacak: vücudu tonlandırır, kan dolaşımını uyarır ve arzuyu artırır;
- Kestane, fındık ve badem: dolaşımı uyarır ve yağlamayı arttırır;
- Biberiye: uyarır ve canlandırır ve ayrıca cinsel iktidarsızlıkla mücadele etmek için kullanılır.
Etkilerini hissetmek için afrodizyak özelliği olan yiyecekler, cinsel iştahını canlandırmak isteyenler tarafından ideal bir miktar olmaksızın daha fazla tüketilmelidir.
Libidoyu artırmak için menü
Aşağıdaki tablo, afrodizyak yiyecekler açısından zengin, ilişkiyi canlandırmak ve zevki artırmak için kullanılabilecek yemeklerle birlikte bir menü örneğini göstermektedir.
| Abur cubur | 1.gün | 2. gün | 3 gün |
| Kahvaltı | 1 renk tatlı hindistan cevizi yağı ve tarçın ile 150 ml kahve + 1 dilim ricotta ekmek ve 6 bıldırcın yumurtası | 1 su bardağı sade yoğurt + 1 kol bal + 2 kol granola | Dondurulmuş çileklerden kremalı smoothie + sade yoğurt + 1 col bal |
| Sabah atıştırmalığı | 1 dilim elma + 1 col bal + tarçın, fırında veya mikrodalgada pişmiş | Tarçın serpilmiş 1 dilimlenmiş muz | 2 kivi + 10 kaju fıstığı |
| Öğle yemeği | Kapari soslu somon + beyaz pirinç ve buharda pişirilmiş sebzeler | Kestane + haşlanmış patates ile odun soslu fileto | Biberiye ile kavrulmuş tavuk budu + tuz, yağ ve karabiber ile sotelenmiş sebzeler |
| Öğleden sonra atıştırmalık | 1 bardak ballı yoğurt + 10 kaju veya badem | Portakal, zencefil, guarana ve lahana ile afrodizyak suyu | 1 su bardağı tarçınlı çikolata + 10 çilek |
Aşağıdaki videoyu izleyin ve afrodizyak besinler açısından zengin bir tam gün için daha fazla tarif ayrıntılarını görün.
Cinsel arzuyu artırmak için, yakın teması geliştiren 5 egzersize de bakın.
En Çok Okuma
Yenidoğanın Çok Fazla Uyuduğunu Nasıl Anlarım?
