Biberiye: ne için ve nasıl kullanılır

İçerik

• 1. Sinir sistemini geliştirin
• 2. Sindirimi iyileştirin
• 3. Bir antioksidan olarak hareket edin
• 4. Stresi ve kaygıyı hafifletin
• 5. Artrit ağrısını hafifletin
• Biberiye nasıl kullanılır
• Yan etkiler ve kontrendikasyonlar

Sindirim, idrar söktürücü ve antidepresan özellikler içerdiğinden biberiye, yiyeceklerin sindirimine ve baş ağrısı, depresyon ve anksiyete tedavisinde yardımcı olur.

Bilimsel adı Rosmarinus officinalis ve süpermarketler, sağlıklı gıda mağazaları, eczaneler ve bazı sokak pazarlarından satın alınabilir.

Biberiye şu amaçlarla kullanılabilir:

1. Sinir sistemini geliştirin

Biberiye sinir sistemini iyileştirir ve hafıza, konsantrasyon ve akıl yürütme gibi faydalar sağlar ve depresyon ve anksiyete gibi sorunları önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur.

Bu bitki, yaşlılarda doğal olarak oluşan hafıza kaybını azaltmaya bile yardımcı olur ve bu amaçla aromaterapi şeklinde de kullanılabilir.

Sinir sistemine birçok faydası olmasına rağmen biberiye epilepsi hastaları tarafından kullanılmamalıdır, çünkü bazı çalışmalar epileptik nöbetlerin gelişimini tetikleyebileceğini göstermektedir.

2. Sindirimi iyileştirin

Biberiye sindirimi iyileştirir ve gaz üretimini azaltan ve mide ekşimesi, ishal ve kabızlık gibi sorunları hafifleten özelliklere sahiptir.

Ayrıca biberiye antibakteriyel özelliğe sahip olduğu için bakterilerin neden olduğu gastrit tedavisinde de yardımcı olur. H. pylori.

3. Bir antioksidan olarak hareket edin

Biberiye, bağışıklık sistemini iyileştirmeye, enfeksiyonları önlemeye ve cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan rosmarinik asit, kafeik asit, karnosik asit gibi antioksidan asitler bakımından zengindir.

Ayrıca antioksidanlar, kanser gibi sorunları tetikleyenler gibi hücrelerdeki zararlı değişiklikleri de önler.

4. Stresi ve kaygıyı hafifletin

Biberiye aromaterapide lavanta yağı ile birlikte stresi ve kaygıyı azaltmak için kullanılır, çünkü kan basıncını düşürmeye ve kalp atış hızını kontrol etmeye yardımcı olarak huzur hissi uyandırmaya yardımcı olur. İşte anksiyete için aromaterapinin nasıl yapılacağı.

5. Artrit ağrısını hafifletin

Biberiye, artrit, baş ağrısı, gut, diş ağrısı ve cilt problemleri gibi sorunlardan kaynaklanan ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan anti-enflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir.

Biberiye nasıl kullanılır

Biberiyenin kullanılan kısımları, yiyecek ve çiçekleri baharatlamak için çay ve banyo yapmak için kullanılabilen yapraklarıdır.

• Sindirim sorunları ve boğaz iltihabı için biberiye çayı: 4 gr yaprağı bir bardak kaynar suya koyun ve 10 dakika bekletin. Yemeklerden sonra süzün ve günde 3 bardak için;

• Romatizma için biberiye banyosu: 1 litre kaynar suya 50 gr biberiyeyi koyun, üzerini kapatın, 30 dakika bekletin ve süzün. Daha sonra bu suyu banyo sırasında kullanın.

• Biberiye esansiyel yağı: yağ aromaterapi tedavilerinde, masajlarda veya biberiye banyosunda kullanılabilir.

  
  

Ayrıca biberiye, örneğin etlerin veya fırınlanmış patateslerin hazırlanmasında da kullanılabilir.

Yan etkiler ve kontrendikasyonlar

Biberiye'nin özellikle konsantre yağ şeklinde aşırı tüketimi mide bulantısı, kusma, böbrek tahrişi, rahimde kanama, ciltte kızarıklık, güneşe karşı artan hassasiyet ve alerjik reaksiyonlar gibi sorunlara neden olabilir.

Ayrıca hamile ve emziren kadınlarda, nöbet öyküsü olan ve kanı pıhtılaşmada güçlük çeken veya aspirin gibi ilaçlar kullananlarda ilaç olarak kullanımı kontrendikedir.

Epilepsili kişilerde biberiye dikkatli kullanılmalıdır çünkü bazı araştırmalar çayda da bulunan uçucu yağın nöbetleri tetikleyebileceğini göstermektedir.