Meyan kökü: ne, ne için ve nasıl kullanılır

İçerik

• 1. Mantar ve bakterileri yok eder
• 2. Antioksidan etkiye sahiptir
• 3. Kan şekerini düzenler
• 4. Sıtmayla mücadele edin
• 5. Bağışıklık sistemini uyarır
• 6. Antiinflamatuar etkiye sahiptir
• 7. Mide ve karaciğeri korur
• 8. Balgam eliminasyonunu uyarır
• Meyan kökü nasıl kullanılır
• Olası yan etkiler
• Meyan kökünden kimler uzak durmalı

Meyan kökü, glisiriz, regaliz veya tatlı kök olarak da bilinen, dünyanın en eski şifalı bitkilerinden biri olarak bilinen, eski çağlardan beri başta mide sorunları, iltihap ve solunum yolu hastalıkları olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılan tıbbi bir bitkidir.

Sağlığa pek çok faydası olmasına rağmen meyan kökü kullanımı, özellikle bitki aşırı tüketildiğinde vücutta çeşitli yan etkilere neden olabilir. Bunun nedeni, meyan kökünün, kortizolün kortizona dönüşümünü engelleyen bir madde olan glisirizik asit açısından zengin olması ve böbreklerde düzgün çalışmayı durdurarak fazla potasyumu ortadan kaldırarak kalp atışında değişiklikler de dahil olmak üzere birçok ciddi soruna yol açmasıdır.

Meyan kökünün bilimsel adı Glycyrrhiza glabra ve sağlıklı gıda mağazalarından, eczanelerden ve bazı sokak pazarlarından satın alınabilir. Ancak kullanımı her zaman bir doktor, şifalı bitki uzmanı veya şifalı bitkilerin kullanımına alışkın başka bir sağlık profesyonelinin rehberliğinde yapılmalıdır.

Meyan kökü ile yapılan birkaç araştırmaya göre, bitkinin aşağıdaki faydalara sahip olduğu görülmektedir:

1. Mantar ve bakterileri yok eder

Meyan kökü, farklı bakteri türlerini ortadan kaldırabilecek gibi görünen maddeler içerir. Salmonella, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus ve Streptococcus pyogeneshem sulu ekstrakt hem de alkollü ekstrakt formunda kullanıldığında.

Ek olarak, meyan kökü kullanımı mantarlara karşı iyi bir etki göstermiştir ve hatta ilaca dirençli Candida albicans enfeksiyonlarını ortadan kaldırmada bile etkilidir. HIV hastaları üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, meyan kökü çayı ağızdaki mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için mükemmel bir seçenek gibi görünüyor.

2. Antioksidan etkiye sahiptir

Laboratuvarda yürütülen çeşitli araştırmalar, meyan kökünün antioksidan etkisini göstermektedir; bu, glabridin, apigenin ve likitin gibi maddelerin varlığıyla haklı çıkmaktadır.

3. Kan şekerini düzenler

Sıçanlar üzerinde yapılan çalışmalar, meyan kökü kullanımının şeker hastalarında kan şekeri seviyelerini düzenleyebildiğini göstermiştir. Ek olarak, birkaç rapor meyan kökü kullanımının aşırı susama ve sık idrara çıkma dürtüsü gibi yaygın diyabet semptomlarını azalttığını göstermektedir.

4. Sıtmayla mücadele edin

Meyan kökü, herhangi bir yan etkiye neden olmadan sıtma parazitini ortadan kaldırabilen, yüksek bir anti-sıtma etkisine sahip gibi görünen, likokalcona A olarak bilinen bir maddeye sahiptir. Bu nedenle Çin'de sıtma için tamamlayıcı bir tedavi şekli olarak farmakopeye dahil edilen 3 farklı meyan kökü türü bulunmaktadır.

5. Bağışıklık sistemini uyarır

Laboratuvar araştırmaları, meyan kökünün bağışıklık sisteminin önemli hücreleri olan bazı lenfosit ve makrofaj türlerinin üretimini artırabildiğini göstermiştir. Ek olarak, meyan kökü ayrıca vücudu viral enfeksiyonlardan, özellikle de İnfluenza tipinden koruyan bir miktar antiviral etkiye sahip gibi görünmektedir.

