Sabah Asit Reflü: Nasıl Tedavi Edilir ve Önlenir

İçerik

• Mide ekşimesi sabah
• Ne zaman doktora görünmeli
• Asit reflü hakkında ne yapmalı
• GÖRH için risk faktörleri
• Sabah mide bulantısı ve hazımsızlık
• Paket servisi

Asit reflü, mide asidi özofagusunuza geri aktığında (veya geri aktığında), boğazınızı midenize bağlayan tüpdür.

GERD (gastroözofageal reflü hastalığı) sıklıkla asit reflü geçirdiğiniz yaygın bir durumdur.

Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'ne göre Amerikalıların yaklaşık yüzde 20'si GERD'den etkileniyor. Çoğu için, GERD geceleri daha kötüdür, genellikle yedikten sonra mide ekşimesi (göğsünüzde yanma hissi) olarak kabul edilir.

Birçok insan sabahları asit reflü rahatsızlığını da hissediyor.

Sabahları mide ekşimesine neyin neden olabileceği ve tedavi etmek ve önlemek için neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Mide ekşimesi sabah

2009 yılında yapılan bir çalışma, sonuçlar katılımcıların yüzde 48.7'sinin (hepsi GERD'li) sabah uyandıktan sonraki ilk 20 dakika içinde asit reflü olayı olduğunu gösterdiğinde “yükselticinin reflü” ifadesini kullandı.

Asit reflü en sık görülen semptom mide ekşimesi. Diğer semptomlar şunları içerir:

• ağzınıza veya boğazınıza giden ekşi tatlandırıcı asitin yetersizliği
• Yiyeceklerin yutulması daha uzun sürdüğünde, yemek borusuna yiyecek yapıştığı hissi ile birlikte disfaji
• mide bulantısı
• göğüs ağrısı
• ses kısıklığı veya kronik boğaz ağrısı
• Kuru öksürük

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda bir doktor veya gastroenterolog ile randevu almayı düşünün:

• reçetesiz (OTC) mide ekşimesi ilacı haftada iki kereden fazla alırsınız
• GÖRH belirtileriniz sık veya şiddetlidir

Göğüs ağrınız eşlik ediyorsa acil tıbbi yardım alın:

• nefes darlığı
• kol ağrısı
• Çene ağrısı

Bunlar kalp krizi göstergesi olabilir.

Asit reflü hakkında ne yapmalı

Asit reflü ile uyanmaktan kaçınmaya yardımcı olmak için bazı adımlar atabilirsiniz, örneğin:

• Yatağınızın ucunu 6 ila 9 inç yükselterek vücudunuz belden yukarı kalkacak şekilde uyuyun.
• Yatmadan 3 saat önce yemeyi bırak.
• Kahve, çikolata, sarımsak, soğan ve nane gibi asit geri akışına neden olan gıdalardan uzak durun.

Doktorunuz aşağıdaki gibi ilaçlar önerebilir:

• proton pompa inhibitörleri (asit üretimini engellemek ve yemek borunuzu iyileştirmek için ilaç) sabah ilk şey, kahvaltıdan yaklaşık 30 dakika önce
• Mide asidini nötralize ederek hızlı rahatlama sağlayabilen OTC antasitleri
• H2 reseptör blokerleri (asit üretimini azaltmak için ilaç)

GÖRH için risk faktörleri

Aşağıdaki durumlarda asit reflü riskiniz daha yüksek olabilir:

• obeziteye sahip olmak
• Sigara içmek
• alkol iç
• hiatal fıtık var
• alt özofagus sfinkterini zayıflatan ilaçlar almak

Sabah mide bulantısı ve hazımsızlık

Sabahları mide bulantısı varsa, asit reflü olmayabilir. Bulantı ayrıca şunlar da neden olabilir:

• kaygı
• sarsıntı veya beyin hasarı
• kabızlık
• Gıda zehirlenmesi
• safra kesesi taşları
• gastroenterit
• gastroparezdir
• akşamdan kalma
• düşük kan şekeri
• açlık
• ülser
• postnazal damla
• gebelik

Paket servisi

Asit reflüsü olan çoğu insan geceleri ve sıklıkla büyük bir yemekten sonra semptomları yaşarsa da, birçok insan sabah saatlerinde asit reflü semptomlarına sahiptir.

Asit refluksunuzu tedavi etmek için, yatağınızın ucunu yükseltmek ve asit reflü tetikleyici gıdalardan kaçınmak gibi yapabileceğiniz bir dizi kendi kendine yönlendirilen eylem vardır.

Proton pompa inhibitörleri ve H2 reseptör blokerleri gibi doktora yönelik birçok tedavi de vardır.