Alkol Kullanım Bozukluğu (AUD)

İçerik

• Özet
• Alkol kullanım bozukluğu (AUD) nedir?
• Aşırı içki içmek nedir?
• Fazla alkolün zararları nelerdir?
• Alkol kullanım bozukluğum (AUD) olup olmadığını nasıl anlarım?
• Alkol kullanım bozukluğum (AUD) olabileceğini düşünürsem ne yapmalıyım?

Özet

Alkol kullanım bozukluğu (AUD) nedir?

Çoğu yetişkin için orta düzeyde alkol kullanımı muhtemelen zararlı değildir. Bununla birlikte, yaklaşık 18 milyon yetişkin Amerikalı, alkol kullanım bozukluğuna (AUD) sahiptir. Bu, içmelerinin sıkıntı ve zarara neden olduğu anlamına gelir. AUD, semptomlara bağlı olarak hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Şiddetli AUD bazen alkolizm veya alkol bağımlılığı olarak adlandırılır.

AUD neden olan bir hastalıktır

• Özlem - güçlü bir içme ihtiyacı
• Kontrol kaybı - başladıktan sonra içmeyi bırakamamak
• Olumsuz duygusal durum - içmediğiniz zaman endişeli ve sinirli hissetmek

Aşırı içki içmek nedir?

Aşırı içme, bir kerede o kadar çok içiyor ki, kandaki alkol konsantrasyonu (BAC) seviyeniz %0,08 veya daha fazla. Bir erkek için bu genellikle birkaç saat içinde 5 veya daha fazla içki içtikten sonra olur. Bir kadın için, birkaç saat içinde yaklaşık 4 veya daha fazla içkiden sonra. Aşırı içki içen herkesin AUD'si yoktur, ancak bir AUD alma riski daha yüksektir.

Fazla alkolün zararları nelerdir?

Fazla alkol tehlikelidir. Ağır içme bazı kanser riskini artırabilir. Yağlı karaciğer hastalığı ve siroz gibi karaciğer hastalıklarına yol açabilir. Ayrıca beyne ve diğer organlara da zarar verebilir. Hamilelik sırasında içmek bebeğinize zarar verebilir. Alkol ayrıca araba kazaları, yaralanmalar, cinayet ve intihar nedeniyle ölüm riskini artırır.

Alkol kullanım bozukluğum (AUD) olup olmadığını nasıl anlarım?

Aşağıdaki sorulardan iki veya daha fazlasına evet yanıtı verebiliyorsanız, AUD'niz olabilir:

Geçen yıl, sen

• Planladığınızdan daha fazla mı yoksa daha uzun süre mi içtiniz?
• İçkiyi azaltmak ya da bırakmak istediniz ya da denediniz ama yapamadınız mı?
• Zamanınızın çoğunu içki içerek mi yoksa içkiden kurtularak mı geçirdiniz?
• İçmek için güçlü bir ihtiyaç hissettiniz mi?
• İçmenin - ya da içmekten hasta olmanın - genellikle aile hayatınızı, işinizi veya okulunuzu etkilediğini mi buldunuz?
• Aileniz veya arkadaşlarınızla sorun yaşamanıza rağmen içmeyi sürdürdünüz mü?
• Sırf içebilmek için zevk aldığınız aktivitelerden vazgeçildi mi veya azaltıldı mı?
• İçerken veya içtikten sonra tehlikeli durumlara mı düştünüz? Bazı örnekler alkollü araç kullanmak ve güvenli olmayan seks yapmaktır.
• Depresyonda veya endişeli hissetmenize rağmen içmeyi sürdürdünüz mü? Ya da başka bir sağlık sorununa eklendiğinde?
• Alkolün etkilerini hissetmek için daha fazla içmek zorunda mıydınız?
• Alkol etkisini yitirirken yoksunluk belirtileri oldu mu? Bunlar uyku sorunları, titreme, sinirlilik, kaygı, depresyon, huzursuzluk, mide bulantısı ve terlemeyi içerir. Şiddetli vakalarda, ateşiniz, nöbetleriniz veya halüsinasyonlarınız olabilir.

Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, içki içmeniz zaten bir endişe kaynağı olabilir. Ne kadar çok semptomunuz varsa, sorun o kadar ciddidir.

Alkol kullanım bozukluğum (AUD) olabileceğini düşünürsem ne yapmalıyım?

AUD'niz olabileceğini düşünüyorsanız, bir değerlendirme için sağlık uzmanınıza başvurun. Sağlayıcınız bir tedavi planı yapmanıza yardımcı olabilir, ilaç reçete edebilir ve gerekirse size tedavi tavsiyeleri verebilir.

NIH: Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü

• Bir Kadın Olarak Alkol Kullanım Bozukluğu ve Yanılgılarla Yüzleşmek
• Ne Kadar Çok Fazla? Aşırı İçme Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
• Alkol Kullanım Bozukluğu Olan Sevdiklerinizi Desteklemek İçin İpuçları
• Alkol Kullanımı Araştırmaları Neden Her zamankinden Daha Önemli?