6. Antiinflamatuar etkiye sahiptir

Bazı çalışmalarda meyan kökü, artrit ve cilt problemleri gibi iltihaplanmanın tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir tür kortikoid olan hidrokortizona üstün etki gösteren güçlü bir anti-enflamatuar etki göstermiştir.

Eczane anti-enflamatuar ilaçların aksine meyan kökü kullanımının midenin iç yüzeyini etkilediği görülmemektedir.

7. Mide ve karaciğeri korur

Karbenoksolon, mide ülserlerini tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan sentetik bir maddedir ve başlangıçta meyan kökünde bulunan ve mideyi korumaya yardımcı olan bir maddeye benzer bir yapı ile oluşturulmuştur.

Ek olarak, glisirizik asit ayrıca karaciğer hücrelerinin iltihaplanmasını azaltarak hepatoprotektif etki göstermiştir ve bu organda kanserin başlamasını önlemeye yardımcı olabilir.

8. Balgam eliminasyonunu uyarır

Etki mekanizması bilinmemekle birlikte balgamın giderilmesine yardımcı olmanın yanı sıra meyan kökü kullanımının boğaz bölgesindeki tahrişleri azaltmaya yardımcı olduğunu gösteren birkaç çalışma vardır.

Bu nedenle, bu bitki, solunum problemlerini tedavi etmek için, özellikle bronşitte olduğu gibi, özellikle balgamla öksürük olduğunda, eski zamanlardan beri yaygın olarak kullanılmaktadır.

Meyan kökü nasıl kullanılır

Meyan kökü normal olarak kullanılan kısım etken maddelerinin çıkarıldığı köküdür. En popüler kullanım biçimlerinden biri, şu şekilde yapılabilen çaydır:

• Meyan kökü çayı: 500 mL suya 5 gram meyan kökü koyun ve 10-15 dakika kaynatın. Sonra soğumaya bırakın, süzün ve günde 2 fincana kadar içirin.

Ancak meyan kökü tıbbi amaçla kullanmanın en iyi yolu, tedavi edilecek probleme göre en iyi günlük dozu göstermesi gereken bir şifalı bitki uzmanının rehberliğinde kapsül şeklinde kullanmaktır.

Meyan kökünün bazı yan etkileri olabileceğinden, genellikle günde 100 mg glisirizik asit dozunun aşılmaması önerilir.

Olası yan etkiler

Meyan kökü, tüketim için güvenli bir bitki olarak kabul edilir, ancak aşırı tüketilirse, vücuttaki kortizol konsantrasyonunu artıran ve kandaki potasyum seviyelerinin düşmesine neden olan glisirizik asit varlığı nedeniyle bazı yan etkilere neden olabilir. sırayla kan basıncında artışa, kas güçsüzlüğüne ve kalp atışında değişikliklere neden olurlar.

Nadiren de olsa meyan kökü zehirlenmesi, özellikle bitki yüksek dozlarda ve uzun süre tüketildiğinde mümkündür. Bu zehirlenme böbrek yetmezliğine, kalp problemlerine ve akciğerlerde sıvı birikmesine neden olabilir.

Piyasada halihazırda glisirizik asit içermeyen bazı meyan kökü takviyeleri bulunmaktadır, ancak bu aynı zamanda meyan kökündeki en önemli maddelerden biridir ve birçok terapötik etkisinden sorumludur.

Meyan kökünden kimler uzak durmalı

Birkaç yan etkisi olduğu için meyan kökü her zaman bir doktor, şifalı bitki uzmanı veya şifalı bitkileri kullanmaya alışkın başka bir sağlık uzmanının rehberliğinde kullanılmalıdır.

Yüksek tansiyon, kalp sorunları, böbrek hastalığı ve düşük kan potasyum seviyeleri olan kişilerde kullanımı tamamen kontrendikedir. Ayrıca hamilelik ve emzirme döneminde meyan kökünden de kaçınılmalıdır.

Son olarak, meyan kökü bazı ilaçlarla, özellikle yüksek tansiyon ilaçları, antikoagülanlar, diüretikler, doğum kontrol hapları ve anti-enflamatuar ilaçlar ile etkileşime girebilir.